Te Maramarama He aha te take e taea ai e te tangata te awhina te whakaiti me te whakatupato i te wai
Ko nga tangata me te Alzheimer me etahi atu momo taatai he nui te mate o te hinga. Ka neke ake i te toru nga wa ka pakaru o ratou hipoki ina hinga, e arai ana ki te taahi me te korenga. Kei te piki haere te mate i muri i te whati hipoki mo te hunga ki a Alzheimer. Koinei, he mea tino nui te awhina i te takahanga mo te hunga e mate ana .
Ko tetahi huarahi ki te whakaiti i te hinga i roto i te hunga ki te mate urupare ko te ki te matau he aha ratou hinga. Ki te mohio tatou he aha te mea ka hinga pea o tatou hoa aroha, ka taea e tatou te whakamatau i aua hiahia me te heke iho.
Nga take o nga rakau
Te ngoikoretanga o te tinana, te rererangi me te kore te pauna
Ko etahi o nga waahi tuatahi o Alzheimer's e tino pai ana i te tinana, e haere ana hoki mo te maero mai i nga maero i nga ra katoa, ko etahi e mea ana ki te whakawhanake i nga raruraru i mua tata ake o te raruraru o te mahara . Ko etahi o nga rangahau e whakaatu ana he heke i te waa (te ara e nekehia ana e te tangata o ratou waewae ina haere) kaore pea te pauna e whakaatu i te tohu o te heke o te hinengaro. I te haere a Alzheimer ki nga waahi waenga me nga waahanga o muri mai, ka whakaheke i te kaha o te uaua, te haere me te pauna.
Te kore o te Mahi Taiao
I te whakatikatika i nga korero o runga nei, ko etahi o nga tangata kaore i te nui te mahi tinana . He maha nga painga o te mahi tinana i roto i te mate urutanga , a ka taea te whakauru i te whakanui i te mahi o ia ra, me te whakapai ake i te ako.
Maharatanga Hamahara
I te ahunga whakamua a Alzheimer, ko te pupuri i nga hoa aroha mai i te hinga, ka kaha ake te uaua, i te waahanga na te mea kaore i pa ki te mate. Hei tauira, ahakoa ka taea e koe te korero ki to tahu kia kaua e ara ake i tona nohoanga me te kore he awhina, no te mea kaore tana mahara , ka tamata tonu ia ki te haere takitahi kaore ia e pai ki te haere. Kei te haere ia i te wa e hiahia ana ia ki tona oranga katoa, kia mahara ai inaianei ehara ia i te kaha, i te kaha ranei ki te mahi i tenei, he raruraru nui tenei.
Ko te Whakawakanga Poore
I etahi wa, ka hinga ma te mea he pai nga whakatau i te whakatau whakatau, penei i te ngana ki te haere anake ki raro i nga kaupae i waho o te hotoke i runga i te huka.
Ngā Raraunga Whakaata-Taupori
No te mea ka taea e Alzheimer te whai i nga kaha o te mata, ka taea e te tangata te whakamaori i nga mea e kite ana ia, ka hehe i nga taahiraa, i nga waahanga kore, i nga waahi maamaa, i te rereketanga o te tae o te papa. Me tino tirotirohia tana tirohanga, i te mea e mataara ana te kanohi i roto i te tukanga pakeke. Hei tauira, ko te tirohanga kino ka taea te kore e kite i te pepa i hinga ki runga ki te papa e taea ai e ia te pakaru me te hinga ka takahia e ia.
Kohuru
He waahi te waahi mo etahi waahi mo te iti iho i nga tikanga noho whare pai, penei i te nui o te pupuhi ki te ngana ki te whakatere. Ko etahi o nga tangata e mate ana i te hiahia ki te whakatairanga i nga mea e nui ake ai te raruraru.
Te uaua
Ka taka etahi ki tetahi wa o te ra, penei i te ahiahi i mua i te moenga ina kua ngenge a ratau hoa aroha mai i te ra.
Nga rongohanga taha taha
Ko etahi o nga rongoā ka taea te whakanui ake i te kino o te hinga. Hei tauira, ka taea e nga rongoā Antipsychotic te whai i tetahi wahanga o te whakapae hihiko , i te wa ka wheako te tangata i te ngoikore o te toto i runga i te kaha o te toto.
