Ahakoa he mea miharo ki te kite i nga poaka, kaore he mea e pa ana ki a koe, a he maha tonu nga mea e kai ana koe. Anei nga take matua e rua o tenei ahua.
Gas nui i roto i te whanga
Ko te nuinga o te wa, ko te hiko o te moana te hua o tetahi mea e kai ana koe. Mena ka kai koe i tetahi mea e whai ana i te hau (ka kai ranei i te kai nui), ka whakauru te hau ki roto i te hiku i roto i nga hiahia.
Ko te papa o te hau e kore te poop e paku, ka rere ana i te wa e pa ana ki te peihana wharepaku.
Anei etahi momo kai e taea ai te whakaputa hinu:
- Te pihi, te pears, te pīti, te raima
- Nga mea kakara a Artificial
- He purapura, he hukahuinga, he pupuhi, he hupa, he aniana
- Pīni
- Ngā hua hua
- Honey
- Te kawa me te wai kawa
- Nga raihana kore utu me te koroka
Ko te nuinga o enei kai kei roto i nga kai ka taea ano hoki e te haurangi. Ko nga pauna, nga aporo, te peke, me nga kai kore-huka, hei tauira, kei roto i te sorbitol. Ko te kawa, te honi, me nga hua o te hua he nui i te tipu.
Ko nga tangata e whai ana ki te taahitanga o te lactose (he ahua e pa ana ki nga pakeke o Afirika, Ahiana, Hapanihi, me te uri Indiana Amerika) he waa pea kei te kai i te miraka me te hua miraka. Me nga taumata iti o te rerenga raihana (lactase) e hiahiatia ana ki te keri i te huka (lactose) i roto i te waiu, kei te pupuhi me te hau i muri i te kai miraka, ka taea te arahi ki te papaarangi. I tua atu, he maha nga waahi e kitea ana e nga tangata e mate ana i te mate pukupuku (IBS).
Mena kei te tohatohahia to papa taatai e te kai o te hau, ka hoki mai to poop ki te tino tere o muri mai i te whakaiti i te kai o nga kai e raruraru ana ia koe.
Te momona i te Stool (Steatorrhea)
Ahakoa ko te nuinga o te poopi e rere ana ko te hua o tetahi mea i kainga e koe, ko te tikanga hoki kaore i te tika te tango i te ngako kai kaore e pai te tango i te tinana, ka mutu i roto i to papa, he tikanga e mohiotia ana ko steatorrhea.
He maha nga ngohengohe, te ngawari, me te ngawari, ka piri tonu enei taera hinu ki te peihana wharepaku, a he uaua kia neke atu.
Ka taea e te mate pukupuku te whakaputa i te steatorrhea (penei ano te mate pukupuku parasitic iti), engari ka puta mai i te whakamahinga o etahi rongoā me nga tikanga e pakaru ana i te taapiri o te kiri (pēnei i te mate o Crohn , te mate celiac , te pungarehu huaketo , te huka fibrosis , mate maakiri , me te mate pukupuku poto).
Ka taea hoki te Steatorrhea te whakaatu hei tohu o nga tikanga e pa ana ki te pancreas, te gallbladder, te ate ranei. Ko enei ahuatanga ka tohuhia i te iti iho o nga taumata o te lipase (he ngongo hauora i hangaia e te pancreas) me / ranei te tote pene (he momo momo i roto i te ate). E hiahiatia ana kia rua nga waahi ka pakaru i te ngako.
Anei he titiro ki nga tikanga maha e taea ai tenei ahua o te hiko o te moana:
- Pancreatitis panui. I te nuinga o nga wa e hono ana ki te waipiro me te pounamu, ka puta te pancreatitis panui i te mumura o te pancreas. I te taha o te hiko, ko nga tohu ko te mamae o te pukupuku, te mamae o te mamae, te pupuhi o te puku, me te mate taimaha. Kei te hono hoki ki te mate huka .
Sclerosing cholangitis. I etahi wa e pa ana ki te colitis ulcerative , te tohu sclerosing cholangitis e tohuhia ana e te mimiti, te wero, me te whakangaro o nga tile ki roto me waho o te ate. Ko nga tohu ka taea te whakauru i nga hiko o te moana, te ngoikore, te kiri kirika, te kirika, te pupuhi, me te urine pouri.
- Choledocholithiasis. Ko te aroaro o tetahi, neke atu ranei i roto i te roopu peera noa. I roto i te nuinga o nga take, kaore he tohu o te mate ki te kore e pakaru te kohatu i te roopu pere. I tua atu i nga taatai rererangi, ko nga tohu e pa ana ki te mamae i te taha matau ki runga, i waenganui waenganui ranei o te puku (roa mo te 30 meneti), te kirika, te raukahu, te mate o te hiahia, te nausea, me te ruaki.
