Te maamaha o te mate i te wa e pa ana te moe ki nga Tauira Oxygen Taumaha
Ko nga mate e whakawhanake ana i nga raruraru mo te moe e rapu pinepine ana i te awhina a te rata e tohu ana mo nga moe moe . Ka taea e nga akoranga moenga te whakaatu i nga korero mo te taatai mo te moe a te tangata, nga taumata o te koiora, me te nui me te roa o nga raruraru o te manawa. He aha te whanaungatanga i waenga i te urena mo te moe urupare me te taumata o te konupuku oxygen i raro i te moe?
He pehea te ara o te moe apii ki te ururua o te hauora e pa ana ki te hauora katoa?
He aha te Apnea mo te moe?
Ko tetahi o nga raruraru moe tawhito e kitea ana i roto i te hunga e raruraru ana te moe, ko te urena mo te moe moe , ko te OSA ranei. Ko te tikanga e pā ana ki te neke atu i te miriona o nga Ameliká, a ka taea e te tangata te mahi nui Ko nga korero i kohikohia i te wa o te ako mo te moe e taea te arahi i te rata ki te hanga i te waahanga.
Ka puta te apnea mo te moe i te wa e pupuhi ana te rere o te hau i roto i te korokoro i te wa e moe ana te ara o te tangata i runga i te moe. Ina puta mai tenei, ka mutu te manawa mo te 10 meneti ka tae noa ki te meneti ka roa.
Ko nga tangata e moe ana i te moe, ka wheakohia nga korero maha, me nga whakaaturanga i te wa kotahi, i etahi wa ka rau. A, i te mea e moe ana te tangata i roto i nga waahanga kaore e mohio ki a ratau, he maha nga wa e kite ai te hoa me te wehi.
I nga wa o te apnea, ka iti ake te hau o te tangata, ka iti iho te whakawhitinga o te hauora ki te tinana.
Ko nga taumata o te konupora i roto i te toto ka hinga tonu. Ko te heke iho o te hauora ko te waihanga o te hāora . Ka heke iho i te 3 me te 4 ōrau (me ētahi wā ka nui ake) i roto i te hono ki nga mahi apnea moe.
Ko nga taumata o te ngota e kiia ana ko te mea kino ka taka iho i raro iho i te 88 ōrau. Ka kiia pea he tino kino tenei ina heke nga taumata i raro iho i te 80 ōrau.
I te wa e iti iho te taumata o te konupora mo te 5 meneti i te po, ko te tikanga tenei ko te hypoxemia.
Nga tohu me nga tohu o te moe Apnea
Na te mea ka pakaru te moe i roto i te moe, ka taea e te tangata te moe te oho i te ra i muri iho. I tua atu, kaore he maimoatanga, ka taea e te apii moe te whai i tetahi o nga tohu me nga tohu e whai ake nei:
- Teitei o te toto
- Nga hiu
- Mate mate cardiovascular
- Te pauna moni
- Nga raru raruraru
- Poari
- He kiri
- Nga raruraru
- Te waimarie
- Ko te mangai maroke i te oho
- Te pupuhi, te pupuhi, te pupuhi i te wa e moe ana
- Panui
Ngā Uara Risk
Ka taea e nga tangata o te tau, te ira tangata me te taimaha te whakawhanake i te urino mo te moe, kaore ano hoki te mate i te nuinga o te hunga e whai ake nei:
- Tuhinga
- Te pakeke (i waenganui i te 40 ki te 60 tau) neke atu ranei
- Te tane
- Ko nga tane me te koki o te koki he 17 inihi neke atu ranei; nga wahine me te koki o te kaki 16 meneti neke atu ranei
- He nui nga tonsils me / ranei adenoids
- Kaipupuri
- Ngā kaiwhakamahi o te waipiro, o te waipiro, o te ngawari ranei
Maimoatanga
He rerekē te whakarerekētanga o te oranga e tino angitu ana ki te whakaora i te apnea moe mo etahi tangata. Ko enei ko:
- Ko te taumaha o te taumaha: Ko te mate taimaha iti ka taea te whakarato i te oranga o te apnea, me te nui o te mate taimaha ka taea te rongoa i te mate mehemea ko te take tuatahi tenei o te mate.
- Te huri i te tūnga moe : Ko te moe i te taha, i te puku ranei, ka whakapai ake i te taiohi moe, no te mea ka taea te moe me te paraihe ki te hoki ki roto i te korokoro, ka kopia te ara.
- Te karo i te waipiro, te ngawari, me nga pire moe: Ka taea e enei te whakaora i nga uaua i te tua o te korokoro ka pakaru i te moe.
- Kia mau ki nga waahanga o te waa: Ma te whakamahi i te pupuhi hiko me te ipu kupenga (he poti iti e ringihia ai te wai ki roto i nga pongarehu) ka taea te whakakore i nga waahanga ira, ka tuku i te rere o te hau.
A, kaore nga maimoatanga o te oranga, kaore hoki i te hunga mate ki te whakarereketanga o te hauora o te hauora whakaari, ko te maimoatanga e mohiotia ana ko te hauora o te hauora pai ( CPAP ) e tino pai ana.
Ka whakatangihia e nga mīhini CPAP te rangi ki roto i te ihu, ki te mangai ranei, ma te hanga i te kaha o te hau e pana ana i te korokoro. Ma tenei e kore e pakaru i te wa e moe ana, me te whakakore i te apnea.
> Puna:
> Kryger MH, et al . "Nga Tikanga me nga Mahi Mahi mo te Moenga Moenga." Elsevier , putanga 6, 2016.