He aha Me Kai Mehemea kei a koe te Mate Peptic
Mo etahi tangata, ko etahi o nga kai ka kaha ki te whakatikatika io ratou tohu o te mate pukupuku. Mo ratou, e hiahia ana ratou ki te kai kua tautuhia hei whakatutuki i nga mea e whai ake nei:
- Te tautuhi me te karo i nga kai e kai ai te ahuareka ki te tumuaki paramanawa
- Whakaitihia te whakaputa waikawa nui
- Aukati i nga awangawanga o te taha kino, penei i te pupuhi .
He aha te Peptic Ulcers?
Ko nga mate pukupuku e tuwhera ana i roto i te kopu o te kopu me te waahanga o runga o to whekau iti.
Ko te tohu tino nui o te mate pukupuku he mate mamae.
Ko nga mate pukupuku peptic ko:
- Ka puta nga mate pukupuku i roto i te kopu.
- Ka puta nga mate pukupuku Duodenal i roto i te waahanga o runga o to whekau iti (duodenum).
Ko nga take tino nui o te mate pukupuku he mate ki te Helicabacter pylori (H. pylori) me te whakamahinga mo te wa roa mo te aspirini me etahi atu kaitautoko, pēnei i te ibuprofen (Advil, Motrin, etahi atu) me te naproxen konutai (Aleve, Anaprox, atu ). Kaore nga taumahatanga me nga kai rauropi e mate ana i te mate pukupuku. Heoi, ka kaha ake o ratou tohu.
Nga tohu
- Ko te mamae o te kopu
- Te manawanui, te whakaheke, te whitiki ranei
- Ko te manawanui nui o te kai
- Heartburn
- Nausea
Ko te tohu tino mate o te peptic e mate ana i te mamae o te kopu. E kino ana te mamae o te waikawa. Ko te kopu o te kopu kaore e nui ake te mamae. Ka taea te mamae i te mamae i te kai i etahi kai e mau ana i te waikawa aukati, i te tango i te waikawa waikawa-whakaiti, engari ka hoki mai ano.
Ka kino ake te mamae i waenga i nga kai me te po.
He Peptic Ulcer Diet Points Hei Mahara
- Kai 5 ki te 6 nga kai iti i te ra, kaua 3 nga kai nui. He mea nui kia karohia e koe te kai. Ko te nuinga o nga kai, he pai ake te ahua o te kai me te maama ake i te kopu e rua, e toru ranei i te ra.
- Kai i te kai i roto i te muka, rawa mai i nga hua me nga huawhenua
- Whakaorangia me te okioki i etahi meneti i mua atu i muri i nga kai, me te noho pai i nga kai.
- Kai reka me te tunu kai pai
- A karo i te kai i roto i te 3 haora i mua i te moenga
- Te kai i nga kai iti
- A ape i nga kai e tunua ana
- A ape i nga kai e tipu ana
Tapahia nga kai e whai ake nei:
- Kawhe
- Te kawhe rewena
- Tea
- Ka inu a Cola
- Nga waipiro kua oti
- Hua hua
- Hua o te Tomato
- Te Kirikiri
- A ape i te waipiro
- Kati te paowa
I whakawhanakehia enei menus i ia ra, i ia ra, mo te hunga mate pukupuku, engari ka taea te whakamahi mo te hunga mate pukupuku. Ko te whāinga ko te whakaiti i te hanga waikawa, te whakaiti i te riri, me te ārai mate.
