Ka taea e te hoahoanga me te taunekeneke hapori te whakaiti i te mate o te mate a Alzheimer me etahi atu momo o te mate ? Ko etahi rangahau e tohu ana i tenei pea.
Ko tetahi tuhinga i tuhia i te tau 2013 i whakaahuahia he ako mo te ono-tau mo te taunekeneke me te whakahirahira. I roto i tenei rangahau 593 nga kaiuru i te pakeke o te tau 65 e kore e pangia i te timatanga o te ako.
I aroturukitia nga taunekeneke pāpori o nga kaiuru, me o raatau ano hoki o o ratou kaha. I kitea e nga hua ko te hunga i teitei ake o nga taunekeneke hapori he iti ake pea te whakawhanui. He mea nui kia kitehia, i roto i tenei rangahau, "nga taunekeneke hapori" i uru atu ki te panui i te niupepa, te ngana ana i nga mea hou, he huarahi whai hua ki te oranga, me te pupuri i te oranga o te hapori.
I tuhia e te Journal of Alzheimer's Disease he rangahau pai ki nga taunekeneke hapori. I uru atu tenei rangahau ki nga kaihauturu me te kore ohorere i whakauru ki roto i te roopu whakawhitiwhitinga whakawhitiwhitinga whakawhitiwhitinga, engari ko etahi i roto i te ako i uru ki Tai Chi, i haere, i whai wahi ranei o te rōpū whakahaere kaore i whakaaetia. Ko nga hua i kitea ko te hunga i uru atu ki te roopu matapaki ehara i te pai ake i ta ratau mahi ngahau engari i whakanui ake hoki i to raatau rorohiko i runga i nga MRI.
Kua honohia te rahi o te roro rorohiko me te hekenga heke o te rerenga.
Te kounga o nga taunekeneke hapori
Kua whakaaturia e etahi rangahau ko te kore o te nuinga o nga hoa kaore i te mea hei whakaiti i te raru o te mate. Engari, ko te kounga, te pai, te tautoko, me te taapiri (hoatu me te tango) o nga whanaungatanga e tino nui ana ki te whakaiti i te raruraru.
Ka taea e te taunekeneke o te hapori te aukati i te MCI mai i te Whakatikatika ki te Whakaaturanga?
Ko te ngoikoretanga hinengaro (MCI) ko te ahua kei te iti haere nga pukenga whakaaro me nga mahara , engari kei te noho tonu te mahi i ia ra, i ia ra. Ko etahi o nga tangata me te MCI kaore i te haere tonu, ka whakawhanake i te mate o Alzheimer, ko etahi atu kei te noho pai, kei te whakapai ake ranei i roto i te ako i te wa.
Kua whakaatuhia e te rangahau he raruraru whakaheke i te haere whakamua ki te whakaeke i te MCI i roto i nga tangata e kaha ana ki te uru atu ki nga mahi hapori. Ko nga ngohe hapori e tautuhia ana i roto i tenei waahanga tae atu ki te haere ki te waahi karakia, te tuku utu, te noho waahi me te whanau me nga hoa, haere ki nga wharekai, haere ki nga hui motuhake me te haere ki nga mahi whakahaere.
Ahakoa e kore e taea e tatou te whakaoti ko te taunekeneke hapori e tino awhina ana i te whakahekenga o te tangata i te taha o te MCI, he ahua nui te whakaiti i nga rereketanga o taua ahunga whakamua.
Kaupapa:
International Psychiatrics. 2013 Apr 25 (4): 587-95. doi: 10.1017 / S1041610212002086. Epub 2012 Hakihea 21. Te whakauru ki nga ngohe hapori me te piki haere mai i te ngawari me te mate kino nui: te ako a te MYHAT.
Tuhinga o mua o te mate o Alzheimer. 2012; 30 (4): 757-766. Nga huringa i roto i te Volume Brain me te Cognition i roto i te Whakatauranga Whakamatau o te Mahi me te Whakauru Ipurangi i roto i te tauira a-Hapori o nga kaumatua Hainamana-kore.
Journal of Health Public Frontier Jun. 2013, Vol. 2 He. 2, PP. 109-113. Te Whakaritea a-Hapori me te Whakamutunga Taraiha: Te Whakaakoranga Tau-Tau-ono.
Te Tohu Hinengaro. 2010 Noema; 72 (9): 905-11. He aha nga āhuatanga o te whatunga hapori e tiakina ana mo te waahi? Ehara i te nui engari ko te kounga o nga taunekeneke pāpori e tiakina ana ki te 15 tau i muri mai.