Moe mo te moe, mo te mate huka, me nga raruraru Taeke Kia Tukuna atu ki Peeing i te Po
Mena ka ara koe i te po ki te peehi, ka hiahia koe ki te ako i nga take e pa ana ki tenei take. He aha te nocturia? He aha etahi o nga take pea? He aha te mea nui atu i te wa e pakeke ake ai tatou? Te kite i nga waahi o te mate pukupuku, te urino pukutanga mo te moe, me te mate pukupuku, te mate pukupuku ranei i roto i te oho ki te urinate i te po.
He aha te Nocturia?
Kua tautuhia a Nocturia hei hiahia nui kia whakatika ake, kia urupare i te po.
Ka kitea e koe te whakamahi i te kaukau i nga wa maha i te po, a he mea kino tenei ki te moe. Ka whakaarohia he mea rereke kia ara ki te urupare ka puta ake i te kotahi i te po. He rere ke i te enuresis (mo te moenga), he mea nui ake i roto i nga tamariki.
He aha te mea ka Peeing i te Po ki te Tupu?
He maha o nga take maha o te nocturia. Ko te nuinga o te mea he inu nui atu i te wai, i etahi atu waipiro (nui atu te kawheine me te waipiro) e tata ana ki te moenga moe. Ko te whakaiti i te kai o te wai i muri i te kai hakari ka taea te whakaiti i tenei takoha.
Ko te tikanga ka taea e o tatou tinana te arotahi ki to tatou urine me te tuku ia tatou ki te moe i te po kaore e tipu ake, engari ka kaumatua tatou kaore pea tenei e mahi. I tua atu, ko nga kaumatua taau he nocturia te hua o te pupuri i te urine e tika ana mo te hyperplasia mate pukupuku (BPH) . Ka raruraru nga wahine i te ngoikore o te pukupuku me era atu raruraru uro.
Ko te mumura me te mate o te mate pukupuku, te urinary ranei , ka arahi ki te whakanui i te urination i te po. Ko etahi atu raruraru hauora nui pea ka uru mai, tae atu ki:
- Te mate huka
- Nga reanga tawhito (reta)
- Ko te hinengaro o te ngakau
- Hypercalcemia (taumata teitei o te konupūmā)
He maha o nga rongoā e puta ai he panui.
Ko te nuinga o nga maimoatanga o te diuretic e whakamahia ana ki te hamani i te terenga toto tiketike me te edema taiao (te pupuhi i nga waewae me nga waewae). Ko tetahi o nga tauira ka waiho hei purongo (Lasix). Ko etahi atu o nga rongoa e whai hua ana i te kirikiri kei roto i enei:
- Demeclocycline
- Lithium
- Methoxyflurane
- Phenytoin
- Propoxyphene
I te mutunga, he raruraru moe ka puta ai he panui. He pai te mohio ki te urino mo te moe mo te moe, ki te whai wāhi ki te urupare o te po. Ko tenei pea na te mea ka puta mai te painga moe i roto i te moe marama, e arahina ana ki te mohio ki te tino pukupuku. I tua atu, ko te panga o te taiohi moe ka arahina ki te ngakau e tohu ana i nga whatukuhu ki te pupuhi i nga wai, ka wheakohia e nga wheako mai i te kaha o te urutaru-a-te-kino, he rite ki nga mea e puta ana i roto i te ahua o te haurangi. Ko te tohu hormone mai i te ngakau e arai ana i te iti o te urine e whakaputahia ana e nga whatukuhu, e akiaki ana i te po i te po. Ko te maimoatanga o te apii moe ka tino whakaitihia te auau.
Ko te Rohenga o te Hypertrophy Prostatic Hystrophy (BPH) i roto i te Men
Ko te hypertro prosttrophy (BPH) he take tino nui o te panui i roto i nga tawhito me te paanga ki te koreeka, te kino ranei, te huru o te karaehe paratao, e karapoti ana i te urethra me te ngongo ngongo, ka whakawhānuihia, ka aukati i te rere o te urine .
Ma te ahuareka, ka pakaru te taiepa o te pukupuku, na te mea he uaua ki a koe kia whakakorea te urine.
I roto i nga tangata kua neke atu i te 50, ko te BPH te mate o te mate pukupuku. E ai ki nga NIH i te tau 2010, he 14 miriona nga Amelikeri e whai tohu ana mo te BPH. Ko tenei ahuatanga e pā ana ki te hawhe o nga tangata katoa kei waenganui i te 51 me te 60. I tua atu, ko tenei ahua e pa ana ki te 90% o nga tane e 80 neke atu ranei.
Mena ka puta noa nga tohu i te po, whakaarohia te mahi o te apii mo te moe i mua i te whakawakanga o te whakawhitinga prostate.
He rereke nga huarahi ka taea te tukatuka i te BPH, tae atu ki te pokanga me te rongoā .
Ko etahi o nga tangata e taea ana ki te whakamana i nga tohu o te BPH ka whakatau kia mutu te maimoatanga i muri i to korero ki to rata. Mena ka whakaaro koe kei a koe te BPH e pa ana ki nga tohu e pa ana koe, me whakarite koe me to rata ki te matapaki i te waahanga me te whakahaere.
Te awhina i te awhina ki te whakaiti i nga haerenga haerenga i te po
Mena he raruraru kei a koe i te po ki te peehi, ka hiahia koe ki te korero ki to rata ki te tirotiro i te take e pa ana ki a koe. Kia kaha te whakaaro ki te mahi o te apii mo te moe, mehemea, kei te whai, ka whai i te maimoatanga hei awhina ki te karo i nga mahi pokanoa me nga rongoā kore.
> Mahinga:
> Dugdale, DC. "Urination - nui i te po." MedlinePlus , National Institutes of Health.
> Kryger MH, et al . "Nga Tikanga me nga Mahi Mahi mo te Moenga Moenga." Elsevier , putanga 6, 2016.