4 Ko nga mea e kore e mahia e koe i te wa e tiaki ana i to kiri-kiri ke
Ko te tiaki pai kiri he wāhanga tino nui o taau maimoatanga o te haki. E mohio ana koe ki te mahi ki te tiaki i to kiri , engari e mohio ana koe ki te mea kaore koe e mahi? Kaua e whakahou i taau maimoatanga maimoatanga na roto i te mahi i enei hapa o te kiri kiri.
Kaua e Pimples Pop
Pono, ka taea e koe te tango i tetahi pu i te pimpii engari he nui atu te nui atu o te mahi i raro i te mata o te kiri.
Ka pakaruhia te pimpene , ka makahia te taiepa o te follic i raro i te kaha kaha. Mena ka pakaru te pakitara, ka pakaru nga mea pangia i te pore me roto i te waahi .
Ahakoa ka whiwhi koe i te pana mai i te pimple, ka nui ake te kino ki te kiri. Koinei te take ka mutu te kino o te pimple ki te titiro kino, ki te redder me te mumura i muri i te pakanga.
Ko te mea kino rawa, kei te rere hoki koe i te raru o te wero . Na kaua e pakari, paohia, kaore ranei e whiriwhiria i roto i ou pungarehu.
Kaua e Hurihia o Nga Whakataunga
Kei te mea kua whakamatautauria matou ki te horoia i o matou waahanga. Engari kaore e taea te horoia nga pungarehu. Kaore e horoia nga pimples mai i te hanganga.
Ko te tikanga, he nui rawa te pupuhi ka taea te mamae, te whero, me te mumura. I roto i te poto, ka taea e te kapi te titiro i to haki me te ite i te roopu katoa.
Kia mahara, ko to kiri o te pihi kaore e pai ana, me atawhaihia. Ehara i te mea ko nga pungarehu-teitei, nga pama horoi horoi, me te whakakino i to kiri ki te horoi.
Engari, horoia to kiri ki te hopi me te horoi ma te whakamahi noa i ou maihao me te kakahu ngohengohe. He pai nga pungarehu horohanga hiko hiko, engari he ngohengohe te papariki, a, kaore e whakapouri i to kiri.
Kaua e Whakamahia te Too Rawa Tohu Hua i tetahi wa, ka Whakamahia Te Too Toro Too
Ahakoa he mea whakamatautau, ka kore e tere ake te whakaeke i nga rongoā i runga i nga wa maha i nga ra katoa. Engari ka waiho te kiri kia maroke me te riri.
Whakamahia nga maimoatanga mahaki kotahi (hei tauira, te waikawa waikawa salicylic , i runga ake o te cream benzoyl peroxide , i te tihi o Retin A gel) me ka rere ano koe mo te whakamaroke me te whakamamae i to kiri.
Kaua e tuhia nga hua i runga i to kiri. Engari, nga tono waahi puta noa i te ra - ka rite ki te whakamahinga o te wai horoi salicylic i te ata, te waikawa benzoyl peroxide i te po. Mena ka kite koe i tetahi riri, ka paahitia te whakamahi i nga ra katoa, ka whakaheke ranei i te hua tuarua.
Mena kei te whakamahi koe i nga rongoä o te haki , kaua e whakamahi i te hua o te hakihaki hou i te mea kaore e pai ana te pai o to Toi. Me kaua e whakamahi tahi i nga rongoā waikawa. Hei tauira, ka tukino te benzoyl peroxide i te Retin-A (tretinoin) ka whakamahia tahi. A, ki te whakamahi koe i runga i runga i te Akone (dapsone) ka taea te huri i to karaihe kiri (ahakoa he wa poto).
Kaua e wareware i te haki - Ka taea te mahi!
Ka taea te whakakore i te haki, a he mahinga hauora e taea te awhina.
Mena he ngawari te hakihaki, he torutoru noa nga pimples matapo me nga pango, ka taea e koe te whakamatautau tuatahi i te maimoatanga .
Engari ki te whakamatautau koe i nga rongoä o te haki OTC mo etahi wiki, kaore koe e kite i nga hua, me whakarite he hui ki to taakuta. He maha o nga rongoa rongoatanga mo o raatau o te kaiakikorau mo te whakakore i te hakihaki .
Na kaua e tatari ki te kite mehemea ka rere atu te haki ki a ia. Ka miharo koe ki nga maimoatanga e wātea ana. Na, tuhia he karanga ki to oiora. Ko te hohoro ka tīmata koe i te maimoatanga, ko te hohoro ka kite koe i te whakapai ake.