Ko nga take e whai hua ana he poutamahu, he GERD rānei
A, no te hokinga mai o te kopu o te kopu ki roto ki te haurangi ka tae ki muri o to korokoro, ka kite koe i te reka o te kawa o tou mangai. Ka taea pea tenei e te mea kaore e mohiotia ana ko te mate urupare reta (GERD), kei reira ka tuwhera te mokomoko o te hinengaro o raro (LES) me te tuku i te waikawa o te kopu ki te rere ki roto i te haurangi.
Kia pehea te ngakau o Heartburn
I te nuinga o nga ra, ka mahi nga LES i te paera kotahi, ka tuwhera ki te tuku i te kai ki roto ki te kopu, me te kati ki te pupuri i nga kai me nga karepe kapi mai i te hokinga ki roto ki te haurangi. Engari, ki te whakahekehia e te LES nga wa kaore e ngoikore ana, ka rere te waikawa o te puku ki roto ki te haurangi, ka pupuhi te wera ka mohiotia e matou hei pupuwha me etahi wa i te mangai. Mena he iti atu i te rua o te wiki i te nuinga o te wiki, ka taea e koe te GERD me te korero ki to taakuta.
Heartburn Triggers
Ko Heartburn, e mohiotia ana ko te reflux gastroesophage (GER), ka taea mo nga take maha. Ko nga ahuatanga e taea ai te whakatipu i te waahi ki te:
- Ko te kai i nga kai e kohikohi ana i te panuku, pēnei i te tiakarete, te mii, me te kai waikawa pērā i te tōmato me te hua citrus
- Te inu waipiro
- Nga tireti paowa
- Te hapu
- Te taumaha
Ētahi atu tohu o te GERD
I tua atu i te reka o te kawa i roto i to mangai, ka kitea e koe etahi atu tohu o te GERD :
- Te mamae mamae. Ko tenei mamae ka timata i muri i te breastbone (te sternum) me te haere ki runga ki te korokoro. Ka puta noa mai i muri i te kai, ka mutu i etahi meneti ki etahi haora. He mea nui ki te mahara ko etahi wa ka mamae te mamae o te ngakau ki te mamae o te GERD, a he mea nui tonu te rapu i te raau hauora mehemea he raruraru kei te aha te mamae o te mamae.
- Te waatea i te ata. Mena ka wheako koe i te waikawa o te waipiro ki roto i tou korokoro, ka raruraru tou korokoro, ka arai atu ki te kaha.
- Te ngakau ki te horomia. He raruraru ki te horomia ( dysphagia ) i te wa kaore te kai e paahitia mai i te mangai i roto i te porohita ki te kopu. Ka kitea pea he ahua o te kai e piri ana i roto i te korokoro, i te ahua o te pupuhi. Ko te painga o te waahi me te aromatawai i nga wa katoa.
- Te maroke maroke maroke. I etahi rangahau, ko te GERD i kitea mo te 41 pauna o nga take o te mare tawhito i roto i nga turoro kore. Mena ka pupuhi te waikawa o te kopu ki roto, ka taea e te mare te kapo.
- He kino kino. Ina tae mai te waikawa mai i te kopu ki roto i te korokoro me te mangai, kaore e taea anake e tenei ahua te reka o te reka, engari ka whai hua te manawa o te manawa.
He aha te mahi mo Heartburn?
Mena kei te mamae koe i te mamae o te mate , me korero koe ki to taakuta ki te matapaki i tetahi mahere maimoatanga e mahi ana mo koe. Ko nga maakuta e whakaatu ana i nga whakarereketanga o te oranga i te tuatahi. Ka taea hoki e koe te whakaiti i nga raruraru ka puta mai ma te karo i nga kai e taea ai te whakatipu i te pupuhi me te ako ki te moe ki te aukati i te pakihi po .
Mena kaore enei mahi e mahi ki te whakahaere i to panuku, ka matapakitia e to taakuta etahi atu maimoatanga, pēnei i nga kaipupuri potae proton (PPI), me te mahi pea i etahi whakamatautau taatai, pēnei i te pito whakamutunga .
Kaupapa:
> Te Whare Wānanga o Amerika o Gastroenterology. Aukati Rei.
> Te Tari Hauora me nga Ratonga Tangata o Amerika, National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Ko te Reluid Acid (GER me GERD) i roto i nga pakeke. I whakaputaina i Whiringa-a-rangi 2014.