Mahalo kua rongo koe i nga kupu, "Ko nga mea e kore e mohiotia e koe kaore e raruraru ia koe", kaore ranei "Ko te kuware he hari". Ahakoa he pono tera etahi o nga wa, kaore i te tika i te wa e pa ana ki te raruraru . I mahi tahi me nga mano tini o nga tangata e pa ana ki a Alzheimer me tetahi atu momo whakahirahira , ka taea e ahau te whakaatu ki te meka ko te mea he tino mea na, hei kaitiaki, e hiahia ana ratou kua mohio wawe o ratau mo te raruraru.
Tenei ko:
1. Ko te tautohetohe ki te Tangata kua Ngati Kaore e Whakauruhia
He mea ngawari ki te whakakino me te riri ki te tangata kua pangia e te mate , a ka timata ki te tautohetohe ki a ia hei whakapae ia ia mo te he. Ko te ahuatanga o tenei ahuatanga he tino painga tenei tangata he mema o te whanau, he hoa tata ranei.
Engari, kia mahara kei te whakarereketia te mate o te roro, te hanganga, me te kaha. Kaore pea koe e wikitoria i te tautohetohe i roto i te raruraru; engari, ka kaha ake pea koe ki te whakanui ake i nga taumata raruraru o korua e rua. Ko te whakaheke i te wa e riri ana me te tautohetohe i roto i te raruraru kaore e tika ana.
2. Te wareware i nga tohu kaore e waiho kia haere atu
Ehara i te mea kaore he mea nui ki te whakapau i te wa nui i nga waahi wawe me nga tohu o te matemate me te tumanako ka rere noa atu nga tohu, ka ngana ranei ki te whakatenatena ia koe he waahi noa ranei, kaore ano hoki koe e kaha ana. Ko tenei ngana ki te whakatutuki i te whakakore i te raruraru ka pai ake nga mea pai mo koe i te wa poto o tenei ra, engari ka roa te whakamatautau i etahi atu tikanga e ahua ana he rerenga, engari e taea ana te whakatau, me te roa o te waahanga me te maimoatanga o te rerenga pono.
Engari, kia mahara ko te mea ka taea e te awangawanga ki te whakarite i taua whakaritenga ki te taote, ka pai hoki ki te mohio ki ta koe e pa ana. Ahakoa ko nga raruraru e whakapumautia ana ma te tango i te taatai o te tahumahu ka taea te mea pai, no te mea he maha nga painga ki te kite wawe, tae atu ki nga rongoora e tino whai hua ana i nga waahanga wawe.
3. He maha nga rongoā ka taea e te tangata te whakaaro, me te mahi i nga mea maha atu
Ahakoa ko nga rongoā, ko te tikanga, kua whakaritea hei awhina i nga tangata, he maha nga raau taero e parea ai nga tangata, hei whakaheke i te mate me te ngaro o te mahara . I te nuinga o nga wa, ka tukuna he rongoā mo te tangata me te hiahia ki te hamani i tetahi mea poto, ka mutu tonu te haere mo nga marama, mo nga tau ranei, kahore he hiahia.
Engari, ka haere koe ki te taakuta, kia mohio koe ki te kawe mai i te rarangi o nga rongoā katoa e mau ana i to hoa aroha, me te ui mehemea kei te hiahia tonu ia. Whakauruhia nga huaora katoa me nga taputapu mai i etahi o era e pa ana ki te whakamahi i nga rongoā, ka taea ranei e ratou te mahi tahi ki nga matū i roto i nga rongoā. Ko etahi o nga hua o etahi rongoā he mea nui ake i etahi wa, a ka taea te awhina ki te mahi mahi hinengaro. He mea nui kia tonoa he arotake tino mo nga rongoā katoa kia mohio ai kei te tino awhina, kaore ano hoki i te mamae, kei te aroha ki a koe.
4. Ka taea e te Whakangungu Whaimana te Awhina ia Tatou kia Whakautu Ataata
Ko nga tangata e noho ana me te tahumahu e tino kitea ana he rereketanga ke atu i ta tatou mahi. Ka karanga pea raua mo to raua whaea , ka tohe tonu ranei kia haere ki te mahi, ahakoa kua reti mo nga tau maha.
I te kore e whakapouri me te whakamahara i to hoa aroha o tona koroheketanga, ko te mema kua mate tana whaea i nga tau kua pahure, kaore ano hoki ia i mahi i te 20 tau, ka ngana kia rima meneti kia ui atu ia ki a koe mo tona whaea, mo tana mahi ranei .
He tauira enei mo te whakamahi i te whakamahinga whakamana, a, ko te whakamahi i tenei tikanga ka pai ake te whakapai ake i te ra mo a koe.
Ko nga whakaaro i muri i te rongoatanga whakamana ka tauturu ia tatou ki te mahara ki te whakatika i to tatou arotahi ki te kite i nga mea i to ratau ara, kaua ki te ngana ki te kore e angitu kia kite i te mea mai i ta tatou tirohanga.
