Ka taea hei tohu o te Fibromyalgia me te Maamarea Paanui
Kei te kite koe i te pupuhi i te wera i nga wa o te wa, no te mea kahore he take? Koinei tetahi o nga mea tino kino, nga tohu ohorere o te fibromyalgia me te ngoikoretanga ngoikore o te ngoikore e kore koe e kite i aua rarangi tohu iti. Kaore nga kaitautoko me nga kairangahau e whakararuraru ana ki a raatau na te mea kei te nui o taatau raruraru, engari mehemea ka mahi koe i tenei ra i ia ra, ka whai paanga nui ki a koe.
Anei etahi o nga korero i kite ahau:
"He aha te mea e tino tika ana i te wera nui? He mea tino pai, he painga o nga mea katoa o taku kopu, o tetahi o nga mea e rua? Kaore au e raruraru ki te mau kakahu i te raumati no te mea kahore he take - ka rewa noa iho."
"He raru kei ahau kaore ano i kite i ahau ... he nui noa atu te wera nui ... me te mea ka rere atu i te wai ... ka makawe te makawe i nga makariri ... nga kakahu ... kua makona! toku ahua. "
"Ko oku ringa ka tino makariri me te mamae i taua wa, a, ka pupuhi tonu taku mata i te wera i roto."
"E kore e taea e ahau te tu nui rawa te wera, ka timata te patu o toku ngakau, ka nui rawa taku wera. Ka taea e ahau te wera me te kiri makariri i te wa ano!"
"He nui taku wera - nui atu i toku mahunga me toku kaki - mai i te iti rawa o te mahi."
He aha te mea e nui ana te riri?
He maha nga mea hei kawenga mo to tatou wera, i runga i a raatau ake, i te huinga ranei. Kei roto i enei:
- Te taunoa o te pūnaha taiao
- He kaha te whakawera / Herenga ki te wera
- Teitei o te norepinephrine , te tikanga, te rongoā ranei (antidepressants)
- Te pouri
Ko te take anake e taea ai te "curable" te painga o te rongoā, a kaore pea he waaahua pai ki a koe mehemea kei te pai ake te raukati i te kino.
Koinei tetahi o nga tohu e whai oranga ana ki a tatou, ki te rapu tikanga ranei. Ko tetahi o nga mea nui ko te noho noho humarie - te whakakapi i te wai me nga taraiwa e wera ana koe, no te mea kaore he mea ngahau i te mate. A ka taea e te uaua ki te korero i te wa e mate ana tatou i te mea na te mea ka rite nga tohu ki etahi kua oti ia tatou. (Ka kitea e koe i konei: Nga tohu o te whakamakuku. )
Kei taku rae taku take nui. He mea kino rawa i muri i taku puta mai i te putere, i te wera ranei, a ka taea e ahau te whakahianga ki te pupuhi i oku makawe i muri iho. I etahi wa ka mutu te tarai-iho, engari ko etahi atu ka haere tonu mai. I aua ra, me kakahu e ahau he potae no te mea he mea whakawehi te aroaro o taku makawe. He maha nga wa e kawe ai ahau i te potae i te raumati, mehemea kei te timata ano te wera. Kua whakamatauria e ahau nga wawata mo toku rae me toku makawe, engari kaore he mea hei awhina.
Ki taku whakaaro ko taku e puta mai ana i te mate o te wera, me te kore o te mate. Ko taku tino ka "mau tonu" ki te wera nui, kaore e taea e taku pūnaha te whakahaere tika kia whakarereke i te rere i te wa e tīmata ai.
Whakaahua © Jupiterimages / Getty Images