Nga tohu ki te Whakamahia te Tae Kinesiology
Ko te kohinga Kinesiology he maimoatanga hou e whakamahia ana i roto i te maha o nga whare haumanu tinana. Ko te rīpene e whakarato ana i te tautoko ki nga hononga, engari ka taea pea kia puta te nekehanga. Ka taea e ia te awhina i nga whakawhitinga whakawhitinga a-tinana, a ka whakamahia i etahi wa ki te whakaiti i te mamae me te mokowhiti.
Ka taea te whakamahinga i te nuinga o nga tikanga miihini ki te whakamahi i te rihi o te kinesiology.
Ka taea e te kaiwhakahaere hauora te whakamahi i a koe mo to Achilles 'tendinopathy , mate pukupuku patellofemoral , iti mamae ranei . Ka taea hoki te whakamahi i te rihi Kinesiology ki te whakaheke i te lymphedema me te pupuhi o te rohe.
Ahakoa he pai rawa te rihi o te kinesiology me te maha o nga whakamahinga rereke, kaore pea mo te katoa. Na ko wai e kore e whakamahi i te riipene kinesiology? He maatau etahi tikanga hei whakamahi i te kinesiology he kino?
Nga Whakataunga Whakamutunga ki te Whakamahia o te Kinesiology Tape
Ko nga whakapae whaitake he mea kaore he mea e mahi i te wa o te whakamaori tinana (me etahi atu hauora me te maimoatanga hauora). Ko te mahi i te maimoatanga o te tukanga i runga i tetahi ka tino whakahēhia te mea ka tukuna te tangata maimoatanga mo te whara. Kia mahara ki te whakahua: kaua e kino.
Na, he aha etahi take hei karo i te riipene kinesiology? Ko wai kaore e whakamahi i te riu kinesiology?
Ko te rarangi o nga whaaetanga whaitake ki te whakamahi i te riupene kinesiology:
- Nga urupare mate mate kino ki te rihi ririki: Ka piri te tapeke Kinesiology ki to kiri. Mena kei a koe he hitori o te rerenga mate mate nui ki nga awhi, me karo ki te whakamahi i te rihi. Ko te nuinga o te taapene kinesiology e mau ana i te wa o nga mahi whakatangi, engari ka taea hoki te kakahu mo nga ra maha, me te whakatakoto i to kiri ki te whakapiri ki nga awhi mo te wa roa ka taea e te urupare matea.
- Ko nga mate tuwhera: Ki te mea he wera tuwhera, he wehenga taraiwa ranei kaore i tino whakaora, kaua e whakamahi i te rihi o te kinesiology. Ka taea e te rïpene te whakaputa i tëtahi wähi kei te whakauruhia te huakita ki roto i te patunga.
- Te aroaro o te hinengaro hohonu (DVT): Ko te DVT he toto toto i roto i tetahi o nga uaua hohonu o te ringaringa, o te waewae ranei. Mā te whakamahi i te taputapu kinesiology e tata ana ki te DVT ka piki ake te tere me te rere toto. Ma tenei ka meinga te koki kia whakakorehia, ka waiho pea kia raruraru koe mo te whakawairaki, ka mate pea.
- Infection: Mena kei te whakaatu koe i nga tohu o te mate, kaua e whakamahia te riupae kinesiology, no te mea kei te raru pea tenei ahuatanga.
- Te mate huka: Ki te whai koe i te mate huka kore, ka mate koe i te neuropathy taiao, he waahi ka raruraru koe i ou waewae, i ou ringa ranei. Kaua e whakamahia te taputapu Kinesiology ki te whai koe i te mate huka, kia puta ke ai to whakaaro, a kaore pea koe e mohio mehemea ka puta he urupare, he raru ranei ki to kiri.
- Te mate pukupuku mahi: Mena kei te whakahaerehia e koe mo te mate pukupuku, me karo koe ki te whakamahi i te tapeke kinesiology mai i te mea e whakaarohia ana ka nui ake te mahinga o te rïpene, me te nui o te rere o te toto, me te kai pai ki te whiu whiu he kino.