Ko ētahi atu rongoā, pērā i te hihikotanga (ngā rongoā e whakapiki ana i te moe) ka taea hoki te moe nui e taea ai te whakanui i te tupono o te hinga. Ko nga rongoā e mahi ana ki te whakaheke i te toto (e kiia ana ko te antihypertensives) ka taea te whakaari.
Ētahi atu Kaitautoko ki te Huka
Te korenga
Me whakawetohia tona tinana me te whakamahi? Mahalo te ne feinga ke'alu atu mei hono nofú koe'uhí he kuo pau ke ne hiki hake pea'ikai te ne ma'u ha faingamālie ke fai fakalelei. Me mohio he pai nga mahi a to hoa aroha ki a koe, me te whakarereketanga i tona turanga. Mena kaore koe i kaha ki te awhina ia ia kia noho humarie, whakaarohia kia whai oranga hauora a te whare, tetahi awhina ranei i roto i te kainga ki te whakatutuki i tenei.
Te mamae me te mamae
Kei te mamae ranei, kei te ahuareka ranei ia? Me mohio ki te aromatawai i te kaha o te mamae , kauaka ki te korero ki a ia kia noho ki raro. Ko etahi kaore e taea te whakapuaki i te mamae, i te pouri ranei, engari ka taea e koe te kite i te ahuareka me te panui i te aue me te aue. Mena he mamae te mamae, ka taea e koe te whakakore i tetahi wahanga rereke, etahi atu rongoa ranei.
Te hiakai me te mamae
I etahi wa ka tamata te tangata ki te ara ake ahakoa he ngoikore rawa ia no te mea e hiakai ana ia, e matewai ana ranei. Mena he mea nui tenei mo te mea e arohaina ana e koe, kia tino mohio koe ki te tuku ki a ia kia nui te inu me te kai kia tutuki tenei mate mo ia.
He Mema Hei Whakamahinga i te Waitohu
Kei te ngana ia ki te whakatikatika ia ia no te mea e hiahia ana ia ki te whakamahi i te kaukau? Mo te nuinga o nga iwi, kaore e pa ana te hiahia ki te whakamahi i te wharepaku i mua i te waahanga, na, mehemea ka tatari ana to hoa ki te awhina mo te awhina, ka kaha ake ia ki te whakatikatika ia ia.
Tuhinga o mua
Kei te rapu noa ia i tetahi mea hei mahi? Ko te raruraru he raru tonu mo te hunga e mate ana. Kaore e haere ana ki te mahi, kei te raupapa roa ranei o nga mea hei whakatutuki i roto i te wa motuhake. Mena kei te hinga ia mo te mea e kopikopiko noa ana a ia, a, ka pakaru ana, whakaarohia enei whakaaro mo nga mahi whaitake .
Te waatea
I runga ano i te ahua o te ahua, ka ngana etahi ki te haereere i a ratau kaore e taea e ratou no te mea he moemoea ratou. He mea tino nui te taunekeneke hapori mo nga tāngata katoa o nga taangata katoa, a kaore e ngaro tenei hiahia i te mea he Alzheimer tetahi. Kia mohio kei te whai waahi ia ki te mahi tahi me etahi atu , ahakoa he iti noa iho nga meneti. Kaore e taea e koe te whakaiti i te waahi o te hinga, ka taea hoki e koe te whakapai ake i tona ahua me te kounga o te oranga .
He Kupu mai i
Ko te titiro ki nga take maha o te hinga ka taea te whakanui ake i te mohio me te tumanako ki te aukati i etahi o nga waa. Mena ka puta he parekura, ka taea e te taatai pakanga te awhina i te waahanga kua pakaru i te hinga, me te whakamarama i te huarahi hei aukati i te hinga o te heke mai. Ko enei huarahi whai hua ki te takahi i te takahanga, he mea nui ki te whakarato i te atawhai koiora mo nga pakeke e noho ana ki te mate.
Kaupapa:
Age me te Maama. Ko te mate kino o te hip me te mate o muri mai i nga mate o te Alzheimer i roto i te United Kingdom, 1988-2007. http://ageing.oxfordjournals.org/content/40/1/49.abstract?sid=02dbc022-d8eb-4fb3-a547-3f781daf1540
Fischer Center mo te Alzheimer's Research Foundation. Te iwi me te Alzheimer i te Runga Nui o te Ranga me te Maama. http://www.alzinfo.org/04/articles/people-alzheimers-high-risk-falls-injury