Ko te migraine ko te hekewhenua tonu, tae noa ki te mate pukupuku
Ko te "migraine taiao", ko te "migraine mangohe" te tikanga o te heke mai kaore he mate kino. Nga ahuatanga o te taiwhenua - ahakoa mehemea kei a koe he auraro mehemea kaore he - ka taea te waiho i te heke o te mate.
Kaore he ahuareka o tenei - me pehea e taea ai e koe te heke ki waho i te mamae o te upoko? Engari te whakamahi i te kupu "migraine" ki te whakaahua ko te mate pukupuku noa kaore e tika ana mai i te mate o te mate koiora e maha atu nga tohu kaore i te mamae anake.
Na reira, ko te taone o te mate me te mangere tawhito he rite tonu te heke o te taiwhenua hei waahanga e tino nui ana te mamae o te upoko. Anei etahi atu korero mo tenei ahuatanga o te migraine.
Ko te Migraine Motuhake te Peke i te Paanga Materota
Ka mohio pea koe ki te mamae koe i nga heke, e wha nga waahanga o te whakaeke mo te mate (mo te whakaahuatanga ake o nga waahanga e wha, tirohia te Anatomy o te Migraine ). Kei roto i enei waahanga:
- Prodrome (ranei i mua i te kiri), e taea te tīmata i etahi haora, i etahi atu ra ranei i mua i te paheketanga o te hekeraine. Ko te wahanga prodrome e whakaatuhia ana e te maha o nga tohu e puta mai i te raruraru ki te mate urupare - whakaarohia he raupapa whakamohio mo to taau heke mai.
- Aura wāhanga. Ina whakaaro te nuinga o te iwi ki te "migraine", he maha nga whakaaro mo te "aura", koinei te wa mo nga raruraru ataata e puta ake ana i te mamae o te mate i roto i te whakaeke o te heke.
- He waahi pukupuku. Ki te mamae koe i te mamae o te matenga i te wa o te whakaeke i te heke, ka taea e te mamae. Ko tenei mamae e tae mai ana me te whakanui ake i te kaha ki te marama, te tangi, me te kakara, me te maha atu o nga tohu ka taea te waiho i te moenga moenga moenga.
- Ko te tukanga Postdrome (muri-mate kirihou), e (ka rite ki te wahanga prodrome) ka taea mo nga haora, ra ranei i muri i te waahi mate. Ka taea e tenei te whakauru i te euphoria, te pouri ranei, te ngoikore, me te ngawari o te kukume.
Ka rite ki taku korero i runga ake nei, ka pekehia e te migraine mate te nama 3 i runga i tenei rarangi, te waahi mate. Engari kaua e whakaaro ko te mea kaore koe i te mamae mamae i te nuinga o nga wa e pa ana ki te taone e kore te tikanga o to mate ki te mate urupare pono.
Ko te tohu o te Migraine Acephalgic Tricky
Ko te tangata - pakeke, tamaiti ranei - ka taea e ia te wheako i te mate o te mate. Ka taea e etahi o o koutou whakaeke ki te uru ki te whakauru i te heke o te mate. I tua atu, ka taea e nga whakaeke katoa o te heke ki te wehe i te mate pukupuku.
I roto i tetahi rangahau o te heke o te mate, ko te tohu tino rongonui ko te raruraru matapoi o te marama-hawhe marama. I kite hoki nga tangata i te mate o te kite i te hawhe o te kanohi kotahi (tetahi atu tohu o te migraine noa), etahi atu raruraru kite, me nga whakarereketanga i te tirohanga o te tae.
Kaore pea i te ahuareka ki te whakamatautau i te hekewhenua kaore he mate pukupuku o te tangata e uiui ana, a, i etahi wa, kua pohehe te iwi ki te mate pukupuku, i runga i nga tohu a-mate e whakaatu ana i nga whakaeke. Ka taea hoki ki te whakapae pohehe i te mate urutaru hei mate.
Ko nga tohunga o tenei ahuatanga o te taiwhenua e kiia ana ko te heke o te mate urupare kia whakaarohia he take e puta ana i nga wa katoa he "mate pukupuku o te mate pukupuku nui," ahakoa he aha nga tohu o te mate pukupuku.
Te Tau-Tau-Tau me te Horohanga Tae
He maha nga rangahau kua tuhia ko nga tangata kei te 50 o nga tau kei te whai tohu i te heke mai o te mate.
Hei tauira, i roto i tetahi rangahau nui mo tetahi tangata i roto i nga 100 kaore i pangia "nga tohu whakaheke tirohanga" e roa ana ki te haora, engari kaore he arahi ki te heke.
I roto i te nuinga o nga iwi, kaore i uru mai nga pukupuku ki nga pukupuku, me te 42% o te hunga e whakaatu ana i enei tohu kaore he rongoa o te mate pukupuku.
I tirotirohia e nga kairangahau mehemea i paahitia enei tohu ki te nui o te mate o te whiu, a ka mutu kaore ratou. Ko te tikanga, i whakatauhia e ratou ko nga tohu kaore i whakamana i te whakawakanga nui mai i te nuinga o nga take kihai i whakaaturia e ratou he raru nui.
Ko te Maimoatanga He Koreke
I te wa e mate ana koe i te mate tawhito, kaore he mea mehemea kei te whai koe i te haurangi taatai mehemea kei te mamae koe i te mamae o te kiri - he rite tonu te maimoatanga.
Na, mehemea kei te pa ana to tohu o te mate o te mate ki te mate o te mate (kei roto i etahi atu), mehemea ka uru mai etahi o nga whakaeke o te taone ki roto i te haurangi mate, me korero ki to taakuta mo te maimoatanga o te mate.
> Mahinga:
> Fisher CM. Ngä Mahi Whakamutunga o te Moananui-a-Motu-He Korero Ano. Pakaru. 1986 Sep-Oct; 17 (5): 1033-42.
> Freedom T et al. Nga Miiho me te Maharakore. Nga Seminata i Ophthalmology. 2003 Hakihea; 18 (4): 210-7.
> Martins IP et al. Te Maaratanga o te Maama me te Aura Tuatahi: Ko te Tino Kotahi. Ko te Journal of Headache and Pain . 2012 Apr; 13 (3): 243-245.
> O'Connor PS et al. Ko te Toronga Toi. Tekau Ma rima Tau Paanga. Ophthalmology. 1981 Oketopa; 88 (10): 999-1003.
> Wijman CA et al. Ko nga Whakaaetanga Whakaaro Motuhake kei te Rare i te Raunga o te Ora: Te Study Framingham. Pakaru. 1998 Oketopa; 29 (8): 1539-43.