Ko te moemoea, me te mea e mohiotia ana ko te moe REM me te tere tere o te mata, ko tetahi o nga ahuatanga e rua o te moe. Ko te nuinga o te moe ka moe te NREM, ka kore te tere o te moe.
He mea nui te moe mo te moe o te tere mata (REM). Ka taea e nga moemoea te puta i te wa o te moe REM, na te mea hoki e mohiotia ana ko te moe moe.
Kaore i te nuinga o nga moe e moe ana i era atu o te moe.
Moe moe
Ko te moe moe he waahi hohonu o te moe me te kaha o te roro i roto i te mua me te midbrain. Kei te whakaatuhia e te kaha o nga moemoea ka puta mai, me te kore o te mahi moti me te kore o nga uaua kanohi me te diaphragm. He maha nga wa e moe ai te moe i te wa e moe ana, engari kei roto ko te iti rawa o te huringa moe .
I te wa o te moe REM, he rereke te rere o te toto , te auau o te ngakau, me te kaha o te manawa. I te roanga o te moe REM, ka piki te toto ki te roro, me te penis me te clitoris, e hua ana ki te puranga. Ko te moe REM ko te ahua hohonu rawa o te moe, engari kaore e pa ana ki te waahanga nui rawa atu o te huringa moe.
Nga Moe-kore-Moe
Ko te moe moe, ko te REM tetahi o nga ahuatanga moe rua e rua. Ko te ahua o te moe kaore he tere o te moe o te kanohi, ko te moe NREM ranei.
Kei te kiia hoki te NREM hei moe moemoea, no te mea kaore nga moe e puta i tenei wahanga moe. Kaore i te moe REM he mea kotahi noa iho te waa moe, ko te NREM e toru nga waahanga.
Ko nga wahanga rererangi e toru o te moe NREM ko N1, N2, me N3, me ia ahua motuhake he ahurei ahurei, he rereke, he tohu i te rorohiko.
Ko te nuinga o te moe o te kanohi kaore he tere o te rere o te toto ki te roro me te uaua.
Tuhinga o te moe
Ko te REM me te NREM e moe ana i roto i nga huringa puta noa i te po. Ko te tikanga, e wha ki te ono nga waahanga rereke o te moe NREM i te po. Ko enei waahanga o te NREM moe mo te waahanga nui o te moe mo te po. Ko nga wahanga o te moe NREM e whai ana i nga waahi o te moe REM, he tino moe hohonu. I te nuinga o te waa, ka roa te roa o te moe i te 90 meneti.
I te wa e haere ana te po, ka roa te wa o te NREM, ka roa ake nga wa o te moe REM. I etahi atu kupu, ka roa te moe mo te moe. Mo tenei take, kaore te nuinga o te moe REM i tutuki i nga wa poto. I te toharite, e 25% o te po kei te pakeke te moe a te pakeke. Ko te ōrau o te wā e noho ana i te moe REM ka iti haere te pakeke.
Ano ano hoki: Ko te moemoeke moe e kiia ana ko te moe REM me te moe paradoxical. Ko te moe NREM e mohiotia ana ko te moemoea kore moe, ka puta noa nga moemoea i roto i te moe REM.
Hei tauira: Ko te moemoea, e mohiotia ana ko te moe REM, ka puta i te taiao i te po engari kaore i te waahanga nui rawa o te huringa moe.