He nui te nuinga o te wai e hua ana i te kai i nga kai o Gassy, i te rererangi ranei o te hau
He maaka te wai i roto i te waahanga taiao, a ka paahitia e te katoa te nui o te hau i roto i te ahua o te paoho me te whakaheke. Ko te nuinga o nga wa, ko te hau he hua o te kai i etahi kai, i te painga o te hau. He maha nga iwi e whakaaro ana he nui rawa te hau, he nui tonu te utu kei a ratou. Engari, i etahi wa, ka nui ake te whakawhitinga o te hau nui.
Ko tehea e kite ai i to Kaakuta
Mena ka whakaaro koe he nui rawa te hau, ka hiahia koe ki te kite i to taiota tuatahi. I te haerenga tuatahi ki te rata e pā ana ki te raruraru o te hau nui, ka taea e koe te whakaahua i nga tohu i te taipitopito ka awhina i te whakaiti i te take. Ko etahi o nga patai ka uiuia e te taakuta mo te hau:
- Kei te kite koe i te whitiki, kei te pakaru ranei?
- He huringa kei te nui o te hau kei a koe?
- Kua puta ke te kakara o to hau?
- Kei te kite koe i te whitiki me te pupuhi, ka nui ake ranei te pupuhi ranei, kaore ano ranei i te ahua o te kiki?
Mena kaore e taea e to rata ki te whakatau i te take o ou raruraru me te hau, ka tukuna atu koe ki te kaimuri mo te arotakenga.
Nga Whakamātautau Hei Whakatau i te Gas
Ko etahi o nga whakamatautau e taea ana ki te whakaoti i nga mea e nui ana te hau me te pupuhi:
- X-Ray Abdominal : Ka whakaatuhia he hihi uira o te puku ka kitea he hau i roto i te waahanga taiao, me tona taatai hoki. Ko enei o nga korero ka awhina i to rata ki te hanga i tetahi tohu.
- Te Raupapa o te GI : Ka oti tenei whakamatautau ki te barium, ka taea te whakamarama i nga raruraru i roto i te kohanga iti.
- CT Scan : He scan scangraphy (CT) kua oti te whakarite, i te wa e mahihia ana me te rereke rereke e hoatu ana e te mangai, e te reema ranei, e whakaatu ana i te pikitia tino nui atu o te kopu mai i te raanei raupapa.
- Te whakamatautau i te whao : Ki te whakaarohia ko te huka miraka, ko te waipiro waipiro ranei e whakaarohia ana ko te hau, ko nga whakamatautau e whakaatu ana mehemea he nui rawa te hinu i roto i te turanga.
- Nga whakamātautau whakamatautau : Ka taea e te whakamātautau hauora te whakatau mēnā kei te whakaputahia te waikawa i roto i te kohanga iti, e tohu ana i te toronga o te koiora iti.
Ka taea e tetahi rata te whakarite i etahi atu whakamatautau hei whakatau i te take o te hau me te parauri.
Te Kai me te Tohu Whakaaturanga
Ka taea e tetahi rata te tono ki tetahi tangata kei te kite i te nui o te hau ki te tuhi i to raatau kai me nga tohu, penei i te whitiki, te pupuhi, me te whara. Na roto i te tautuhi i nga kai me te wataka o nga tohu, ka marama pea ko te kai me te mahi e arai ana ki te haurangi. Mena kaore te raupapa o te raupapa e awhina ki te tohu i te puna o te hau, ka whakamahia etahi atu whakamatautau hei awhina i te taatai i te raruraru.
Te whakaheke i te Air Excess
Ko tetahi o nga take kaore e pa ana ki te haurangi . Kaore he whakamatautau ki te tautuhi i tenei raruraru, engari ko te otinga ko te tango i nga tikanga hei aukati i te painga o te hau. Kaore i te pupuhi me te ngote i te kapi pakeke, me te kai reka ake, ka awhina i te whakaheke i te hau. Ko te noho tika i muri i te kai ka taea te awhina i te taraiwa, a he mea tino pai hoki mo te hunga whai mate pukupuku me te mate pukupuku restroesophage (GERD) .
Lactose Waerenga
Ko te manawanui o te lactose ko te ngoikore ki te tarai i te huka i kitea i te waiu (lactose) me te mea ka whai hua, ka riro ranei.
He iti rawa, kua whanau te tamaiti kaore e taea te tarai i te huka huka, e arai ana i te raruraru raruraru i te wa o te ora. Ko te nuinga ake, ka tupu ake te kounga o te lactose i muri mai i te tau 2 tau. Ina tae atu te lactose ki roto i te papa o te kirutiri, kaore e taea te whakaatu i nga tohu o te hau, te pupuhi , me te matereti .
