Kua Whakanuia te Whakauru Ipurangi i te Raru?
Ko te mate o Leaky gut , e mohiotia ana ko te kaha ake o te whanga o te mate, he ahua e hono ana ki te maha o nga raruraru hauora, tae atu ki te mate pukupuku iriri (IBS). Ko tenei tirohanga o te rerenga o te rerenga o te rerenga o te rerenga o te IBS ka awhina i a koe kia pai ake te mohio ki te ahuatanga me te whakatau mehemea kei te takaro i tetahi waahanga i roto i ou ake tohu.
He aha te Leaky Gut Syndrome?
Ko te mamae o te reaky gut, he pai ake te mohio ko te kaha ake o te tipu, e tohu ana ki tetahi ahua i roto i te tinana e pakaru ana nga waahanga o te epithelial i te raina o te raumati me te whakarereketia, kaore hoki e whakarato i te mahi aukati aukati. i hangaia mo. A, no te nui o te waatea, kei te whakaarohia ka taea e etahi matū o te taiao te whakapoke i roto i te parenga o te taiepa o te pakitara e puta ana i te urupare a te komiti. Koinei te urupare kaore e arohia ana e whakaarohia ana ki te whai i nga waahanga hauora e whai paanga ana ki te waahanga.
Te Rangahau mo te Paa Maama me te Maaka
Kei te titiro nga kairangahau ki te hononga i waenga i te mate o te urutaru me te mate pukupuku. Koinei te tirohanga whānui o etahi o nga kitenga e whai ake ana:
He mea whakamiharo ki nga kiore, he iti noa ake te maatau ki te titiro matakite, ka kitea pea te kaha o te whaanui i roto i te kohanga iti atu i te kohanga nui .
I roto i te tangata, ka tohua te manawanui ki te inu i nga waipiro i te otinga e whai ana i "ngota umanga", te nuinga o te mannitol me te lactulose. He ngoikore te Mannitol, engari ko te lactulose ko te nui o te moemoea he iti ake te kaha. Ka tangohia nga tauira o te wai i nga wa i muri i te painga o te otinga, ka tohua he tauwehenga mo te aroaro o te lactulose me te mannitol.
Mena he nui nga taumata e rua o te haukinika, kei te whakaarohia te kaha o te tipu.
Kua kitea e nga rangahau ko te whakanui ake i te waahi o te mate pukupuku iti ka taea te awhina i te mate o te mate pukupuku, engari mehemea kei reira etahi atu mea whai hua. Ko te whakarereketanga o te tipu kapi me nga huapukupuku , nga paturopiropi, me etahi atu hua ka puta ake he pai ake i te mate me te whakapai ake i roto i te waahanga. I nga wa e kitea ai he pai ake te kite i te mea kaore ano i te mohiotia ko te mea e puta tuatahi ana - kei te pai ake te mate ki te whakapai ake i te painga o te mate ranei, ka pai ake ranei te whakapai ake i te mate.
Te whakanui i te Permeability Intestinal me te IBS
Kei te rapu nga kairangahau i etahi rereketanga rereke e pa ana ki te hononga i waenganui i te IBS me te kaha o te tipu o te whanga. I roto i te arotake a Camilleri, a. al., e whakahuahia ana nga rarangi uiui e whai ake nei:
- IBS I muri mai: Ko te ahua o te mate tuatahi i puta mai ai te IBS haere tonu he painga kino ki runga i te manawanui o te waa e mau tonu ana i te wa.
- Te waitohu o te ahurea: Kua arotahihia nga rangahau ki te tautuhi i nga ira e hono ana ki te mumura, te manawanui, me te IBS.
- Te whakararuraru: E titiro ana nga kairangahau ki te mahi a te taumaha ki te whakautu me te whai mana ki muri.
Kua whakaatuhia e te maha o nga rangahau te nui ake o nga taumata iti me te waahanga nui o te mate i roto i nga turoro IBS ahakoa te momo IBS . I roto i te arotake Camilleri, kei te whakawhitiwhiti whakaarohia taua whakarahi ake i te manawanui, me te mahi o te mumura i roto i te IBS , ka taea te whakaatu mo te maha o nga tohu whakawhitinga-whao i kitea e te nuinga o nga turoro IBS. Ka tae mai tenei he tino awhina ki a koutou o te hunga i whakamamaehia, i whakaitihia ranei i nga wa o mua.
Ko te Whakanuia o te Whakanoho Ipurangi me te Whakanoho Kai
Kua tuhi etahi o nga kaituhi IBS mo te hononga i waenganui i te kaha o te tipu me te kounga kai.
Ko te ariä ko te mea kei te takahia e nga matūriki kai te parenga o te pakitara taiao e puta ai te urupare a te pūnaha hauora, me te whakanoho ki a koe hei kai kai . Kihai i kitea e ahau tetahi rangahau mo te kaupapa ki te awhina, ki te whakakore ranei i tenei ariā.
He aha te tikanga mo tenei
Ahakoa kei te timata te rangahau he nui ake te kaha o te tipu ki te whakauru ki te IBS, he roa rawa atu te korero mo te mahi me te aha e mahi ai. Ki te korerohia, ki te whakaaro koe he nui ake te kaha o te tipu ki te whakauru ki o tohu tohu IBS, matapakihia nga raruraru ki to rata.
Ko nga tuhinga e whai ake nei ka whakaratohia e koe etahi rautaki tiaki whaiaro:
Kaupapa:
Camilleri, M., et.al. "Ko te parenga o te taiao i roto i te hauora me te mate pukupuku" Neurogastroenterology & Motility 2012 24: 503-512.
Isolauri, E. "Nga Patupuku i roto i te mate tangata" Te American Journal of Nutrition Nutrition 2001 73: 1142S-1146S.
Matricon, J., et.al. "Ko te tuhinga arotake: nga hononga i waenganui i te whakahoahoatanga o te mate, te mate o te kiri me te mate pukupuku o te pukupuku" Te Kairangi Huawhenua me te Tumuaki 2012 36: 1009-1031.
Zhou, Q. "Ko te Hinengaro Motuhake o te Hinengaro me te Whakanohokore i roto i te Panui Whero Ngau" Pain 2009 146: 41-46.