Kei waenganui i te takiwa o te takiwa tata, ko nga hononga o te whaarangi ka whakarato i te tīwae taatai me te tika. Ka mahi ratou i tenei ma te mahi tahi hei arahi me te arowhai i nga nekehanga noa e hangaia ana e te hiwi:
- Tuhinga
- toronga
- Tuhinga o mua
- hyperextension
- hurihuri (hurihuri)
I etahi atu kupu, ko nga hononga o te whara ka pupuri i te hiku mai i te hurihuri rawa, te whakawhitinga ake, me era atu nekehanga nui.
Ka awhina ano hoki nga hononga o te whara ki te aukati i tetahi tohu mai i te takahi whakamua ki runga i te waahanga kei raro nei (ka karangahia te mokowhiti.)
Kei te taha o muri nga tinana o te tohu me te mahi hei ahua o te arai arai arai ranei, i te wa e nekehia ai e koe to pouaka. Kei te hono nga tangata o te tangata ki tetahi ki tetahi ma te takirua o nga hononga, e rua i runga, e rua i raro nei. Ko nga hononga takitahi kei roto i te waahanga o te waahi ki raro ka kiia ko te tukanga toi iti, e puta mai ana i te tohu o runga i runga ake nei, me te whakaeke i runga ake nei, ko te tikanga whakairo nui ake, e puta mai ana i te poraka o raro nei. Ko nga papanga papa o enei tukanga e pa ana ki a raatau. Ma te awhina o nga rerenga maha, ko te ahua tenei o te tangata 26 e honohono ana i nga wheua o te wheua ki te hanga i te pou. Ka whakaratohia ano hoki nga hononga o te whaa ki te pumau ki te taura.
He ahua, he nui, he rereke te hononga o te whaa, he mea rereke ano ki te takiwa o te waahi.
Ko enei rerekëtanga e tohu ana ko etahi waahanga o te taura he tino rereke atu i era atu.
Ko nga hononga i roto i te kaki e tau ana mo te nekehanga i nga taha katoa. I runga i te tuanui me te waenganui, ka karangahia ko te taurakira o te whara, ka pakaruhia nga waahanga kia tere ai te huri i te hurihanga (tahuri me te whakawhiti), engari ko te aroaro o te kaokao o te rihi ka whakawhitinga i taua kaupapa.
I roto i te rohe o te rohe, kei te anga atu nga hononga o te taha ki a ratau, e kore nei e rite ki nga taha o te whara, ka aro ki te whakawhitinga i to kaha ki te huri (huri) i to tuarua.
Ko te hononga whawha he hononga synovial, te tikanga ko te mea e mauhia ana e te pene i hangaia he hononga honohono. Kei te tika te ingoa o te potae ko te piripiri hono.
Ko te whara ki nga hononga he mea kotahi te take mo te mamae o te kirirakira. I te tau 2004 i roto i te BMC Musculoskeletal Disorders i te aromatawai i te 500 nga tangata me nga mamae kore takitahi, ka kitea ko nga waahanga he kawenga mo te 55% o nga take. Ko te rua o nga raruraru tawhito e hua ana i te mamae o te mamae, ko te mate pukupuku me te pupuhi .
Te Hauaru Tuarua o te Hypertrophy and Arthritis
Ko nga wheua o nga whaa kei te whakairohia ki te whakairo, kei te awhi i te hononga. Ko te osteoarthritis o te tauraki ka puta i te tireti, ka hua mai te wheua i runga i te whakawhiti wheua o te hononga.
Ko te mate pukupuku o te mate pukupuku me te / ranei o te mate turoro materohe he mahinga pukupuku me te roimata e arai ai i te hanganga o te osteophytes (te wheua wheua) me te / ranei ki te whakarahi i te hauhaoha tahi (te whakanui ake me te pupuhi o te hononga whawha). Ka puta enei huringa o te reinga i roto i te hiku, ka kaha te waahi ki te waaawa me te neuroforamen.
Ko te whakaiti, e kiia ana he pihi , ka puta te mamae o to taura, me o raau pakiaka tawhito , me te whakaatu i nga tohu o te miilopathy me te / radiculopathy (he maha nga mamae o te radiculopathy i te mamae me nga tohu o te mate pukupuku e heke iho ana i te ringa me te waewae) .
Ko tetahi huarahi nui hei aukati i te whakahaere i enei tikanga ko te mahi i nga wa katoa. Ko te mahinga ka whakanui i te whakawhitinga o te kiri, ka awhina i te whakaiti. Ka whakapakari ake hoki i o koe uaua ka tiaki i te whaa me etahi atu hikoi. Ko te tikanga, me tono atu koe ki to taakuta mo tetahi mahere maimoatanga oti mo o raatau hononga.
