He pai nga tangata ki a ratau i te wa e noho ana ratou i roto i te whare hauora-tika ki te whaanui, ki te tiaki haumaru, ki te tiaki tika i nga tikanga i runga i te rarangi. Kei a ratou ano te tika, i roto i te nuinga o nga wa, ki te waiho i te wa e hiahia ana ratou, ahakoa kaore he maanga wawe ki te tohutohu hauora .
He Maatau Rawa ki te Waiho
Katoa nga hohipera ehara i te rite. Ko nga whare pupuhi e whakaarohia ana e matou he whare hauora kei te nuinga o nga waa e kiia ana ko nga hohipera nui: E tiaki ana i nga tangata me nga mahi hauora, mate hauora ranei.
Ko etahi o nga hohipera e pupuri ana i nga tangata mo nga wa roa ka ora ano ratou i te whara nui. Ko enei wharemahi hauora roa me nga awhi hauora ka awhina ki te whakaora i nga tangata e hiahia ana.
I te nuinga o te ra, mehemea kei roto koe i te hohipera haurangi, kaore ranei koe e tika ki te waiho i nga wa katoa e hiahia ana koe. Engari, ko tenei tika ehara i te tino. Mena ka whakapono nga taakuta ko to maanatanga he tino painga ki to hauora, haumaru ranei, ka taea e koe te whakahau mo to rerenga, ahakoa kaore e whakaaetia kia puritia koe ki to hiahia.
Tuhinga o mua mo te Tohunga
Ko te whakakore ki te tohutohu hauora-ko te tikanga e kiia ana he "AMA" -e tono ana koe ki te haina i tetahi puka e whakaae ana koe ki te wehe, engari ko te whakaaro o to rata he pai te mate haumanu mo te haere. Ka tohua e te hainatanga to tika ki te whakawakia mo nga raruraru e puta mai i te panga wawe me te noho kino ki te hohipera mo nga raruraru e pa mai ana ki a koe.
Ka kitea ano e koe i runga i te kawanatanga me te hohipera, kaore pea to kamupene inihua e pai ki te utu mo etahi atu, mo te noho ranei, kaua ko te whakawhiti moni ki a koe.
Nga Mahi Hauora Hauora me te Whakanuia
I etahi wa, ka taea e to rata kia whakatau ko te raruraru o te hauora hauora, o te raruraru waihanga ranei kei te whakaatu koe i te kino nui ki a koe, ki etahi atu ranei, ki te waiho i te haumaru whanaunga o te hohipera.
I roto i aua take, ka taea e te hohipera te tono ki te kooti kia whakauru koe mo tetahi wa poto ki tetahi roopu hinengaro (e kore pea e kore e pera i te hohipera kotahi) mo te tirotiro.
Mena kua tonohia koe kia kite i nga mea e kore ai koe e whai whakaaro mo enei take, kaore koe e tika ki te haere, me nga kaimahi o te hohipera ki te tango i nga rautaki haumanu katoa kia tika kia noho koe ki raro i to raatau tiaki.
Nga kaitiaki
Kaore tetahi tangata i raro i te whakahaere a te kaitohutohu ture kaore i te wehe i te hohipera i te kore whakaae o te kaitiaki. Ko nga mokopuna katoa kei o ratou matua, na te mea ka taea e nga matua te whakamana i te rerenga o te tamaiti. Ko nga pakeke me nga hiahia motuhake, me te kore hoki o te kaha ki te whakatau i to raatau, ka whakaturia he kaitiaki, kaore ano he kooti. Mena kua whakamatauhia he hohipera kei raro i te tirotiro a tetahi kaitohutohu ture, ka taea anake e te kaitiaki te whakamana i te panga wawe.
Te whakamamae
I etahi wa, ko te hunga e tiaki ana i nga kaitohutohu ture ka hiahia kia haere ki te hohipera. I roto i aua take, kaore koe e tuatea ki te haere. Ko te pokapū kei a koe e pupuri ana i a koe ka ahei te whakamana i to tuku.
Te whakakore i te Whakatau
I etahi wa, ka whakapono nga tangata kei te hohoro tonu te whakarereke, kaore i te hohoro.
Ka rite tonu ki a koe te tika ki te whakarere wawe, kei a koe hoki te tika ki te whakapae i te rere atu i mua i to koe rite ki te haere. He kawa mo te whakakore i te mate ki te hiahia koe.