Te wa o te Ngati Whero o te Summertime
Mahinga Paenga
Ko te raumati he wa mo te noho ki waho me nga hoa me te whanau. He maha nga iwi e haere ana ki te puni, te pikiniki i te tahataha, te paoho kei roto i te tuara. Engari me enei ngohe o waho ka tae mai te matearea o waho. Ko nga paanga ki te hae o te raumati, te pupuhi me te pupuhi i nga otaota, nga kai kai huna, me te paowa i nga papa ahi me nga putea ka taea te whakangaro he mahi tino pai mo etahi tangata.
Nga Whero o te Poutini Ngaro
Ko te karaehe kohi te nuinga o te hae i te rangi i te raumati. Ka taea e te marea ki tenei kirirangi te whakaheke i te ihu, te ihu pupuhi, me nga kanohi ohorere, me te whara i nga mate a te mate huka ki etahi o nga tangata. Ko etahi atu ka whiwhi i te hives me te pupuhi i muri i te pa ki te noho i roto i te tarutaru.
Ahakoa e kore e taea te korero ki te tarutaru tarutaru (me te whakapiri tika ki te tarutaru), kaore pea e taea, ka taea te tango hei whakaiti i nga tohu mate. Tuatahi, ma te whakamahi i te mate pukupuku me te mate pukupuku ka taea te whakaiti i nga tohu o te mate tarutaru. Muri iho, ki te mea he nui te tarutaru e pupuhi ana i te rangi, penei i te pupuhi i te tihi, ka mau ki te makaweka, ki te bandana ranei i runga i to kanohi ki te whakaiti i te whakaaturanga. Hei whakamutunga, ki te mamae koe i muri i te paanga, i te noho ranei i roto i te tarutaru, te tango i te antihistamine i te haora, i te rua ranei, i mua i te paanga o te tarutaru ka taea te karo i nga tohu i roto i te maha o nga keehi.
Me ako atu ano mo te mate tarutaru tarutaru .
Kairangi Kai i Nga Pikenga
I nga papakinga o waho me nga putea, he maha nga iwi rereke ka kawe mai i nga rihi me nga kai huna. Ka taea e tenei te whakaatu he tino kino ki te hunga e mate ana i te mate. Ka kitea te ahuatanga o te whaanui ki etahi momo kai rereke i te pikiniki, tae atu ki te pīnati, te hua manu, te waiu, te kaimoana, me ētahi atu nati.
Na reira, ko nga tangata whai mate ki te kai, me noho tonu ki te mahi i tetahi urupare mate ki nga kai , a, ko te nuinga o enei tauhohe e pa ana i muri i te whawhati kai i tetahi kai.
Me ako atu ano mo nga take o te mate kai .
Nga Maamare ki te Ngatahu me te Ngahau Iwi
Ko te werohanga o nga pepeke, pēnei i te pi, te wehenga me te kōwhai-hu, me te pupuhi o te pepeke pērā i te torongū, ka kaha ake i roto i nga marama raumati, a ka taea e te urupare te mate ki etahi o te iwi. Ko te nuinga o nga tangata e pa ana ki te mamae o te rohe, te pupuhi me te pupuhi i te hua o te pupuhi me te mimiti. Heoi ano, ka kitea e etahi etahi atu tohu nui atu, tae atu ki nga hives , te uaua ki te mate, te tae atu ranei ki te whakautu i te ora ( anaphylaxis ) i te hua o te pupuhi pepeke. Ko te mate pukupuku purapura ka taea te rongoa, na, ki te whakaaro koe kei te mate koe ki te pupuhi i nga pepeke, me kite koe i te kaitautoko ki te matapaki i nga waahanga maimoatanga.
Ko te tarai i nga wehenga pepeke ko te maimoatanga tino nui o te mate pukupuku. Me awhina te tangata ki te titiro, ki te kakara ranei, ano he puawai, kaua e kakahuria he kakahu maeneene ranei, he papa rererangi ranei, me te karo i nga hinu kakara, i etahi atu mea kakara ranei e kukume ana i nga pepeke. He mea nui kia kakahuria nga koti, nga koti tawhito, nga huinga tata me nga toka ina mahi i waho.
I tua atu, me tiro e te tangata nga kai me nga inu, me te whakatuwhera i nga potae o te houra, te inu ranei i te waiu, i mua i te kai me te inu i waho, ano he kowhatu kowhai me etahi atu ngoki pepeke kei te kukume i nga maimoatanga.
Kei te wātea etahi o nga kaihoko taiao, tae atu ki nga tipu me nga paraoa e whakamahia ana ki te kiri, tae atu ki nga ramara citronella, e tuku ana i te kakara ka puta i nga kiriu.
Me ako atu ano mo te pangia o te mate pukupuku me te mate kirika .
Tohu Pao
Ko te whakaaturanga ki te paowa mai i nga puna maha, penei i nga putea me nga papa ahi, he mea paanga ano hoki i te raumati. Ahakoa e puta ana tenei whakawhitinga i te mamae o te kanohi, te ihu me te ngongo, ka taea te mate ki te paowa.
Mena ka mate te tangata ki te kiri o te rakau i puta mai ai te rakau (mai i te rakau raanei), ka puta nga tohu o te mate ki te paanga ki te paowa i te rakau tahu.
Ko nga tangata whai mate pukupuku me nga kanohi mata me nga kanohi kia tupato ki te kore e kitea ki te paowa i nga putea me nga papa ahi, me te whakaora i nga rongoa whakaora a te mate pukupuku i te wa e hiahiatia ana.
Me ako atu ano mo te mate paowa .
Puna:
American Academy of Allergy, Asthma me Immunology paetukutuku. I tae atu ki te Hūrae 2, 2008.