Me pehea te tautuhi o nga pukupuku i nga pukupuku

Nga patai a to taote ki a koe ki te aromatawai i to mate pukupuku

Whakaarohia he wa roa o nga kiri pukuriri. Ka whakatau koe ki te kite i tetahi rata i muri i nga tau o te tango i nga rereke-kore me nga kaiwhiwhi mate kirihou, rapu i nga tohutohu a nga hoa me te whanau, me te riringi i te ipurangi. Ka whakaaro koe ki ta te taakuta e ui atu ai kaore i rapua e koe te whakautu ki a koe ano. Ka whakatau koe kia rite ki te korero i to "korero tawhito" kia tino taea ai te whakauru i te mahere mo te maimoatanga me te maimoatanga.

A, no te aromatawai i to mate pukupuku, ka mahia e to taakuta he hitori taipitopito me te whakamatautau tinana. Ka mahia tenei hei whakarite i te whakamatau tika, me te tohu i nga tohu whakatupato mate pukupuku .

Nga Utai I te Maatauranga Paanui

A, no te aromatawai i to mate pukupuku, ka kii pea to taakuta ki a koe mo etahi o nga mea e pa ana ki a koe mo te mate pukupuku, kia whakaitihia ai te waahanga. Ko enei patai ko:

I tua atu ki enei patai, ka tuhia ano e to kaihautu hauora to tuhi rongoakitanga hauora whaiaro me te whanau, nga rongoora e mau ana koe, me nga tikanga o te hapori (hei tauira, te kai kawhe, te whakamahi waipiro, te paoa).

I runga i nga whakautu ki nga patai i runga nei, ka taea e to kaiwhakarato ratonga hauora te whakatau mehemea ko te mate pukupuku he momo mate pukupuku matua. Kia ata titiro atu ki nga ahuatanga o nga mate e toru o te mate pukupuku tuatahi: te urutaru, te pupuhi o te taiao , me te kiriurangi o te pungarehu .

Te rangahau i nga Migraines

He nui atu nga maiora i nga kiriu anake. Ko te hekewhenua he taiao, he koiora e kore pea e whai hononga ki te auraro o te migraine , he raruraru e tohu ana i nga tohu o te pikitia, engari ka whakauru atu hoki etahi atu tohu o te koiora, pērā i te whakarerekētanga o te tangihanga, te rerekē rānei.

Te tautuhi i nga Taehau-Motuhake

Ko nga mate pukupuku he rereke te ahurei mai i nga heke mai i te mea ko te nuinga o te waahanga, ko te kore e pupuhi ana, kaore i te kaha ake i te mahi a-tinana, kaore hoki e uru ana ki te nausea me te auras.

I tetahi atu o nga ringa, ka taea te honohono me te pukupuku o te pukupuku ki te photophobia me te phonophobia. Kia mahara kia rite tonu ki nga paearu i hangaia e te putanga tuarua o te Whakarite Whenua o te Mate Hauora (ICD-II), ka pahono noa nga kiri pukupuku i te photophobia me te phonophobia, ehara i te mea e rua. Ko nga mate pukupuku maha tonu e noho tahi ana me nga moemoeke me te kore e pai ki te pupuri i te raupapa o te mate pukupuku, he mea tino nui te maimoatanga mo enei tikanga.

Te taatai ​​i nga kiriu o te Cluster

Ko te mate pukupuku , e mohiotia ana ko te "mate pukupuku", na te mea ko te WHAKARO, he kaha te kaha, he mamae nga tangata i nga wahine. Ka puta enei pukupuku i roto i nga tautau, i nga waahanga ranei o te wa e pa ana mai i te wiki kotahi ki te tau kotahi ka whai i nga waa-korekore o te marama kotahi. I te waahi o te maatauranga o te puna, ka taea e te kaimau te whakaeke i nga mate maha, ko te nuinga o nga ra e waru. Ko etahi o nga tangata e mate ana i te kiri o te pungarehu, ka roa te tau o te mate pukupuku mo te neke atu i te kotahi tau kaore he waahi mamae-kore ranei he waahi-kore e iti iho i te marama kotahi.

Ko te Raro Raro

I te aromatawai i to mate pukupuku, ka uiui pea to taakuta ki a koe i etahi o nga mea o runga ake nei kia mohio pai ai koe ki o tohu. He pai te whakaaro ki te tuhi i nga whakautu i mua i to haerenga, na ka pai rawa atu koe.

I tua atu, ko etahi atu taputapu ka whakamahia e to taakuta i roto i te tautuhi i to mate pukupuku ko te POND mmonmonic ranei te ID IDM Migraine . Whakamātauria kia tino whai hua me te whakatikatika i te aromatawai i o maatau ake pukupuku, kia taea ai e koe me to taakuta te waihanga i tetahi mahere maimoatanga whai hua.

Kaupapa:

Beck E, Sieber WJ, Trejo R. Whakahaere o te Maatauranga Cluster. Kaukawa Foma . 2005 Feb 15; 71 (4): 717-724.

Buchholz, David & Reich, Stephen G (korero tuatahi). Te whakaora i to mate: Te 1-2-3 Kaupapa mo te tango i te utu o to mamae. New York: Kaimahi, 2002.

Clinch CR. Te aromatawai i nga kiri kaore i roto i nga pakeke. Kaukawa Foma . 2001 Feb 15; 63 (4): 685-92.

Hainer BL, Matheson EM. Te ara ki te mate pukupuku nui i roto i nga pakeke. Kaukawa Foma . 2013 Haratua 15; 87 (10): 682-7.

He Peera Whakarite Whakaritea mo te Hapori Taiao o te Ao. "Ko te Whakakotahitanga o te Taiao o te Mate o te Mate: Edition Tuarua". Ko te whakamaharatanga o te tau 2004; 24 Kohinga 1: 9-160.

Millea PJ, Brodie JJ. He mate pukuriri-momo. Kaukawa Foma . 2002 Hepete 1; 66 (5): 797-804.

Payne TJ, Stetson B, Stevens VM, Johnson CA, Penzien DB, Van Dorsten B. Ko te pānga o te paowa cigareti i runga i te mahi tahuti i roto i te mate pukupuku. He kirika . 1991; 31: 329-32.

Weaver-Agostoni J. Cluster he kirika. Kaukawa Foma. 2013 Jul 15; 88 (2): 122-8.