Kua Whakatikahia to Mahi Mahi Ergonomic

Ahanoa i te mamae o te kaki ma te korero i nga ergonomics i to mahi

Kua hangaia he mahinga mahi ergonomic pai, kua whiriwhiria, kua whakatikahia kia pai ai koe. Ehara i te mea koinei te wahi pai hei mahi, ka whakarato ano hoki i te ahua o te tautoko hei awhina i te mamae o te kaki me te mamae. Anei he aratohu pai mo te whakahaere i to mahi me tona painga ki te oranga o to tinana tinana.

1 -

Kia pehea te tautuhinga o a Ergonomics ki a koe?

Ko te Ergonomics e pā ana ki te taunekeneke i waenga ia koe me o taputapu. E kore e pai kia taea e koe te whakatika i to papapu, i te aroturuki rorohiko , i te kaaanga ki te whakakore i te mamae me te kanohi? Well, taea e koe. Koinei te mea e pā ana ki te ergonomics.

Ko te tūranga mahi, kei roto i te teitei, te tawhiti, me nga angiangi o to papapu, te aroturuki rorohiko, me te maamaa ranei, ka pa ana ki to tautuhinga whakawhitinga.

Ki taku mahara, na te mea mehemea ka rite koe ki te nuinga o matou, ka kaha koe ki te mau tonu i tetahi hononga me taau mahi puta noa i te ra. Me kite koe he aha te mea kei runga i to aroturuki, te whakamahi i te kiore me te papapātuhi, he wahi hei okioki i ou ringa me o ringa, me te maha o era atu mea. Mena kaore nga waahanga - te papapu, te aroturuki, me te kaine - kaore e taatai ​​ki a koe, kaore pea koe e kaha ki te whakatau me te taunekeneke ki a raatau. Koinei te take ka whakaratohia e te nuinga o nga kaihanga nga mana whakahaere me a ratou hua.

Engari he mea ki a koe te whakamahi i aua mea.

Whakamātauria te takaro me te whakarerekētanga i runga i to aroturuki me te whakarerekētanga tiketike o to papapu. Ko te whäinga ko te tautoko i te tümatanga o tö tinana, o ö pokohiwi, o ö ringa. Ka awhina i a koe he mahi iti noa iho, ka taea pea e koe te karo i te kore o te kaki.

Ētahi atu

2 -

Ngā Taeke Māmā mō te Whanui Mahi

He maha nga wa e miharo ana ahau ki te mea he mea ngawari ano he mahi hauora hohonu, he turaki atu ranei i te papa o tetahi mo te meneti mo etahi meneti ka taea e ia te whakahou i te kaimahi tari ngoikore.

Ahakoa he aha koe i tohatoha ai i taau mahi, ka tūtohu nga tohunga ki a koe mo te 10 ki te 15 meneti i ia wa ki nga haora e rua (i runga i te kaha o to mahi). E hiahia ana koe ki taua waahi kia taea ai e ou uaua te whakaatea. Mehemea kaore he mea, ka kaha tonu te mahi o nga uaua, mehemea he nui te tukurua o to mahi. (Ko te tomokanga raraunga, ko te tuhi whakahau ranei he tauira.) Ko te wehenga o te uaua i roto i ou ringa, ringa, pokohiwi, me te kaki ka arahi ki te mamae me te kaki mamae.

Ētahi atu

3 -

Mahi i runga i to Whakaaturanga I Te Mahi

Ki a au ko te mahi o te papapu kua piki ake i roto i te rongonui i roto i nga tekau tau i muri iho. He mea pai tena!

I te mea kua tumanakohia koe mai i te panui i tenei tuhinga me te whakaaroaro ki a koe, ko te tikanga o to mahi mahi ka pa ki to ahuatanga. Na ko te aha e kore e tino arotahi ki te whakairinga i nga waahanga o to papapu? Ma te iti o te whakaaro i runga i te tikanga, ka taea.

Hei tauira, ki te hiahia koe ka hinga koe i muri i etahi haora o te noho i to papapu, ka taea e koe te whakatutuki i te mana o te papa me te whakawhitinga whakaaro ma te tango ake i ou riu ki waho atu i to putea.

Ētahi atu

4 -

MSD - He Aronui Korerokore Kia Me mohio

Ko te MSD e tu ana mo te mate pukupuku. Ko tenei kupu ka whakamahia i roto i te horopaki o nga tikanga me nga whara i pangia ki te mahi (e kiia ana ko nga mate pukupuku raupatu mahi). I roto i te taura, he MSD e mahi ana kia waiho he putea pupuhi , he ngoikore te uaua, he mokowhiti ranei, ki te whakaingoatia he torutoru.

Hei tuku i to kaiwhakawhiwhi ki te kawe kawenga mo to MSD-mahi, me whakaatu koe i te ahuatanga o te MSD i te mea kotahi, neke atu ranei o nga waahi kino e rima kua tautuhia e te Haumaru Haumaru me te Hauora Hauora (OSHA).

Ko nga raruraru e tino pa ana ki nga kaimahi o te tari kaore e pai ana, kaore ano hoki kia tutuki nga korero, te korerorua, me te raruraru whakapiri. Ko era atu orearea e rua ko te whakaoho (whakaaro mo te kaiwhakahaere hammer jack) me te kaha (nga kaimahi ahumahi e hapai ake ana i nga taonga taimaha).

Mena ka wheako koe i nga tohu, penei i te kaki me te mamae o muri, a, kei roto i to mahi he kotahi, he nui atu ranei o nga take kino, me kawe mai e koe ki te aro o to kaituku mahi.

Ētahi atu

5 -

Nga Mahi Whakatikatika Mahi - Me Whakaaehia te Whakahaere?

Ko to mahinga mahi ehara i to oanukanuka anake. Ko to kaitukumahi he paanga mo o raatau oranga. He pono tenei mehemea e mohio ana ia kaore ranei.

Mena he nui rawa te mahi, he iti noa iho ranei, he mea iti ranei, he ahua ranei kei a koe ki te pupuri i te waahi kaore mo te nuinga o to ra, ka iti ake te hua ka puta. Ehara i te mea anake, engari me whakararu koe i runga i te mahi, kei te raina te kaituku mahi mo nga utu maimoatanga, ka hohoro tonu te utu.

Ki te titiro koe ki taua huarahi, ko te tumanako ka kitea e koe te maia e hiahia ana koe ki te toro atu ki to kaituku mahi me o raatau tono mo te whakapai ake i te mahi.

Ētahi atu