Me pehea te pupuri i te haukini e rere ana i te wa e kaha ana te mana
Mo te nuinga o te iwi, he kore noa iho nga parenga o te mana. Engari, ki te mea ko te koiora-ka whakawhirinaki mai i te kopau nasal , te kore-haurangi , te hauora miihini hoki i te COPD, i tetahi atu mate turoro, a, ka whakawhirinaki koe ki te hiko kia kaha ai te tukuna o te hauora, ko te kaha o te kaha ka kaha ki te ora.
Hei tiaki i taua waahi, me hanga e koe he mahere urupare urupare kia taea ai e koe te pai ake mo te mate ohorere o te kaha.
Anei etahi tohutohu urupare hauora whai mana hei arahi ia koe.
Me pehea e Whakaritea ai mo te Oxygen Emergency Emergency
Me tino mohio to kamupene mana, nga kaiwhakahaere o te rohe, me to kamupene whakauru hauora ki to maatau. I taua ara, mehemea he raruraru, ka awhina pea koe i te wa poto. Ko te tikanga, me:
- Whakaaturia to kamupene mana kei te whakawhirinaki koe ki te hauora. He maha nga kamupene e whakawhiwhi ana i nga ratonga o te hauora-aukati i te ratonga matua, i te kaiwhakahaere ranei i te wa e puta ai to mana. Rapua he aha nga huarahi e hiahiatia ana e koe hei tiki i tenei momo mahi, ka whakarite i nga whakaritenga mo te ratonga i mua i te whakawehi a te mana.
- Te mahi tahi me to kamupene whakawhiti hinu. A ani ki a ratou kia awhina i te waa kia nui te nui o te hauora e hiahiatia ana e koe i te waahanga o te kaha o te mana ohorere. He mea tino nui tenei mehemea he uaua ki to kaainga te waa kaore he rori o te rori me te kore e taea te kawe. Ka taea pea e to kamupene whakarato hinu te whakarato ki a koe i te kotahi neke atu ranei o te pouaka o te haupihi kia kaha ki te pupuri i te ringa mo te whakamahinga i te wa ohorere. Me tino tono koe ki te tuhi i nga pouaka kia mohio ai koe he maha nga meneti o te oxygen e wātea ana i ia wa.
- Whakapā atu ki o ratonga pirihimana me nga tari ahi ki te whakamohio ia koe kei te whakawhirinaki koe ki te hauora. Mena ka ngaro to maatau mahere, ka taea pea e koe te whakamahi hei puna mana whakaora.
Me pehea te Whakaritea i mua mo nga Taonga
Ahakoa kaore e rawe te mahinga mana i to rohe, ka hiahia pea koe ki te tango i etahi atu taahiraa ka taea te tiaki i to hauora i te mea kaore pea te kaha o te kaha o te mana:
- Kōrero ki tō tākuta mō te whakaiti i tō tere o te hāora hāora i te wā o te urupare. Ka awhina pea tenei ki te hoko ia koe i etahi waa ka whakawhānui atu i te oranga o to hauora.
- Whakaarohia te tāuta i tō ake kaiwhakahaere ohorere , ina koa kei te noho koe i te tauwāhi mamao. He iti rawa te utu, engari ko te haumaru me te haumarutanga e whakaratohia ana he mea utu nui.
- Whakaritea tetahi awhina tautoko ka taea e koe te karanga i roto i te take o te urupare. Kei roto i tenei ko nga hoa, ko nga hoa noho, ko nga hoa mahi, ko nga mema o te hahi, ko etahi atu e noho tata ana ki a koe e pai ana ki te tuku i te ringa.
He mea nui ki te hunga materoro COPD he mea whakarite mo te mate urupare me te whakamahi i te hauora taapiri. Me ako atu ano mo te hauora hauora me nga tohutohu haumaru o te hauora .
> Mahinga:
> COPD International. Orokene - Nga Maatau Whakamutunga I Nga Mana Whakaoho.
> Kailes, Pipiri Isaacson. Nga Arataki Haumaru Emergency mo te Tangata e Whakamahia ana te Electricity me nga Pūrere Whakaoho-Puku. 2006. I whakaputaina me te tohaina e te Frank D. Lanterman Regional Center me Pipiri Isaacson Kailes, Kaitohutohu Kaupapa Here Hauora.