Mena he mamae o to turi , ka tohua e to taakuta ki a koe ki te whakamaori tinana. I reira ka whakamahia e te kaitautoko hauora nga rongoā me nga mahi hei awhina i te whakaiti i to mamae me te whakapai ake i to maatau tere mahi.
Mena kei te mamae te mamae o te pokohiwi i te mate o te kokotai , ka raruraru pea koe me te whakatikatika i to turi, me te pehi o to kopa i tera wa ki tera wa.
Ko tenei kaha me te pupuhi ka kore e taea te haere haere.
Te ti'aturi i te reira, kaore ranei, kaore i te awhina te tinana o te kopa ki te katoa . I etahi wa ka nui rawa te rere o te neke (ROM) me te ngoikore, a, kaore e taea te whakahaere i te mamae me te pupuhi. Me tuku koe ki to taakuta mo te kaitautoko tinana kia hoki mai ki to taakuta mehemea koinei te take. He maha nga wa, ka tohua e to taakuta ki a koe ki te kaitoro turoro ranei ka whakatauhia mehemea he tika te toenga o te kopa (TKR) hei awhina i te whakaiti i te mamae o te pokohiwi, me te whakapai ake i to kaainga.
Mena he TKR koe, he mea pea ka hiahia koe ki te whakaora i te hauora me te whakaora i muri i te taahiraa. Ka taea e koe te whai kia whakauru koe ki te ahumahi tinana i muri i te waitohu, a ka hiahia pea koe ki te maimoatanga mo nga marama torutoru i muri mai i to taatete turi.
I roto i te Hospital
Ko to taatau TKR ka tupu i roto i te whare hauora, i te pokapu pokapū.
He maha nga wa, kaore he mahi hauora muri muri i muri i te wa ka timata te TKR i te ra i muri i to taahiranga. Mena ka mahi wawe koe i te awangawanga o te ata, ka tae atu pea ki a koe i te taha o te moenga o te taha o te moenga o te taangata i to raau ra.
Ko etahi mea hei awhina i a koe i roto i te hōhipera:
- Te whakamahi i to whakaaro whakaaro, ano he kaitautoko , he pokuru ranei
- Nga mahi hei awhina ake i te whakapai ake i te awhe
- Nga mahi whakapakari
- Ma te whakamahi i to mīhini neke haere tonu
- Te ako ki te haere (whakangungu haere)
- Te piki piki
- Te mamae me te pupuhi
Me mohio ki te korero ki to taakuta kia mohio koe ki te mea e hiahiatia ana mai i te hauora o te tinana i te hohipera i muri i te taatete o te kopa.
Mahinga Rawa Tuarua-Rawa
He maha nga wa i muri i te TKR, ka watea koe mai i te hohipera, ka taea te haere tika ki te kainga. I etahi wa, ka hiahia koe kia nui ake te whakamahinga o te tinana me te tiaki i te atawhai i muri i to taahiranga. Kaore pea koe e rite ki te haere ki te kainga i muri i te rere atu mai i te hōhipera na te kore o te tautoko a te whānau, te uaua ki te tere, me etahi raruraru e hiahia ana kia nui ake te tiaki i te mate kaore koe e whiwhi i te kainga.
Mena koinei te take, ka whakaaetia koe e to taakuta ki tetahi whare whakaora hou i muri i te whakakapinga o te turi. I reira, ka mahi tahi to kairangahau tinana ki etahi atu mema o te roopu whakaora hei awhina ia koe ki te whakapai ake i to kaaanga mahi kia taea ai e koe te hoki mai ki te kainga. Ka taea e nga mema o taau kapa whakaora te whakauru mai:
- Kaupapa
- Nga taote hauora
- Kairangahau mahi
- Nurses
- Nga kaimahi hapori
- Nga kairangahau korero
- Ngā Kaimātai Hinengaro
Ko te whakamahinga tinana i roto i te whare hauora whakaora hou ka arotahi ki to maatau tere rite te haere me te piki haere. Ko te mahi i runga i te moenga moenga me nga whakawhitinga noho-ki-tu ano pea hei waahanga o to kaupapa whakahou. Ko nga mahi hei whakapai ake i to ROM me te kaha ano pea. Ko te whāinga matua o te hauora tinana i roto i te hōhipera whakaora ki te whakapai ake i to maatau tere mahi kia taea ai e koe te hoki wawe i muri i to taatau TKR.
I te Home
Kia hoki mai koe ki te kainga i muri i to taatau TKR, ka iti tonu pea koe i to kaainga mahi, ka waiho pea he wa uaua ki te waiho i to whare ki te haere ki te kaupapa hauora.
I tenei take, ka whiwhi koe i nga ratonga hauora tinana i to whare.
Ka arotahi te whare tiaki whare ki te whakapai ake i to kaha me te ROM me te whakapai ake i to maatau tere mahi. Ka whakarato ano hoki i taau kaitautoko hauora nga maimoatanga i to whare ki te awhina ki te whakahaere i to mamae me te pupuhi i roto i ou turi.
I te Hauora o Outpatient
Mena kua pai ake te tere o to tere ki a koe kia haere marie koe i to whare, ka tohua koe e to taakuta ki te whakamahinga o te mate pukupuku ki te haere tonu ki te whakaora i te TKR. Ka taea e to taakuta te tono kia haere koe ki te whare hauora tinana i tetahi whare hauora motuhake, ka taea ranei e koe te kimi i tetahi whare hauora o te tinana e tata ana ki to whare.
Ko te arotahi matua o te hauora o te mate pukupuku ki te whakanui ake i to kaha, ROM, me te mahinga mahi. Ka taea te whakamahi i nga tikanga hauora hei awhina ake i to kaha kaha, mamae mamae, ka whakaheke i te pupuhi. Ka taea hoki e to kaimora o te tinana te whakapai ake i to taumata taumata taatai ma te haere i runga i te pahikara kaarika hei waahanga o taau kaupapa whakaora. Ka kaha pea to tautuhi mahi, a, ka taea e te kaitautoko hauora te mahi i etahi mobiliiti taatai motuhake hei awhina ake i te whakapai ake i te moenga o te kiri kiri i mua o to turi.
I te nuinga o te tikanga, ka taea e koe te hoki kia hoki mai ki te 2-3 marama e whai ake nei i to taatau pokanga kopa. He rereke nga tangata katoa, na kia mohio koe ki te mahi tahi me to taakuta me te kaitautoko tinana kia mohio ai koe ki te mea e tatari ana.
He Kupu Mai i
Ka taea e te toenga o te toenga o te turi hei awhina i a koe ki te whakaiti i te mamae o te turi mai i te osteoarthritis. I muri i to TKR, ka whai hua pea koe mai i te kaupapa rehab hei whakaora ia koe. Ko te mahi kaha ki te whakamaori tinana ka taea e koe te whakanui ake i to tere i muri i te taahiraa hei awhina ia koe kia hohoro te hoki mai ki te mahi me te mahi noa.
Puna:
Hertling, Darlene, me R. Kessler. Te whakahaere i nga mate pukupuku-a-tinana: nga tikanga me te tikanga mo te whakamaori tinana. 4. Baltimore: Lippincott Williams me Wilkins, 2005