5. E kore e roa ake te mahi ki te whakapai ake i te Hauora Hauora
I etahi wa, ka mohio nga tangata ka mutu te aroha o tetahi ki te taatai i te taatai, he mutunga rawa te mahi i tetahi mea. Ko te waahanga o taua urupare ka pa ana ki te tukanga whakamamae noa i muri i te whakamatautauranga, engari he maha nga kaiwhiwhi i kii mai i te mea kaore i mohio ko nga rautaki hauora rorohiko ka kaha te mahi i te rereketanga, ahakoa he mea noa, kua pahemo ranei te hinengaro.
Engari, mahara mehemea kaore e paheke te raruraru pono me te haere tonu, he maha tonu nga rautaki ka taea te whakamahi hei pupuri, hei whakapai ake hoki i te hauora o te roro me te mahi mo te wa i roto i te raruraru. Ko te mahi tinana , te mahi hinengaro , me nga mahi e whai kiko ana e kaha ake ana ki te mahi me te whakarato i te kaupapa i roto i te ao.
6. Ko te Tiritiri i to Whawhai me te Whakaaetanga Tauturu He Mea Nui
E rave rahi miriona o nga kaitiaki e kaha ana ki te mahi i te mahi a te kaiwhiwhi atawhai, a ko etahi ka mutu te mahi i te nuinga anake. Kaore e mohio ana enei kaiwhiwhi i te kaha o te mate, a, ki te mahia e ratou, ka whakaaro pea kaore he raruraru o to ratou ngoikore, no te mea he mahi to ratou.
Engari i te whaikiko, i tenei ra, i ia ra, rapu i nga ratonga tiaki hauora whare, nga ratonga tiaki ratonga pakeke, te tiaki okiokinga, me nga ratonga tautoko me te whakatenatena mo nga kaitiaki. Ko enei rauemi mo te manaaki o te mate ka taea te awhina ia koe kia pai ake te tiaki ia koe na roto i te whakahou i te kapu o te kaha e wātea ana.
Kaore koe e whai wahi ki te tahuri mo te awhina? Whakapā atu ki te Association Alzheimer. Kei a ratou te awhina aho 24-haora (800-272-3900), me o ratou taringa rongo me te mohio ki nga rauemi o te rohe ka taea te whakarato ki a koe te ahunga me nga rauemi mahi mo to waahi me to hapori. Ko nga kaiwhiwhi kua tae mai ki te tautoko i muri ka hoki mai me te korero i te kaha o tenei ki te pupuri i to raatau hauora tinana me te hinengaro i roto i te tukanga.
7. Kōwhiria tetahi Mea iti hei Mahi ma Oe
He pono te tupono o te tahu kaitiaki . Kaore e hiahiatia ana e nga kaiwhiwhi ki te whakaharahara, ki te raru ranei, no te mea kahore he wa, he kaha ranei ki te mahi, ki te ataata, ki te kai tika, ki te nui o te moe. Ko te nuinga o nga kaitiaki e mohio ana ko enei nga mea e tika ana kia mahia engari kaore i te wa. Ko te mea whakamutunga e hiahiatia ana ko tetahi atu rarangi o nga mea me mahi.
Engari, he aha nga kaitiaki e mahara ana ko te mahi i tetahi mea iti mo ratou he mea nui, he painga hoki. Kaore pea koe e whai wa ki te mahi i nga mea nui, engari he mea tino nui te rapu i etahi huarahi iti ki te whakakii i te puna o te kaha tiaki.
Ko nga whakaaro whai whakaaro mai i nga kaitautoko o te taatai kua tae mai ki reira he 30 meneti mai i te hoa, 20 meneti o te wa waimarie ka panui koe i te pukapuka karakia, te whakarongo ranei ki taau waiata pai, 10 meneti ki te inu i to kawhe karani, i te rima meneti o te kati i roto i to ruma ki te whakapiki i to tinana, ki te karanga ranei i tetahi mema o te whanau ka mohio, me te 10 meneti ki te tango i te hohonu, te manawa hohonu, me te waatea.
8. Mahia me te whiriwhiri i o Kaupapa Matua, me te Whakamatea
Kua korero etahi etahi ko te taatai e whiriwhiri me te whiriwhiri i ana whawhai. Engari, ko etahi kua tohatoha i te tuatahi, i whakamatau ratou ki te "mahi i nga mea katoa," engari i te wa i haere tonu ai, ka mohio ki te tuku i etahi o enei mahi me o raanei i tiaki i to ratau ake oranga me te whakaiti i to ratou raruraru.
Engari ki te arotahi ki te whakatutuki i ou ake tumanakohanga me te hunga o te taiao, hurihia to arotahi ki te mea nui i te wa nei. Kaore pea koe e he ki te ui koe ki a koe mehemea he mea nui te wero iti i roto i te marama mai i tenei wa, kaore ranei, ka whakahaerehia ano.
9. Nga Korero Pakihi mo Nga Whakaritenga Whakanoho me nga Mahinga
Ka taea, ka mohio, he tino uaua ki te whakaaro mo te waahi kaore i tino whai muri mai i te waahanga mate. Ka hiahia pea koe ki te waahi me te tukatuka i nga korero.
