He aha me mohio mo te reira?
Ko te momo karepe karepe ( Vitis vinifera ) he taonga taiao e wātea ana i roto i te kapupene me te puka papa. Ko te nuinga o te mea ka puta mai i nga karepe karepe e whakaratohia ana e nga kaihanga waina.
Whakamahia ana mo te Whanui Whero
Mai i te Kariki tawhito, kua whakamahia nga momo waahi mo nga kaupapa rongoa. I roto i te rongoā rerekē, ko te kohinga uri karepe e kiia ana hei awhina i nga tikanga e whai ake nei:
- te teitei o te toto
- nui te cholesterol
- atherosclerosis
- he rereke te rere
- nga raruraru e tika ana mo te mate huka
- Tuhinga
- mate pukupuku
- te whakahekenga tonotono e pā ana ki te tau
E kii ana nga kaiwhiwhi ka taea e te tipu uri karepe te tiaki i te mate pukupuku. I roto i nga rangahau taiwhanga, kua whakaatuhia e nga kairangataiao ka taea e te purapura karepe te awhina ki te whawhai i nga whakawhitinga kore utu (nga hua-matū e mohiotia ana hei tukino i te mate DNA) e pa ana ki te mate pukupuku). Engari, kaore ano i te maamaa ka taea e te uri karepe te whakaheke i te mate pukupuku i roto i te tangata.
Nga Huaora Hauora o te Hua Wini
Ahakoa ko te tautoko pütaiao mo nga painga o te kape uri karepe ka iti.
1) Nga Uiuii Tiaki-mate
I roto i te rangahau o te tau 32 o te hunga mate pukupuku o te mate 2 he nui te mate o te mate pukupuku mate, ka tango nga kaiuru i te 600 mg o te momo karepe karepe ranei he placebo i nga ra mo nga wiki e wha. Ko nga hua ako ka kitea he pai ake te tangohanga o te karepe karepe i nga tohu o te mumura me te glycemia.
E ai ki nga kaituhi o te ako, ka whai hua nui te tangohanga o te karepe karepe i roto i te whakaheke i te mate o te mate pukupuku.
2) Te Tino Tae toto
I roto i te rangahau o 2009 mo nga kaupapa e mate ana i te mate, ka kitea e nga kairangahau e wha wiki o te maimoatanga me te tangohanga o te karepe karepe ka whakaheke i te toto o te toto me te diastolic.
Ko te mate o te mate-mate te tohu i te huinga o nga raruraru hauora (tae atu ki te ngako o te kopu, te nui o te toto, te cholesterol teitei, te kaha o te insulin, me te mumura) e mohiotia ana ki te whakatairanga i te mate o te mate pukupuku me te mate 2.
3) Mate o Alzheimer
Ko te tipu o te momo karepe ka awhina i te whanaketanga o te mate o Alzheimer, i runga i te akoako kararehe i whakaputaina i te tau 2009. I nga whakamatautau i nga kiore, i kitea e nga kaimorihio ko te tangohanga o te karepe karepe ka maamaa te mumura me te karo i te whakawhitinga o nga matū ki te hanga i nga papa roro e pa ana ki te mate o Alzheimer .
Ngā Kaitiaki
Ko te tipu o te karepe karepe ka tino paahurehia i te wa ka mauhia e te mangai engari ka puta pea he raruraru kino penei i te mate pukupuku, te kiri maroke ranei, te ngawari, me te tausea.
Kaore i te whakamatautauhia nga taputapu mo te haumaru, me te mea mehemea kaore nga tikanga o nga taputapu kai e kore e tohua, ka rere ke te ahua o etahi hua mai i nga mea kua tautuhia ki te tapanga hua. Me mahara ano hoki kaore i whakaturia te haumaru o nga taputapu i roto i nga wahine hapu, nga whaea mamahi, nga tamariki, me te hunga whai hauora, te hunga hoki e tango ana i nga rongoā.
Te Whakamahia o te Huka Miihia mo te Hauora
Na te kore o te rangahau tautoko, kaore i te hohoro te tuku atu i nga momo karepe karepe mo tetahi take hauora.
Mena kei te whakaaro koe ki te whakamahi, korero ki to kaiwhakaraki matua tuatahi. Ko te whaiaro-a-ringa i te ahua me te karo me te whakaroa i te tiaki paerewa ka whai hua nui.
> Mahinga:
> Nga Putanga o te karepe karepe i roto i te Momo 2 Kaupapa Matea i te Risk Cardiovascular High: he Matapihi Torotika Ko te Tohu Whakatauranga o te Placebo Te Whakatauranga i te Tohu Tohu Torotoro, te Tino Ngaro, Te Uihana, te Ngataaro Ohaoha. me te Hinengaro Hinengaro. " Mate Mate. 2009 26 (5): 526-31.
> Te Poari Matua mo te Tohu Whakanuia me te Toi. "Te Hua o te Whero [NCCAM Nga otaota i te Atarangi]" NCCAM Publication No. D370. I hanga Maehe 2007. Whakahou Mei 2008.
> Sivaprakasapillai B, Edirisinghe I, Randolph J, Steinberg F, Kappagoda T. "Nga hua o te karepe karepe i runga i te toto i roto i nga Kaupapa me te Matuha Poutupuku." Motuhake. 2009 58 (12): 1743-6.
> Wang YJ, Thomas P, Zhong JH, Bi FF, Kosaraju S, Pollard A, Fenech M, Zhou XF. "Ko te kai o te karepe karepe ka aukati i te Poari a Amyloid-Beta me nga Attenuates i roto i te mamae o te Matu o te Alzheimer's Disease." Neurotox Res. 2009 15 (1): 3-14.