Kua tukuna te mahi tinana i roto i te rangahau hei huarahi hei aukati me te whakaiti i te tupono ki te whakawhanake i te mate a Alzheimer me etahi atu momo o te rerenga . Heoi, i mohio koe e tae noa ki muri i te wahanga o te mate, ka taea e te mahi tinana te painga ki te tangata e noho ana me te raruraru?
He maha nga huarahi hei whakaora i te mate o Alzheimer. Nga rongoā , te whakarereke i te whanonga me te taiao , te matauranga ki nga hapu me nga kaiwhiwhi- he pai katoa enei, a he pai te awhina i te whakautu ki te mate .
Ko tetahi atu huarahi e whakanuihia ana i nga wa katoa ko te mahi tinana.
Ka pëhea te mahi a te tinana ki te awhina i te hunga e noho ana ki te mate o Alzheimer?
Whakaitihia te Risk o te Pawera i roto i te Dementia
Tata ki te 5 ki te 23% o te hunga e mate ana i te raruraru he wheako o te pouri. Ka taea e te whakararuraru te whakanui ake i te raruraru o te mahara me te tino painga ki te kounga o te oranga o te tangata . Ko te ngohe tinana me te whakamahinga whakaputa i nga endorphins e taea te whakanui ake i te wairua.
Whakaitihia te Whakaoho me te Whakatupato i te Pakanga
Ka taea hoki e te taumahi te awhina i te whakaiti i etahi o nga whanonga whakauaua o Alzheimer's . Ka taea e te mahi pai te whakarato i nga ngoikoretanga o te tinana kia kore ai pea te tangata e kaha ki te neke haere me te kopikopiko i te tatau. I muri i te mahinga tinana, he pai ake o tatou tinana ki te ahua o te okioki, me te noho humarie, he pai hoki mo tatou katoa.
Tiaki i nga Mahi Whakangungu, te kaha, me te ADL
Ko te kaha o te tinana ki te pupuri i te pauna me te kaha, a, na te kore e pakaru , he tino painga ki te mate. Ka piki haere te dementia, ko te kaha o te tinana ki te haere me te whakahaere i nga taumahi o te oranga o ia ra, penei i te kakahu kakahu me te rite mo te ra. Ko te mahinga tinana me etahi atu taumahi e hiahia ana ki te taraiwa ka taea i etahi wa te pupuri i te taumata teitei mo te wa roa.
Whakapai ake / Whakapaihia te Mahi Cardiac
Ko te hauora o te mate pukupuku i te taha o te rangahau me te heke o te hinengaro .Ma te pupuri i te ngakau hauora ka taea te karo atu i nga raruraru hauora me nga tikanga e pa ana ki te mahi.
Whakapai ake i nga Mahinga Moe
Ko te kore o te mahi ka taea te tarai i te kaha ki te moe pai, ina koa kei te haere tonu te tangata i te ra, ka okioki, ka oho i te po. Ka taea e te mahi ahumahi te awhina ki te pupuri i te huringa mo te moe-pai, me te whakarite i te moe pai i te po.
Whakapai ake i te Alearoaro Aronui me te Mahi Ngahau
Kua whakaaturia e te rangahau ko te mahi a tinana kua tino pai ake te mohiotanga ki te hunga kaore he painga . Ahakoa kaore i whakaaturia he whakaora ano i te mahara , kua pai ake te tukanga whakaaro me te mahi hinengaro.
Ko te whakangungu taimaha i whakaatuhia he tino whai hua, me te whakapai ake i te arotahi, te whakatau i te pakanga, me te mahara. Kua whakaatuhia hoki te whakapai ake i roto i te mahara. Ko nga hua o nga rangahau rangahau maha he tino whakatenatena mo te mahi tinana me tona painga i mua atu, me te whai i te whakaheke hinengaro.
> Mahinga:
> Ahumahi Alzheimer. Te Mahi me te Mahi Mahinga Mo te Tangata me te Tino.
> Cleveland Clinic. Te Maramatanga i te Maama o Alzheimer: Nga Ui Auau Mo Te Ui o Alzheimer.
> Nursing Geriatric. Ngā Hua o te Mahi Taiao mo nga Tamariki Tawhito me te Mate Alzheimer.