Engari, i te kore e pai ki te korero i nga korero mo te hauora me te kaha o nga tuhinga a te kaitohutohu , tangohia te wa ki te matapaki i enei waahanga nui. Whakauruhia taua korero ki a koe e aroha ana ki a koe i te wa o muri mai i te wa o muri mai (kaore ranei). He aha? Ko te kore e whakaaro mo nga whakatau hauora me nga manakohanga whaiaro ka taea e koe te pai ake te hauora o te hinengaro, i te mohio kei te whakahonore koe i ana mahi.
10. Kia mahara kia kore e taea e ia te whakahaere i tana whanonga
A, no te he o to mema mema o te whānau, he hoahoa ranei, he mea whakamatautau ki te whakapono ehara i te mea kino. Ka taea e tenei te tiaki i te ahuatanga kia kore ai koe e whai kanohi ki nga huringa e puta ana i roto i te oranga o to hoa aroha.
I etahi wa, ko nga kaitiaki ka tino hiahia ki te whakapono ko te tangata e aroha ana he pakeke, ehara i te mea he raruraru tana. Ko te raruraru me taua whakapono ko te mea he mea tino ngawari ki te mohio kei te whiriwhiri ia ki te keri i ona rekereke me te mea he uaua Ka whakaaro pea koe kei a ia "nga raruraru whakamaharatanga" mehemea kei te tamata noa ia ki te whakapataritari ia koe, ki te whakaiti ranei i to ra ra na roto i te kore kakahu kia haere ki tana waitohu, hei tauira.
Engari, whakamaharahia koe ka taea e te tahumaero te pa ki te tangata , te whanonga , te whakatau, me te whakatau . Ehara i te mea ko tana pakeke anake, ko tana whanoke; kei a ia ano he mate e taea ana i etahi wa te whakahaere i ana whanonga me ona hinengaro. Ka taea e tenei tirohanga te mea iti iho i te mea kaore te ra e pai ana.
11. 20 meneti i muri mai ka taea e koe te ahua o te ra hou
I etahi wa, ka taea e nga hoa aroha ki te taatai te raruraru, te riri , me te awhina i a koe e awhina ana ia ratou ki a raatau mahi mo te oranga o ia ra . Hei tauira, pea kei te ngana koe ki te whakatenatena i to whaea ki te pupuhi i ona niho, a ka peia koe e ia ki a koe. Kaore e tika ana inaianei.
Engari ki te whakanui ake i nga tono mo te pupuhi i ona niho, tamata ki te hoatu ki a ia (me koe, ki te hiahiatia) he meneti torutoru kia ata noho. Me whakarite i tana haumaru, ka haere ki tetahi atu ruma mo te 20 meneti. Ka kitea e koe ka hoki mai koe, ka tahuri i tana waiata tino pai, ko te mahi i tino kaha ki a ia i mua, kua kaha ake inaianei, ehara i te mea nui. Ahakoa e kore e mahi tonu tenei, he maha tonu, a he tino pai te whakamatautau.
12. Ko te kounga o te ora e kore e taea ki te whakarerenga
Kaore i te ngawari ki te whakatutuki i te taatutanga o te tahumaero. He mate kei te pouri, he whakarereke me te maha o nga mea ki te ako. Heoi, kaore e hiahia ana koe ki te hinga mo te korero teka ka kino tonu te ora ki te mate. Ehara i te mea pono tenei.
Engari, whakarongo ki etahi atu i reira, e mohio ana ki nga wero me te kore e whakakore i te mamae, engari e kaha ana hoki ki te noho tonu ki te oranga. E ai ki te maha o nga tangata e noho ana ki te warearea, he huarahi ki te oranga tonu ki te ora, ki te whai i te kounga pai o te ao , ahakoa o raatau nga raruraru. Me tumanako ki a raatau kupu ina korero ratou kei te pai tonu to raatau ki nga hoa, ki te kai pai, ki te hopu kararehe me te kata .
He Kupu Mai i
Hei mema o te whanau me te kaiwhiwhi mo te tangata e noho ana me te mamae, kei a koe te ahua o nga ringa e ki ana, a he tino pea. Ka mihi matou ki a koutou mahi hei kaitiaki, a ka akiaki koe kia whiriwhiria e koe tetahi o enei "kupu a te hunga whakaaro" kia mahara ai ka haere koe i to ra ra.
Ko to tatou tumanako ehara i te whakarato i te rarangi o nga tohutohu nui, engari ki te whakapuaki i te whakaaro nui o te hunga kua tae mai ki reira, me te whakaora ia koe, ki te taea, mai i muri mai, "Mehemea kua mohio noa ahau."
> Mahinga:
> Ahumahi Alzheimer. Alzheimer's Dementia Caregiver Center. http://www.alz.org/care/overview.asp
> University of California San Francisco. UCSF Medical Center. Te Whakanoho i nga Rautaki mo nga Kaiwhiwhi Whakaaetanga Whakangunu Mate. https://www.ucsfhealth.org/education/coping_strategies_for_vascular_dementia_caregivers/