Nga korero mo te taatai me te maimoatanga o te mate piriformis
Ko te piriformis he uaua kei muri i te hip hip i roto i nga papa. He iti te uaua o te piriformis ki te taha o etahi atu uaua ki te taha o te hipoki me te huha, a ka awhina i te hurihanga i waho (tahuri atu) o te hononga hip. Ko te uaua piriformis me tona angahau he hononga tata ki te nervia sciatic - ko te taera nui rawa atu i roto i te tinana - e whakarato ana i nga pito o raro me te mahi motuka me te taiao.
Ko te piriformis tendon me te namu sciatic te ripeka tetahi ki tetahi i muri i te hononga hip, i roto i te papanga hohonu. Ko nga hanganga e rua ko te kotahi te centimita te roa.
Piriformis Syndrome
I te wa e rongohia ana nga tangata ki te mate piriformis, e whakaarohia ana ka pakaru te piriformis i te nervia sciatic , me te whakapouri i te nerve. Ahakoa kihai i whakaaturia, ko te ariä e tautokohia ana e te tokomaha o nga taiohi, ko te kaha o te piriformis muscle me tona anga, ka tohua te nervia sciatic. Ma tenei ka whakaheke i te rere o te toto ki te nerve me te mamae i te nerve na te mea ka pangia.
Ko nga tohu me nga tohu e mohiotia ana e nga tangata kua pangia e te piriformis syndrome ko:
- Te mamae i muri o te hipoki i roto i te papa
- Te mamae o te hikoihana e haere ana i muri o te pito iti
- Ko te kape i te pito iti
- Te mamae me te kaha ki te uaua piriformis (he maha nga mamae e noho ana i runga i nga wahie pakeke)
Kaore he whakamātautau motuhake e taea ai te tautuhi i te mate piriformis. He tokomaha nga kaitohutohu e whiwhi i nga akoranga tae atu ki nga MRI me nga rangahau whakawhitinga taraiwa , engari he maha noa enei. No te mea he uaua ki te whakamatautau i te mate piriformis, he maha pea nga take kaore i te mohio. Ko te tikanga tenei kaore he piriformis e whakaarohia ana ko etahi kaore i te ahuatanga.
I tua atu, ko etahi o nga tangata e mamae ana ki te mamae o te hip ka whiwhi i tenei matehuinga ahakoa kaore i te ahua.
I etahi wa ka kiia ko te "mamae pouri nui," ko etahi atu take o tenei momo mamae e pa ana ki nga raruraru taatai (tae atu ki nga pungarehu kapi, me te taarai taara ), te sciatica , me te pungarehu hipoki . Ko te waitohu o te mate piriformis ka tukuna i te wa ka whakakorehia enei katoa o nga kaitohu hei mate mo te mamae.
Tuhinga o mua
Engari, ko te maimoatanga o te piriformis syndrome he tino nui, me te mea he raruraru uaua tenei ki te whakaora mai. Ko etahi tohutohu maimoatanga he:
- Whakaorangia: Kati i nga ngohe e whakaatu ana i nga tohu mo te iti rawa i etahi wiki
- Te Whakangungu Aromatawai : Te arotahi ki te whakawhitinga me te whakapakari i nga uaua o te pirau hipoki
- Anti-Inflammatory Medication : Ki te whakaiti i te mumura i te taha o te ihu
- Te Massage Tae : Ko nga rata
- Nga Injections Cortisone : Ko nga injections i roto i te rohe o te piriformis tendon ka whakaheke i te mumura me te pupuhi
I nga wa ohorere, ka taea te mahi taatete ki te wewete i te anga o te piriformis, e kiia nei ko te tuku piriformis. Ko tenei tukanga whaitake anake me whakaarohia ina kua whakamatauria nga maimoatanga maatau mo te iti rawa o te 6 marama, me te mea kua aromatawaihia etahi atu take o te mamae.
Ahakoa he tika te taahiraa, he mea kino, me te whakaora i etahi marama.