Ko te whakamätau i te manawanui o te lactose ka taea te ngawari ki te kore e kai me te inu i nga hua miraka mo te wa, me te titiro ki te whakapai ake i nga tohu. Mena kaore he huringa i roto i nga tohu o te hau, te diarrhea, te pupuhi ranei, kaore he hua o nga hua miraka. He maha nga whakamatautau ka taea te whakamahi hei whakamatautau i te manawanui o te lactose, ahakoa kaore i te whakamahia:
- Ko te whakamātautau toha o te lactose, e mahia ana ma te whakahua i te huka toto.
- Ko te whakamatautau i te manawa haurangi, e whakamatautau ana i te manawa o te tangata mo te haukini i muri i te inu i te otinga e uru ana ki te lactose.
- Ko te whakamatautau waikawa o te hiko, e mahia ana ma te whakamatautau i te hiko o te tangata mo nga mea e pa ana ki te waahi o te lactose.
Mena ka taataihia te taatai o te lactose, ko te maimoatanga e karo ana i nga kai katoa, nga rongoā, me nga inu kei roto i te lactose.
Te Alcohols Sugar
Ko nga inu waipiro he hinu reka ki te maha o nga kai hei whakaheke i to raanei ihirangi kaiora, ka meinga kia pai kia pau i te hunga mate pukupuku. Ko te Sorbitol, te maltitol, te mannitol, me te xylitol he torutoru ano o nga kai hei whakauru i te tohu hau me etahi atu tohu.
Kaore nga waipiro hukareti e taatatia ana i roto i te kohanga iti, a ka uru ki roto ki te kohanga nui, ka pupuhi me te arai ki nga tohu o te hau me te materehu. Ko te Sorbitol he huka e kitea ana i roto i etahi hua (aporo, apricots, avocados, tumatakuru, cherries, nectarines, pears, me paramu), a ka hangaia kia whakamahia hei whakakapi huka. Ko te Sorbitol me era atu waipiro huka ka kitea i roto i te koroka, i te raihana, me era atu kai "kore-kore".
Ko nga Mahinga e Whakaritea ai te Raina Taiao Motuhake
I roto i nga take e hira ake ana, ko nga tohu o te hau, te pupuhi, me te mamae ka puta i te mate, i te mate ranei i roto i te koroni, i roto ranei i te kopu.
Te mate Celiac : Ko te mate Celiac ko te ngoikoretanga o te tinana ki te whakaheke i te hukareti, ko te pümua i kitea i te witi. I te wa e mate ana te tangata i te mate pukupuku o te celiac, ka taea e te tini o nga tohu te puta, tae atu ki te haurangi me te pupuhi o te hau. Ko te whakamatautau mo te aroaro o te mate celiac ko te tukanga e uru ana ki te whakamatautau toto, te mutunga o te koiora, me te whakamatautau ira. Ko te maimoatanga mo te mate celiac e karo ana i te kai kai.
Te mate pukupuku : Ko tetahi whakareatanga o te mate huka ko te whakaroa o te tukanga o te nakinga. Ka taea e te tihi te ngawari te kai i te kai ma te kohanga iti kaore i tino paatutia, me te pupuhi i roto i te kohanga nui. Ko te haumaru ngoikore ka taea e te iti o te pukupuku o te pukupuku (tirohia i raro nei).
Scleroderma : Ko etahi ahuatanga o te scleroderma e pa ana ki te waahanga ira. He maha o nga mate pukupuku o te taiao e taea ai te tohu i nga tohu o te mimiti puku ranei, me te hau. Ka taea hoki e Scleroderma te hono atu ki te pupuhi o te pukupuku iti (tirohia i raro nei).
Te Pupuhi Papatupuku Awhe iti : Ka pupuhihia te koiora iti o te kirika ka puta mai nga huakita mai i te kohanga nui ki roto i te kohanga iti ka tupu ake i te mana. Ko te nuinga o nga huakita i roto i nga kopu ka taea te whakaputa i te hau me te pupuhi. Ko nga ahua o te hua koiora e waiho ana i te tangata e whaarearea ana mo te koiora iti o te pukupuku o te pukupuku ka puta he mate pukupuku tawhito , he mate pukupuku maru (IBS), te scleroderma, te mate huka, me te mate celiac.
Kaupapa:
Goldfinger SE. Nga korero whakamataku: Te wai me te pupuhi (I tua atu i nga Mahinga). " UpToDate 19 Jul 2007. 9 Paengawhāwhā 2012.
Nga Korero Hauora Whakamutunga Motuhake (NDDIC). Ko te Gas i roto i te Tuku Ataata. "Nga Institute of Health (NIH) Jan 2008. 9 Paengawhāwhā 2012.