Mena kei a koe etahi o enei raruraru, me karo atu koe i te rihi kinesiology. Whakawhiti atu ki to taakuta mo etahi atu korero mo to taakotanga me te aha kaore i pai te rihi kinesiology mo koe.
Ko nga Whakaaetanga Whaimana mo te Whakamahia o te Kinesiology Tape
I tua atu i nga take tino nui ki te karo ki te whakamahi i te rihi o te kinesiology, kei reira etahi tohu whakaheinga. Ko nga whaaetanga whaitake he waahi ka raruraru pea te maimoatanga mehemea kaore i te tangohia nga waahanga motuhake. Ka taea tonu e koe te whakamahi i te rihi kinesiology me etahi tohu whakawhitinga whanaunga, engari me whakamarama e te kaiwhakahaere hauora ki a koe nga raruraru e pa ana ki te whakamahi i te peera me to ahuatanga motuhake.
Ko nga whakapae whaitake mo te whakamahi i te riupene kinesiology tae atu, engari kaore e herea ki:
- Tohu kiri: Ki te whai koe i te kiri taratara, ka whakamahi koe i te rihi kinesiology, engari ka whakapouri i to kiri. Ka taea te whakamahi i tetahi riu taapiri iti mo te wa poto i mua i te whakamahi i te rïpene hei whakarite kia taea e to kiri te tautuhi i nga awhi i te rīpene.
- Peke kiri (tino kite i te koroheke): Mena he kikokore te kiri o te koroheketanga, o te whara, o te painga o te whakamahi rongoā, ka hiahia pea koe ki te karo i te riu kinesiology. Ka pakaruhia te rihi ki runga i to kiri ka pakaru te kiri.
- Tangohia te nekehanga a te Lymph: Kei te whakamahia etahi momo taapene kinesiology mo te lymphedema me te whakahaere pupuhi. Mena kua puta ke koe i te pungarehu, ka whakamohio atu ki te kaiwhakaora o te tinana kia kaua e tuhia te hiko i roto i to ringa me to waewae ki te rohe kei te ngaro te neru. Ka taea e tenei te whakapataritari i to lymphedema, me te mea ka tukuna atu te wai nui ki tetahi rohe e kore e taea e to tinana te whakahaere.
Mena kei a koe tetahi o enei tikanga ka taea e koe te whakamahi i te tapeke o te kinesiology he kino, he kino ranei, me korero koe ki to kaiwhakaora hauora mo nga maimoatanga rereke me te karo ki te whakamahi i te rīpene. Me taea e to kaiwhakahaere hauora te whakaatu atu i etahi atu maimoatanga e haumaru ana mo koe, a ka taea e koe te hoki wawe ki to taumata o mua.
He Kupu Mai i
Ko te kinesiology taping he momo hou mo te maimoatanga mo nga turorotanga i roto i te whakamaori tinana, na reira kaore i te tino arotakengia nga rangahau e pa ana ki a ia. Mo te nuinga o te iwi, he pai te whakamahi K-Tape. Engari ki te whai koe i nga mea e pa ana ki te whakamahi haumaru o te kinesiotape, uru atu ki to taakuta, PT ranei, kaore ranei e pai ki te whakamahi. Ka taea e te PT te whakaatu ki a koe i etahi atu rererangi ki te rïpene e tika ana kia whai hua.
> Mahinga: Blubaugh, M. "Kinesiology taping, manual therapy, me te whakahohenga hou neuromuscular." Seminar, Mei, 2014. Albany, NY.
> Gonzalez-Iglesias, J. etal. "Nga wa poto poto o te kinesio pukupuku e pupuhi ana i te mamae me te awhe o te nekehanga ki te hunga mate ki te whara i te whara nui: he whakamatautau, he whakamatautau e whakahaeretia ana." PĀTAI 39 (7), 2009. 515-521.
> Hyun, M. etal. "Ko te hua o te Kinesio Tape i raro i nga waahanga o te matapihi o te mahi tuatoru" IJES, 5 (3) 2012.