Te Pakanga me te Painui Whaiaro
Ko te mamae o te mate i muri i te aituā motopaika he rereke. E rua nga rangahau i mahia e Barnsley me te Ariki i waenganui o nga tau 1990 ka whakaputaina i roto i te Spine i kitea he mamae tawhito te mamae tahi, mehemea ehara i te mea tino nui, he tohu i roto i nga tangata kua pangia e te whiu. Ko tenei ahua o te mamae o te waahi ka puta he ahuareka ki tetahi taha o te pokapū o te hiku. (Ko te wahi kei reira nga hononga whawha.)
Mena kua uru atu koe ki tetahi taangata motokoto, tetahi atu raruraru ranei kei raro i to taatai te whiu, tirohia to taakuta. Ko te tango i te whara me te tukinotia i te waahi wawe ka tino maatau ki te karo i te ahua o te mamae o te mate kaore pea e pa ki a koe i te wa e pa ana ki a koe.
Nga Injections Facet
Whakamahia ai nga maimoatanga ki te taatai me te hamani i te mamae mamae. Ko tetahi o te wero i huaina he poraka peka-a-roto e whakaarohia ana e etahi ko te huarahi tino whaitake ki te korero mehemea kei te mate te mamae o te tine ki te kino o te hononga. Ka tohatohahia e to taakuta he mate urutare ki te rohe. Mena ka awhina i to mamae, ka mohio pea ia ki a koe me te raruraru honohono. He arotake 2008 mo nga rangahau hauora kua whakaputaina i roto i te Pain Näkuta e titiro ana ki te whaihua o nga poraka poari waenga mo te taatai me te maimoatanga i te mamae o te mate kua kitea he tohu whakaari mo te awangawanga roa me te wa poto. Heoi ano, ko te whakamahinga o enei werohanga ka kaha ki te whakauru ki te whakapumau i to mamae i nga hononga.
Ko te toenga e mohiotia ana ko te neurotomy waitohu raima radiofrequency he maha tonu e hoatu mo te awhina mamae roa. Ka karangahia hoki ko te neurotomy RF, ka pangia e tenei momo wero te peka o te nerve e haere ana ki te taha o te taha, ka mate. Ko te whakaaro ko te aukati i tetahi tohu mamae e puta mai ana i te hononga whaitake, engari ko nga taunakitanga haumanu kei te tino mahi tenei.
I te nuinga o te wa, ka tukuna he wero mo te mamae o te mate i muri noa i to raatau e wha ki te ono wiki o te maimoatanga o te maimoatanga me te iti, kaore ranei he angitu.
Ko te Ara Maatauranga ki te Whakahua Tae
Ko nga kaitautoko me nga anatomists he maha tonu nga korero mo nga hononga o te raanei ko nga hononga zygapophysia. Na, ki te kite koe i tenei wa i roto i to ripoata haumanu, i te taatai ranei, mohio ana e pa ana ki nga hononga o te whara i muri o te koroni taatai.
Kaupapa:
Atluri S, Datta S, Falco FJ, Lee M. Te arotake whaiaro o te whakamahinga diagnostics me te whai hua o te whaitake o te waahi o te waahi. Maakita mamae. 2008 Sep-Oct; 11 (5): 611-29. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18850026
Boswell MV, Colson JD, Sehgal N, Dunbar EE, Epter R. He arotake whaiaro o nga mahi whaainga hauora i roto i te mamae tawhito. Maakita mamae. 2007 Jan; 10 (1): 229-53. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17256032
Kuhlman KA. Nga waahanga o te nekehanga ki nga koroheke. Whakaritea i te Med Medha Rehabil. 1993 Oketopa; 74 (10): 1071-9. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8215859
Te Ariki SM, Barnsley L, Wallis BJ, McDonald GJ, Bogduk N. Ko te neurotomy reo-kore-kore mo te mate pukupuku tawhito-te mamae tahi. N Engl J Med. Hakihea 5 1996; 335 (23): 1721-6. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8855458
Ariki SM, Barnsley L, Wallis BJ, Bogduk N. Chronic zygapophysia mamae whare mamae i muri i te whiu. He rangahau mo te waahi-a-rohe. Pini (Phila Pa 1976). 1996 Aug 1; 21 (15): 1737-44; matapaki 1744-5. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8855458
Manchikanti L, Boswell MV, Singh V, Pampati V, Damron KS, Beyer CD. Ko te taatai o te mamae o te mamae i roto i te mamae tawhito o te whare pukupuku, te tuna, me te rohe o te rohe. Tuhinga o te BMC Musculoskelet. Haratua 28 2004; 5: 15. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC441387/
UW Medicine. Nga Tikanga Aapori me Nga Toi Taonga. Te Mahi me te Mate. UW Medicine paetukutuku. http://www.orthop.washington.edu/PatientCare/OurServices/Arthritis/Articles/ExerciseandArthritis.aspx Whakahoutanga whakamutunga: Rātū, Kohitātea 26, 2010.
Windsor, R. MD. et. al. Paepe Maamahi Tae. Whakaweto. Whakahoutanga whakamutunga: Haratua 24, 2011. http://emedicine.medscape.com/article/93924-overview#a0199