Kimihia te Tohu o te mamae mai i te Kokonga o te Whawhai
He mea tino rereke te rewharewha o te piko o te papa i te tinana o te tinana, te hiku, me te turi. E ai ki tera, ko etahi o nga tangata e mate ana i nga tohu o nga tohu o te mate pukupuku me te hiahia kia maimoatanga mo tenei ahuatanga. Ko nga raruraru me te hononga tuukiri ka taea te mamae me te matekore. Engari, he pai nga maimoatanga mo te whara o te whakakotahi.
Tuhinga o mua
Ko te taahiraa tuatahi i te maimoatanga o te rerenga o te kaki ko te whakatau i te take o nga tohu. Kaore i te ahua o etahi hononga i te wa o te mate pukupuku e tata ana ki te momo o te rewharewha , ko nga hononga o te kaki e pa ana ki etahi atu tikanga. Ko nga ahua o nga huinga e kitea ana i roto i te whakakotahi o te hiku:
- Te Rotumatoid Arthritis
He maha nga waahi o te rewharewha i te waahi. Ka taea tenei he mamae, a he maha nga wa e pa ana ki nga taapua e mahi ana i nga waahi mahi mo te manawanui. Ko nga mate ki te mate urutai he maha nga mamae, te pupuhi, me te hauhautanga o te hononga hiku. - Osteoarthritis
Ko te osteoarthritis o te kaki he mea tino kore, he nuinga hoki kei roto i nga tane me te hitori o te mahi nui taimaha, te mahi takaro ranei. Ko te amuamu noa o enei maimoatanga ko te whakawhitinga mo te taraiwa, me te whakaoti rapanga i te kima. - Tuhinga o mua-Traumatic
Ko te mate o te kokopi i muri i muri i nga wehenga o te wehenga me te wehenga o te kaki . I te wa e pakaru ana te whakairo o te peke, ka whanake tonu te mate pukupuku.
Tuhinga o mua
Ko te tohu tino nui o te mate pukupuku he mamae, ahakoa he mea noa nga parenga mo te tere me te kaha ki te mahi i nga mahi o te pito roa. Ka taea e nga turoro te whakamana i nga tohu maamaa o te mate pukupuku, me te mea ka pai ake te whakararuraru i nga raruraru tahi (kaore koe e haere me ou ringa), me te nuinga o nga mahi a te kima e kore e hiahia kia whai waahi te nuinga o nga nekehanga .
Ko nga tohu tino nui o te whakaeke o te kaki he:
- Te mamae i roto i te kaki
- He waahi iti-o-neke / kaha
- Te pupuhi o te kaki
- Ko te kaha o te hiku
- Te tautuhi o te hononga tahi
Nga maimoatanga mo te Ngaro o te Whawhai
Ko nga maimoatanga o te kokonga o te kaki i te mea ngawari ki te pupuhi. Ko te nuinga o nga türoro kei te whakamätau i ngä maimoatanga mämā me te haere tonu ki nga maimoatanga kaha ake, ki te kore e taea e nga maatauwari te whakarato i te awhina pai.
Ko etahi o nga maimoatanga ake ake mo te waahanga o te kaki he:
- Nga rongoā anti-inflammatory ora
- Nga huringa ngohe
- Te tihi me te wera
- Nga maimoatanga rereke
Mena kaore i te whai hua enei maimoatanga maamaa, he pai te awhina i te cortisone ki te whakaora i nga tohu, i te mea iti rawa.
Kei te whakamahia te rewharewha o te peke ki te whakarahi ake i te maha atu o nga kaitohutohu o te pekerangi kei te whai koa ki tenei tikanga. He mea tino pai tenei waahanga ka taea e te kaitautoko te tango i te kiri pungarehu mai i te huinga, horoia nga waatea kaore, ka werohia nga wheua wheua mai i te hononga. Ko te waahi o Arthroscopic e tino whai hua mo nga turoro me te pukupuku o te kopa, kia kore ai e whakautu atu i te mate pukupuku nui ki te maimoatanga iti.
Mena he kino rawa te kino o te hononga, ka pai te whakakapi o te hononga.
I roto i te hunga taiohi, ko te tikanga e kiia ana ko te urutoro o te whakawhitinga. I roto i tenei taahiraa, ka whakawhitihia te kiri ngohengohe mai i etahi atu wahi i roto i te tinana ki te hononga o te hiku ki te whakaraerai i waenga i nga wheua. Ko tenei momo taahiraa e pai ana ki nga mowhiti me te kirihou e mau ana i nga taiohi.
Ko te toenga o te whakakii i te kokopi ko te maimoatanga noa atu mo nga turoro pakeke e waiho ana i te iti o te tono mo o raatau. Kaore i whakakorehia nga rerenga tahi o te kaki ki te tu i nga kaha nui me te raruraru mehemea he nui rawa te whakaraerae ki te whakauru.
Kaupapa:
O'Driscoll SW. "Nga Mahi Whakamutunga: Nga Tohu Whakaoatanga" J Am Acad Orthop Surg Noema 1993 vol. 1 no. 2 106-116