- Mate pukupuku Pancreatic. He ahua o te mate pukupuku e pa ana ki te pancreas .
Ko tehea e kite ai i to Kaakuta
Ahakoa e kore e whakatere koe i nga waahi e rere ana i te waa, he mea nui ki te korero ki to taakuta mēnā ka kite koe i te panoni i roto i to kiri tawhito e roa atu i te rua wiki, ka kite ranei i etahi atu tohu (pēnei i te nausea, te ngawari, te mate taimaha, te mamae mamae, te kirika).
Ko etahi ahuatanga o te hiko (ko te steatorrhea) he tohu mo te ahua e hiahiatia ana hei maimoatanga.
Nga maimoatanga mo nga Kaihoroi Tae
Ko te hiko o te waipuke e tika ana he nui te kino o te hau me te haere atu me te kore maimoatanga. Ka taea e te kai te mahi i roto i te whakawhanaketanga o nga papa taarata, ka taea e te whakatika i to kai kai te awhina i tenei take. Hei tauira, ka taea e etahi kaiwhakarato ratonga hauora te tango i tetahi kai e rua ranei mai i taau kai i tetahi wa hei whakamatau mehemea ka whai hua pea aua kai ki nga papaa rererangi, kei te pupuri i te tuhi o nga kai e kai ana me nga nekehanga kiri.
Mena ka kai tetahi o nga kai i te hau, kaore pea pea koe e karo. Kei te wātea nga taputapu haurangi-a-papa mo te awhina i nga kai kaihoko pēnei i te pīni me te miraka. Ko te kai i nga wahi iti ka taea hoki te awhina.
Ko te maimoatanga mo te steatorrhea e whakawhirinaki ana ki te ahua o te kaupapa. Hei tauira, ko te maimoatanga o te fibrosis cystic te nuinga o nga taputapu hauora o te hauora e rite ana ki nga mea e tukuna ana e te pancreas.
He Kupu Mai i
He maha noa nga waa e rere ana mai i tenei wa ki tenei waa, he maha tonu nga kai. Ko nga mea kino nui ko te lactose i roto i nga hua miraka, i te muka whakarewa, i te kai ranei i te kai, ahakoa he raffinose i roto i te pīni, te huarākau i te hua, te sorbitol ranei i roto i nga pi, te aporo, te pika.
Ko te nuinga o nga kai e pai ana ki te hau ka whai hua pai. Ko te pīni, hei tauira, he 10 karamu o te muka i ia kapu, me te taonga nui ki te antioxidants. Engari kia kaua e kai i enei kai, whakamatautau ki te kai i te iti o te kai, te mokowhiti i to kai i te ra, me te whakaaro ki nga taputapu hauora-a-papa e awhina ana i te pini pihikete. Me karo ano i nga kai nui, ka taea e koe te whakauru atu i te pihanga ki runga i te mahinga paraoa.
Mena ka puta te raruraru (ka kite koe i etahi atu tohu), korero ki to taakuta. Ahakoa he whakama ki te kawe ake, ka rongo to taakuta ki nga take penei i tenei wa katoa ka taea e koe te tohu i nga waahanga kaore e taea e koe te whakarereke i to huringa.
> Mahinga:
> Bailey J, Carter NJ, Neher JO. Nga Utai Hinengaro a te FPIN: Te whakahaere pai o te painga. Kaukawa Foma. 2009 Pipiri 15; 79 (12): 1098-100.
> Bouchoucha M, Devroede G, Benamouzig R. He taatai rererangi e pa ana ki etahi mate pukupuku whaitake? Eur J Gastroenterol Hepatol. 2015 Akuhata; 27 (8): 968-73.
> Ohge H, Levitt MD. Kino o roto. I roto i: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger & Fordtran's Gastrointestinal and Liver Liver. 9th ed. Philadelphia, PA: Saunders Elsevier; 2010: chap 16.
Whakamore: Ko nga korero kei runga i tenei pae he kaupapa mo te kaupapa ako anake, a ehara i te mea hei whakakapi mo te tohutohu, te maatauranga me te maimoatanga a te rata raihana. Ehara i te mea ko te tirotiro i nga whaainga katoa, nga taunekeneke tarukino, nga raruraru, nga kino kino ranei. Me rapu wawe koe i nga ratonga hauora mo nga take hauora, me te korero ki to taakuta i mua i te whakamahi i tetahi atu rongoora, i te whakarereketanga ranei i to tikanga.