Ko te Ragweed he wahi anake o te raru
I nga wa o te ngahuru ka mahara ki nga ahuatanga o te waatea, nga rau rereke, me nga whakataetae whutupaoro o te kura tuarua, mo etahi, ko te wa ki te whakarite mo te timatanga o te wa e mate ai te mate.
Ahakoa e whai ana nga tāngata ki te whakauru i nga matearea tawhito me te puna (me nga mea e rite ana ki te haehae rakau), kei reira anake te hunga e mate ana i nga marama o te ngahuru. Mo enei iwi, ko nga rangatira o te hunga kino he rakau engari nga tarutaru me nga tarutaru, he tino ragweed .
Nga Paheketanga Porokera
Ko te hae o te wea ko te take matua o te kiriu taru (rhinitis mate mate) i nga marama o te mutunga o te raumati me te marama o te takurua. I runga i te wahi e noho ana koe ki Amerika Te Tai Tokerau, ko te aronga nui o te mateuinga matua:
- Ragweed
- Sagebrush
- Pigwe
- Tuhinga o mua
- Rōia Rōhia
- Cocklebur
- Te ngahere tahu
- Nga hipi a te Reme
- Mugwort
Ahakoa te kaha o te wa mate ki te rerekē i te tau o te wa, ka roa nga ra (me nga wa o te ra) ka nui te raruraru mate. Kei roto i enei ko nga waa me te mahana i te wa e kaha ake ai te hae . Hei rereke, ko nga ra ua ua nui te whakaiti i te tatau o te hae (he mea kia piki ake nga tatauranga ka maroke nga tarutaru).
I te taha o nga tarutaru me nga tarutaru, he mahinga nui te pokepoke o te mate mate. He tino pono tenei ki nga waahi ka whakaaetia ki te noho, ki te pirau hoki nga papa nui.
Katoa Mō Ragweed
Ko te Ragweed, ko te take matua o te mate mate i nga marama o te ngahuru. Ka taea e te ragweed te rerekē engari ka anga ki te timata i te marama o Akuhata, ka haere tonu ki a Noema i etahi wahanga.
Ka tata ki te 75 ōrau o ngā tāngata whai pānga ki te puna ka whakawhanake i te mate pāwera i te hinga. Kei te tipu te tipu ki nga waahi kei reira nga ra hauora me nga ra mahana. Ahakoa ko te ragweed e tino kitea ana i nga wa katoa o te US (tae atu ki Hawaii me Alaska), kei te nuinga o te Moananui-a-Kiwa me te Tai Rawhiti ko te wa roa o te waa ka timata tae noa ki waenganui-Mahuru.
Ka rite ki era atu mate mate, he nui te hae i nga ata o te ata, i nga ra pupuhi, a, i muri mai i te ua. Ka taea e te Ragweed te tupu i nga wa katoa ka taea te whakanui i roto i nga mara, i te taha o te huarahi, i te rota ranei.
Me pehea e karo ai i nga Paheketanga Hinga
Ko te karo i nga mate mate hinga ka maha ake te korero ake i te mahi. I muri i nga mea katoa, ki te mahi, ki te whanau, me te oranga o te hapori, kaore e taea e koe te tutakina i roto i nga antihistamines me te pouaka pukupuku.
Engari, me whai rautaki koe mo te wa e pa ana koe ki te waatea mate ma te tango i etahi waahanga. I roto ia ratou:
- Tirohia te porowhita o te rohe me te porowhita o te rohe ki te ripoata o te rangi.
- Kia mau ki a koe nga matapihi me nga tatau e tutakina ana ki te kainga, ina koa i nga ra i te wa e tiketike ai te peera.
- Katihia nga matapihi pereki me nga hau i te wa e peia ana.
- Whakamahia he taitapa HEPA me / he humidifier hau hei pupuri i te iti o te hae o te haurangi.
- Ko nga papa moenga, nga papa, me nga taputapu i nga wa katoa, he pai ki te kaiwhakanoho paraihei-tahu-pai mo te horoi i te puehu, te pupuhi, te utu, me etahi atu matūriki iti.
- Whakamahia he matapihi taitapa 95 o te NIOSH i te wa e tipu ana i te tihi ka mahi i nga mahi o waho.
- Tangohia he uaua me te huri i o kakahu i muri i to mahi ka takaro ki waho.
Hei whakamutunga, ki te whai koe i te hitori o te tohu mate mate mate, korero ki to taakuta, ki te kairau ranei mo nga rongoora o ia ra e taea ana e koe ki te whakaiti i te paanga o te wa.
Ko te tikanga, me timata koe ki te tango i nga wiki e rua i mua i te timatanga o te wa ki te whakarato i etahi taumata tiaki.
> Mahinga:
> Te Whare Wānanga o te Hauora o Amerika, Asthma, me te Immunology. "Nga Tino Tae Tiu Toa." Arlington Heights, Illinois; whakahoutia Hakihea 28, 2017.