He maha nga wa e whakaatu mai ai o tatou tinana kaore he mea he. Ka mamae nga kopa, ka timata nga niho ki te mamae, ka whakawhanakehia nga rae kiri. Ko enei tohu e akiaki ana ki a maatau ki te tirotiro ano, ma te kite i tetahi ngaio hauora, ki te tohu i te take whaitake.
1 -
Me Mea Koe?Ko te rereketanga o te ahua o to hikoi ka taea hoki te whakaatu he mea e kore e tika ki to tinana. Ahakoa he nui te rereketanga o te ahua o te hiko o te taiao, he ahuatanga nui ano hoki te ahua o te ahua o te hikoiho hei tohu i te whai ake. Te arotake i nga pikitia e whai ake nei hei titiro i nga whakarereketanga o te hiko e kore e kiia he mea noa, he tikanga noa ranei.
Kia mahara, mehemea kua rere ke te ahua o to papa, he mea nui kia kawea mai e koe ki te aro o to taakuta.
2 -
Nga Tae HardKo nga papa maamaa ko nga mea e kore e taea te haere. I etahi wa ka huihui nga pepupa ki tetahi papatipu nui e haere atu ana i roto i te kaupapa kotahi. I roto i enei take, tera pea he mata koi ki mua o tenei puranga. I etahi atu wa, ko te pebble kotahi ranei, ko etahi itihanga iti noa iho ka puta i roto i te nekehanga kiri.
E tohu ana nga papaa pakeke e kore e nui te makuku o te waiu, he nui no te mea i roto i te kohanga nui mo te roa roa e tatari ana ki te rereke. Ko etahi o nga take maha ake o te puranga pakeke:
- Tuhinga
- Kei te kore e pai te tango i te wai
- Te kore o te muka kai
- He roa rawa te tatari ki te whai i te nekehanga kiri
- Nga raruraru hauora me te papakupu hei tohu
- Nga rongoā me te papakupu hei painga taha
3 -
Nga Poaka KoreKo nga waahi kaore e tika ana i roto i te whakawhitinga me te whakakorea, te ahua wai. Ko te nuinga o nga waahi e mau ana i te taha o nga nekehanga tawhito o te diarrhea. I etahi wa, ka awhinatia e nga kaha o te kaha mo te whakawhitinga, te urupare ranei kia hohoro te haere ki te horoi. Ko te tikanga, ka waiho nga papaa me te maama me te nui atu o te wai me nga haerenga haere ki te kaukau.
Ka taea te tarai i nga hiku;
- Kai
- Tuhinga o mua
- Mate mate
- Ko nga raruraru hauora me te matererea he tohu
- Nga rongoā ki te mate urutaru hei painga taha
4 -
Ngā Taehau TaeKa taea e nga papaa taatai te waihanga i tetahi mea kaore i te kino ranei, hei tohu ranei i te raruraru hauora nui atu.
Ko o taahi taahirangi e kore he mea ki te whakaaro nui ki te mea ko:
- Kaore ano
- Kei te awhina i te hau
- He hononga ki te huringa kai hou
Mena ka timata koe ki te ako i nga papaarangi i runga i te waa, he mea nui ki te korero ki to taakuta. Ko nga papaa taapiri he hua o te nui o nga ngako i roto i to papa, he tikanga e mohiotia ana ko steatorrhea. Ko etahi atu tohu o steatorrhea he:
- Te kakara kakara
- He ahua hinu
- Nga waahanga kapi
Ka tohu pea a Steatorrhea i te raruraru me te maamaranga. Ko te tikanga tenei kaore i te pakaru te ngako me te keri i te taumata o te kohanga iti. Ko te hua tenei o te kore o te nui o te hauora o te pancreatic me / ranei te waikawa pounamu. Ko te take o enei ngoikoretanga ko:
- He maha nga mate penei i te pancreatitis me te fibrosis cystic
- Tangohia te Gallbladder
- Ngā papa
- Nga rongoä taha taha
5 -
Nga Toa Tapu TaongaKa taea e nga papaa noa te tae mai ki te maha o nga tae, tae atu ki:
- He momo rereke o te parauri
- Orange
- Tan
- Kōwhai
Ko nga huringa o nga tae o muri e tika ana kia kawea ki te aro o to taote:
6 -
Ko nga Tahoki HokohiaKo te whakapae ko te mea e tino maramahia ana, he iti ranei te kowhai o nga mea kowhai, ka whakakorea i etahi wa i te taha o te mea o te aukati. Ko te iti o nga kaute i runga i te turanga ka kiia he mea noa. Ko te nui ake o nga moni e whakaatu ana i te mate o te mate, i te raruraru hauora tonu.
7 -
Nga Tae HukaMena ka kite koe i tetahi tohu o te toto i roto i to papa, me kawe mai e koe ki te aro a to taote. Ka puta te toto ma te maramara ma te pouri ranei, a ka waiho pea kaore pea e whakauruhia nga potae. Ka taea hoki e nga papaa te pango me te tae-tae te tohu o te aroaro o te toto (engari ehara i nga wa katoa!).
Ko te toto i roto i nga tahua kaore i te tikanga tonu he mea kino te kino ki a koe. Ka taea anake te hua mai i te hemorrhoid o te toto, te whakaheke kiri ranei. Engari, tera atu etahi atu mate hauora atu, penei i te mate pukupuku, e whakaheke ana i te toto i roto i nga papa. Ko te hiahia mo te tirotiro rangahau hauora i tetahi tohu e puta ana te toto i roto i te turanga.
8 -
Ngā Tae Pene PeneMena ka wheako koe i nga waahi katoa i nga wa katoa, mehemea kaore pea he take nui mo te whakamaharatanga nui, kaore he tohu o te raruraru hauora nui. Engari, me kawe tonu mai te tohu ki te aro a to taakuta. Mena kei te kite koe i te pene penihana kaore koe e pai ki te korero ki to taote.
Ko nga take o te pencil pencil thinens ko:
- Nga mate pukupuku
- Te mate urupare e pa ana ki te IBS ranei IBD
- Te nui o te prostate
- Polyps i roto i te koroni
- He kiri i roto i te koroni
Kaupapa:
Ko te "Whakamutunga" Nga Korero Motuhake Hauora Motuhake o nga Whenua (Cleaninghouse) (NDDIC) Kua tae mai ki te 13 o nga ra o Hanuere , 2013.
"Diarrhea" Information Clearinghouse (NDDIC) National National Diseases Information Clearinghouse (NDDIC)
"Nga tawai - tererangi" Ma te ipurangi i whakauru ki te Maehe 2, 2015.
"Nga Uiuinga Materoto (PDQ®): Te Whakatairanga Tae" Te paetukutuku a te National Cancer Institute i uru atu ki Poutū-te-rangi 3, 2015.
9 -
He Korero Ano-Ngarongo mo nga Huringa TukuKo nga tuhinga e whai ake nei e whakarato ana i nga korero hohonu-ake mo nga whakarereke i te ahua o nga hiko:
- He aha te mahi mo nga Tae Maama
- Nga Take o Nga Tae Tiaki
- He aha te mahi mo nga taarai kore
- Ngā Maaka Tino
Ko nga tuhinga e whai ake nei e huri ana i te rere o te tae o te hiko:
Ko nga tuhinga e whai ake nei ka huri i nga ahuatanga o te hiko:
Ko nga tuhinga e whai ake nei e whakarato ana i te kaha o te whakawhitinga atu i etahi atu tikanga hauora hauora e pa ana ki te ahua o nga hiko: