Ina whakaaro koe mo nga taumahi mo te hunga e mau ana i te Alzheimer me etahi atu momo taatai , he aha te mea e puta ake ana ki a koe? Mahalo ke ke fakamamafa'i ha fakatātā'o ha kulupu'o e kakai'oku nau ngāue'i honau ngaahi nofonú,'ofa ki Bingo, pe vakai'i fakataha'a e Lawrence Welk. Ahakoa ko nga huarahi enei ki te whakarato i nga ngohe, he maha atu nga huarahi kei reira, a he maha nga take hei whakarato i nga mahi whai hua.
I te nuinga o nga wa, ko te hunga e pawera ana , ahakoa i te kainga, he oranga awhina , he whare atawhai ranei, kei te whakaongaongahia, kaore i te noho. Kei te haurua o te ngakau i roto i te maheni e kore e whai paanga ki a ratou, kei whai pouaka whakaata ranei ki tetahi papatono i whiriwhiria e to kaiwhiwhi.
Ko nga mahi whaihua-ko nga mea e aro ana ki te aro o te tangata, me te hono atu ki o ratou hiahia-he mea nui ki te whakarato i te atawhai mo te hunga e mate ana. Whakaaroa nga take e iwa e whai ake nei he aha te mea nui ki te tuku i te maha o nga taumahi whai hua mo te hunga e noho ana me te mamae:
Te Whakanoho hinengaro me te Hauora Hinengaro
Ko te whai wāhi ki nga ngohe e uru ana ki te roro he pai mo tatou katoa, me te nui ake mo nga tangata e noho ana ki te mate. Ko te arotake o nga rangahau rangahau maha kua whakaaro ko nga papatono ngohe hanganga ka taea te whakaheke i te haere o Alzheimer me te whakapai ake i te mahi mo te wa.
I tua atu, ko te rangahau i runga i nga mahi hauora mo te hunga kua pangia e te mate urupare kua whakaatu i te kaha o te mahi hinengaro.
Nga Mahi A-tinana me te Hauora Hauora
Ehara i te mea miharo, ko nga taumahi e whai paanga tinana ana he painga hoki mo te oranga hauora o te tangata e noho ana me te mamae.
Ka taea e te kaha o te tinana te awhina i etahi atu raruraru hauora me te awhina i te mahi tonu i roto i nga taumahi o te oranga me te kaainga o ia ra.
Te Mahi Taiao
Ko nga ngohe e whakatairanga i te hapori , he waahanga nui o te hauora hinengaro. Mena kaore nga tangata e whai waahi ki te taunekeneke i waenga i te taha o te tangata, ka taea e ratou te noho mokemoke , motuhake ranei, kaore ranei. He pono tenei, mo nga tangata e tino whai whakaaro ana, mo te hunga hoki e noho ana me te mamae.
He pai ake te moe
Ka taea e nga ngohe te whakarato i te mahinga mo te ra, ka taea ai te whakapai ake i te moe i te po. Mena kei te noho tetahi i te nohoanga i te ra katoa, kaore hoki ia e whai wāhi ki tetahi momo mahi, kei te moe tonu ia i nga wa katoa o te ra. Ka taea e tenei tipu te awangawanga i nga tauira moe pai mai i te mea ka riro etahi o ta ratou moe i nga ra o te ra. Ko te whakarato i nga ngohe, me nga mea e whai kiko ana, e whai tikanga ana mo te takitahi, e awhina ana i te whakaiti iti i te ra, me te akiaki i tetahi po pai ake o te moe.
Whakapai ake i te Whaiaro Whaiaro
Te whakaaro whaiaro-te pehea o te hunga e whakaaro ana ki a ratau-he maha nga wa e whiua ana e te tangata ki a Alzheimer me etahi atu wehenga. I te nuinga o nga wa i te wa e mohio ana te iwi kei te whai raruraru whakamaharatanga , kaore noa nga whakaaro o te waahi, te pouri, me te manukanuka.
Ko te tuku i tetahi mahi ki te mahi, hei whakatenatena ma ratou ma te hoatu ki a ratou he mea hei mahi ma te hunga e whai angitu ki te angitu, te kaupapa, me te painga.
Tuhinga o mua
Ko te whakauru i nga tangata ki te whakaheke i nga ngohe ka whakaiti i nga tohu o te pouri me te manukanuka . Kua whakaatuhia e te maha o nga rangahau he whakapai ake i te raruraru me te manukanuka na roto i te whakarato i nga mahinga ngohe hanganga, me etahi kua whakaatu ake ko te whakapai ake kia haere ki te ono marama i muri i te whakaoti o te ako.
Whakaitihia nga Paanga Whaiaro
Ko tetahi rangahau i whakaputaina i te American Journal of Geriatric Society i whakaatu i te whakahekenga nui o nga whanonga whakawero pērā i te atarangi , te uiuinga urupare, te whakahoahoa me te whakawhitiwhitiwhiti whakaaro i te wa e tukuna ana nga taumahi e whai paanga ana, me te taumata matau tika ki nga tangata whai mate.
He maha atu nga rangahau i whakaatu i nga painga o nga mahi whai hua.
Whakapai ake i te kounga o te ora
He kaupapa rangahau i reira i uiuihia ai nga tangata e noho ana me te taatai, ka uru te uru atu ki nga mahi whaitake hei whakanui ake i te kounga o te ora mo te hunga e noho ana me te mamae.
Kaiwhiwhi Kaiwhiwhi
Mena kaore nga painga e whakaaturia ana i runga ake e kore e nui ki te whakapae ia koe he nui nga taumahi whai hua, whakaarohia te painga o nga wheako kaitiaki. Mena ka kaha te mahi a to hoa aroha, ka iti ake te wa e whakautu ana ki nga whanonga raruraru, me te nui o te wa e pai ai te taunekeneke me te mema o to whanau.
He Kupu mai i
Ko nga taumahi whai hua ko te hunga e tino uru ana ki te hunga e uru atu ana ki a ratau, me te awhina ia ratou ki te whai whakaaro ki o ratau ra. Ko te kaha o nga mahi whaitake i roto i te tahumaero ko te waahanga whai hua me te whakahihiri i te mea e rapu tonu ana tatou ki te whakapai i te kounga o te atawhai e whakaratohia ana ki nga hunga kua whakawhiwhia ki a tatou.
Kaupapa:
> Gitlin, L., Winter, L., Burke, J., Chernett, N., Dennis, M. me Hauck, W. (2008). Nga Mahi Whakaarohia Hei Whakahaere i nga Mea Neuropsychiatric i roto i te Tangata me te Whakaiti me te Whakaiti i te Karauna Kaiwhiwhi: He Akoranga Pilot Randomized. American Journal of Geriatric Psychiatry , 16 (3), pp.229-239. 10.1097 / JGP.0b013e318160672
Kaupapa Hinengaro Tuatahi. 2009; 16 (6): 39-47. Nga Tohunga Taiao-Nga Taiao mo te Mate o Alzheimer. http://primarypsychiatry.com/psychosocial-environmental-treatments-for-alzheimeras-disease/
> Wang, H., Xu, W. me Pei, J. (2012). Nga mahi ngahau, te hinengaro, me te tahumahu. Te Biochimica me te Biophysica Acta (BBA) - Te Kaupapa Motuhake o te Mate , 1822 (3), pp.482-491. https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S0925443911001979