Ko te Arthroscopy he Maimoatanga Tohu mo etahi Take o te Ankle Pain
Ko te taahiraa o te kokopi waahi o Arthroscopic hei waahanga maimoatanga mo etahi momo mamae mamae . I roto i te taatai arthroscopic , ka whakaurua he kamera iti ki roto i te hononga. Na roto i etahi atu mea iti, ka taea te whakauru i nga taonga ki te whakapai ake, ki te tango i nga hanganga pakaru ranei. Ko te waahi o te kokopi waahi o Arthroscopic ka kiia ko te "peke i te waewae".
4 Take mo te Taerenga
Kaore e taea te whakatinana i nga mamae katoa o te mamae o te hiku ki te tukanga arthroscopic.
Ko etahi o nga take ki te mahi i te taahiraa o te hiku o te kokopi i roto i te kokopiri:
1. Te Whakaora i te Maama Ngati Tahae
Ko nga waahi iti, ko nga waahanga motuhake o te whanga o te tii (ehara i te whanui o te kokopi waewae ) e kitea ana i roto i nga tangata kua pakaru i nga whara ki te hono waewae. Ko te mea pono, ko te kino o te waahi e kiia ana ko te 5% o nga tangata kei te werohia o to waewae . Ki te kore e whakatohia, ka taea e enei waahanga te arahi i te whanaketanga o te whanui o te hononga.
Kei te whakamahia i te waahi o te kokopi hekle hei aromatawai i enei waahanga o te kino o te kiritii me te ngana ki te whakaora i te mata o te waitati noa ki te hononga. Ka taea te whakatutuki i te tarai pereti i runga i te whakahou i te waahi taraiwa, i te ngana ranei ki te whakaongaonga i te tipu hou o te cartilage me te miihini , te whakawhitinga waka , te tukanga whakauru chondrocyte ranei.
2. Ko te tango i nga Pone Hone i roto i te Hononga Ankle
Ka taea e nga pupuhi o te pereki te hanga i mua i te hononga o te hiku, me te werohanga o te waewae kia pakaru te waewae ki runga ki te rama.
Ko tenei ahua, e tika ana kia kiia ko te mamae o te kokopi o te hiku o te waewae , kua kiia hoki ko te waewae o te kokopi, ko te waewae waewae o te kaitono. Ka taea te whakamahi i te pungarehu hekete ki te wero i te wheua wheua i mua o te hononga, kia pai ake ai te nekehanga o te hiku waewae.
3. Te tango i te Waeke Whakawhanawaka / Waehae
Ka taea te awhina i te waahi o te kokopi i te waahi he waahi tenei e hua ai te whakawhitinga o te otaota wera ranei i roto i te huinga waewae.
Ko te tango i nga otaota me te kiri taiao ka pai ki te whakaora i te nekehanga me te whakaheke i te pupuhi me te mamae i roto i te hononga.
4. Te maimoatanga o te mamae o te Ankle
Ko te mamae i muri o te waewae ka taea te mahi i etahi wa i te waahi. Ahakoa he iti noa te waahi ki te mahi i te tukanga arthroscopic i muri o te waewae, kei reira etahi tikanga ka taea te awhina i te wa e pa ana te mamae o te hiku . Ko etahi ahua o te kakiri me etahi wheua wheua kei muri o te kokongi ka taea te tukatuka i te waahi.
Tikanga Tuku
Ka taea te mahi i te waahi o te ankle i raro i te waahanga o te rohe whānui . I muri i te whaanui o te mate, ka hangaia e te kaitautoko o 'tatauranga' hei whakauru atu ki te hononga hiku. Ka whakanohoia nga tatau ki nga waahi motuhake hei whakaiti i te kaha mo te whara ki nga koiora taiao, nga oko toto, me nga anga. Ma tetahi arapaki, ka whakanohoia he kamera ki roto i te huinga, a, na etahi atu, ka taea te whakamahi i nga taonga iti ki te whakatutuki i te raruraru.
Ko te roa o te tukanga arthroscopy waitohu e rerekē ana i runga i nga mea e hiahiatia ana e to taakuta. I muri i te pokanga, ka takaihia to waewae ki roto i te pupuhi ngohengohe. Ko te nuinga o nga türoro ka mahi tahi me te kaitautoko tinana kia hoki mai ano te neke me te kaha o te hononga.
Ka rerekē te roa o te whakatikatika i runga i nga mahi e mahia ana i te wa o te taahiraa.
Ngā uaua
Ko te nuinga o nga mahi mo te taahiraa o te toenga hiku o te kokopito he whara ki tetahi o nga pukupuku me nga taera e karapoti ana i te hiku waewae. Ko etahi atu raruraru ko te mate me te kino ki te whakairo o te waahi mai i nga taonga whakaharahara.
Kaupapa:
Niek van Dijk C me Van Bergen CJ "Nga Whakatairanga i Ankle Arthroscopy" J. Am. Tuhinga. Ortho. Rang., Noema 2008; 16: 635 - 646.