Mena kei a koe te mamae me te mamae nui, kei a koe ake ki te mahi me te kore rawa ki te rapu i te awhina. Ko te Omron MAX Power Power Home TENS he haumaru ki te whakamahi i te taputapu electrotherapy e taea te whakarato i te mamae mamae mamae. E whakarato ana te taputapu i tetahi atanga hoa-kaiwhakamahi me nga tautuhinga maha hei awhina ia koe ki te whiwhi mamae mamae e rapu ana koe.
He aha te TENS?
Ko te whakaongaonga neuromuscular hiko (TENS) he rereke hiko te ahua o te whakaongaonga hiko e whakamahia ana e nga kaitautoko tinana ki te awhina i nga turoro e pa ana ki te mamae o te mamae.
Kei te mahi ma te whakamahi i nga tohu hiko e hono ana ki nga waahi o te taiao taiao o te tinana. Ko nga tohu hiko e hono ana i nga tohu mamae ka haere mai i to tinana ki to roro, ka whakakapi i nga tohu mamae me nga tohu hiko. Ka awhina ano hoki ia i to mamae ma te whakaputa i nga toenga taiao hei tuku i roto i te toto. Ka awhinahia e enei taataipuku te whakaiti i te mamae kei a koe.
Mā te whakamahi i te TENS i runga i nga tinana tinana mate ka awhina ano i te whakaiti i to mamae i te whakapai ake i te rere o te toto. Ko te nui o te rererangi ka awhina ki te kawe mai i te hauora hou me nga matūkai ki nga pukupuku whara, mamae.
Arotake
I te tika o te pouaka, he maatau te Omron TENS ki te whakarite, me te aratohu wawe ki te awhina me te rere i roto i nga meneti.
Kei roto i te pouaka ko te Omron TENS, he waea aratohu, e rua nga papahiko nui, he raupapa whitiki, he putea putea, he pukapuka tohutohu tino, me nga tohutohu wawe. Ko te waeine kei te powered e 2 AAA batteries, kei te whakaurua hoki.
Whakamahia nga pihini ki roto i te waeine, te whakapiri i te waea arataki ki te taputapu me nga 2 electrodes nui, a kua rite koe ki te haere.
I whakaturia e to mätau kaiwhakaatu nga pirohiko nui e rua i runga i nga uaua o tona tuara, tetahi i tetahi taha o te hiku. I noho a ia i roto i te nohoanga me te peke i te pene mana. Ko te waeine i kaha ake, a kua tīpakohia te papatono iti.
I kaha ake ia ia te whakanui ake i te kaha o nga hiahia o te hiko tae noa ki te kaha o tona kaha.
I tika te whakaputa hiko o Omron, a kihai i tika te whakatika i te waahanga i muri i te tatanga tuatahi.
Kia oti te 15 meneti, ka nekehia atu e ahau nga piritika, a ka mau tonu to ratou kaha. (I whakamahia e ahau te waahanga i runga i toku pokohiwi me toku pokohiwi, me te kaha tonu o nga irahiko.) I rongoa au i nga hihiko i runga i te rorohiko rokiroki rokiroki, me te rorohiko i penapenahia i roto i te take kawe, ka rite ki te haere ano i te wa e hiahiatia ana ka whakatika.
He kaupapa motuhake mo te waahanga mo etahi waahanga, tae atu ki te iti, te waewae, te waewae, me te ringaringa. Ka taea hoki e koe te tohu i tetahi momo motuhake o te hikohiko, tae atu ki te tap, te horo, te pokepoke ranei ki te tohu i te momo tahua.
Nga whakataunga
Ko tetahi o nga whare TENS (ko te TENS ranei e whakamahia ana i roto i te whare hauora hauora) kei etahi waahi, kaore ano hoki te Omron i wehe. Tuatahi, e 9 nga tautuhinga i mua i te hōtaka, engari kaore he huarahi hei whakarite i tetahi tautuhinga. Kaore e taea e koe te whakarite i nga whakarereketanga pai i runga i te waeine. Ko te nuinga o nga tautuhinga e tika ana mo o hiahia, engari ki te hiahia koe ki te whakarereke i te waianei, kaore e taea e koe.
Tuarua, ko te taumata kaha ka puta i te 15.
He nui tenei mo etahi, engari ki te mea ko koe he tangata nui ake me etahi atu taraiwa atu, mehemea ka hiahia koe ki te kaha ake, kaore pea e taea e koe te whakatutuki i to taumata kaha e hiahiatia ana hei whakahaere i to mate.
Kei te tika a TENS mo koe?
Ahakoa ko te TENS he huarahi whakamatautau hei whakahaere i te mamae o te mamae me te mamae nui, ehara i te mea ko te maimoatanga anake mo o whara. Ko te whakahaere i nga ahuatanga penei me te mamae o te pokohiwi , te mamae o te mamae, te hipoki me te mamae o te kopa me te mahi. Ko te Omron TENS he mema tetahi o te puzzle hei whakahaere i to ahuatanga.
Ko nga tauira hua i whakaratohia e te kaihanga mo nga kaupapa arotake.