He Kai Kairangi mo te Peptic Ulcer Diet
He taro, he karepe
Katoa-witi, he taonga ranei, he taro kore uri, me te witi:
- He taro
- Peera
- Tortillas
- Mawheta reo Ingarihi
- Hamburger me nga pupuhi karera wera
- Ka hurihia te Dinner
- Te taro a Pita
- Nga tira
- Te riki raihi
- He parei whai hua
- Ko nga mea e whai hua ana, he potae, he macaroni, me etahi atu paoa
- He rewena, he mīti, he pancakes, he whariki i hangaia me nga kai iti-ngako
- Nga pupuhi ngako iti
Huawhenua
- Hou
- Te tio
- Kohua
Hua
- Hou
- Te tio
- Kohua
- Ko te wai hua ka rite
Huaka miraka me nga Hua Kai
- Te ngako iti me te ngako me te hua miraka
- Te karepe me te iti iho i te 5 karamu o te ngako i ia meneti
- Nga hukareki iti
- Te miraka iti-teko me te nonfat
- Te tiihi iti-ngako
Te Kai me te Kai Kai
Nga kai katoa:
- Beef
- Pork
- Te Reme
- Tuhinga o mua
- Ko te heihei (kaore i te kiri)
- Ko nga ika hou, te tio, me nga ika heihei i roto i te wai
- Pounamu tire
- Te hauau
- Hua
- Ko te pata pīnati me te potae ngongo
- Soybean curd (tofu) me etahi atu kai
- Ko nga pīni maroke me te pīni kua oti te taka me te kore ngako
- Hupa
- He kai kai reka ranei, he hupa pata ranei
Nga paraoa (te whakamahi iti)
- Nga ngako kore-momona me te iti-ngako me te mayonnaise
- Ko nga paopao huatau korewe, iti ranei
- Ngā paehe me te pai o te tipu
- Margarine marama ranei-iti
- Te huka
- Tirikara
- Honey
- Tirere
- Tāmi korepu
Ngā paramanawa (te whakamahi iti)
- Ko nga rama pakeke
- Nga Maarai
- Sherbet
- Te huka tio
- Gelatin
- Rangi kai kai
- Ko nga kaihoe o Graham
- Pretzels (ngohengohe, pakeke ranei)
- Riki keke
Misc
- Te tote
- Pepa
- Ngā mea reka
- Te nuinga o nga otaota
- Ko te Ketchup, te pua nani, me te winika hei whakaiti
- Ko nga inu katoa ka pehia
Nga Kai hei Aukati i te Peptic Ulcer Diet
He taro, he karepe
He taro me nga totokore kua oti te whakarite me nga kai teitei:
- Nga kaihoko
- Pihikete
- Granola-momo witi
- Te taro me nga hua taro me te nati me nga hua maroke
- He tipu ki roto, ki runga ranei i nga taro me nga kaikai
- Ngā pata o Bran
- Rahi Marae
- He paraketi paramanawa nui
Huawhenua
- Nga huawhenua Raw
- Kohi
- Broccoli
- Ka tipu a Brussels
- Cabbage
- Riki
- Kareparāoa
- Kukama
- Te pepa matomato
- Rutabagas
- Te tihi
- Sauerkraut
- Ko nga huawhenua kua rite ki te ngako kua tapiritia
- Tomatoes me nga huamato
Hua
- Lemons
- Te karepe
- Oranges
- Pineapples
- Tangerines
- Ko te kawa o te Citrus pēnei i te karaihe, te pineapi, me te wai karepe
- Nga pi me nga piki
Huaka miraka me nga Hua Kai
- Te waiu katoa
- Te mirakareterete
- Ko te miraka me te waiu katoa
- Te waiu katoa o te waipiro
- Te pata
- Te tiihi kaha
Te Kai me te Kai Kai
- Nga kai totika: he pipi tunu, he kai tunu kai, he parakete, me etahi atu tunu
- He nui te heihei
- He ika tino whai hua: he tarutaru me etahi anchovies
- Kai paraoa
- He heihei paraihe
- He ika parai
- Kai reka
- Ko nga pīni maroke me te pīni kua rite me te ngako
- Ko te pata pīnati
- Nati
- Seeds (pērā i te tipu putirā)
Ngā momona
- Gravies
- Te pata hupa
- He putea huamata pai
Ngā paramanawa
- He paramanawa nui ngako: nga pīni, nga rīwai parai, te popcorn paari
- Nga keke
- Pihikete
- Pies
- Nga Takahanga
- Ngā nama
- Coconut
- Te Kirikiri
- Te paraoa hinu
- Ko nga reka me nga raihana katoa kei roto i te nati, te kokonati, te hua ranei
Misc.
- Nga waipiro kua oti
- Te kawhe (i te nuinga o te waa, i te recaffeinated)
- Ko te inu o te kawhe: ko te kawhe, te tea, te karaihe, te houra karaihe, te Peita Pepper
- Te inu waipiro
- He waatea nui me te whakamaroki: te karika, te ranu keke, te ranu tiihi, te pepa chili, te puehu chili, te horseradish, te pepa pango
- He kai reka
- Ngā pihi
- Nicotine
- Aspirini me te rongoā aspirin
- Nga NSAID
> Puna:
> Mayo Clinic. Peptic Ulcer Sept. 1, 2016