Ko te whakawhitinga he maimoatanga hauora noa e whakaarohia ana kia tere te whakaora ma te whakarato i te wera ki nga pukupuku whara. Ko tenei wera ka awhina i te mamae, te whakapai ake i te whakaora o te waea, me te whakapai ake i te whakawhitinga o te waahanga o te tinana e whara ana, hei awhina i te whakapiki ake o te nekehanga me te tere.
He tautohetohe kei roto nei i te whakamahinga tinana e pa ana ki te kaha o te ultrasound ki te whakapai i te whakaora.
Mena ka whiwhi koe i te whakamahana hei maimoatanga mai i taau kaiwhakahaere hauora, me mohio koe ko etahi rangahau e tohu ana kaore i te pai te whakaputa o nga hua mo nga tikanga rereke. Ko te whakawhitinga kaore e pai te maimoatanga anake ka riro ia koe mo to ahuatanga.
I te nuinga, me arotahi to rehab ki nga nekehanga kaha rite te mahi. Ko nga maimoatanga tawhito, penei ano ko te ultrasound, kaua ko te maimoatanga anake ka whakawhiwhia ki a koe i te wa e ora ai koe.
He waahi etahi e kore e whakamahia te ultrasound. He kino pea ka nui ake nga raruraru i etahi wa. Mena kei te whiwhi koe i te whakawhitinga, me korero koe ki to kaiwhakaora hauora kia mohio koe he aha te whakamahinga o te whakamahinga me te mohio ki te korero ki te mea kaore koe e whakamahia mo to ahua.
Nga Mahinga Ngaa I Nga Waahi Whakamutunga Kaua e Whakamahia
- Mate. I te mea ka nui ake te mahi a te ultrasound, kaua e whakamahia i runga i nga waahanga o te tinana ka whakaarohia tenei ki te whakanui ake i nga waahanga o te tinana .
- I roto i nga tamariki. Ko te whakawhitinga i runga i te wheua kaore i tino whakawhanakehia, ka pakaru i nga whara me etahi atu raruraru me te waahanga o nga wheua e kawe ana i te tipu.
- I te wa e hapu ana. Ko te hua o te ultrasound rongoā i runga i te whanaketanga o te kopu tangata kaore i tino torotorohia, me te mea ka karohia i te wa e hapu ana.
- Tata ki nga kanohi. Ko te painga ki te retina me te arotahi ka puta mai ki te whakamahia te ultrasound tata ki nga kanohi.
- Nga wahanga e pa ana ki te ngakau. Kei te whakaarohia kia hurihia e te ultrasound nga tohu hiko huri noa i to ngakau. Mena kei a koe he kaitautoko , ka pakaru te ultrasound ki tana mahi noa.
- I runga i nga whekau whakatipu. Ko te hua o te ultrasound e whakamahia ana i runga i nga whekau whakatipu kaore i te tino torotorohia nga aporo me nga ovaries me te mea ka karohia.
- I roto i nga waahanga me te heke iho o te ahuatanga o te pāmahana. Mena kaore to whara i aukati i a koe i te wa e pa ana ki te wera me te mahana makariri, kaore e whakamahia te ultrasound mai i te mea kaore e taea e koe te whakaatu i tetahi raruraru, kaore ranei i te whakamamae ki to kaiwhakaora hauora.
- Mahue ake i nga tinana me nga whakakapi katoa . Ko te nuinga o nga whakakapi whakauru ka whakamahi i te kakano motuhake hei pupuri i te huinga hou, a, ka kaha te wera o tenei puima me te kino o nga wahanga tinana.
- I roto i nga tangata he raruraru nui. Mena he raruraru kei a koe, kaore pea i te pai te whiriwhiringa o te ultrasound mo te mea kua whakaarohia he iti ake te kaha o to tinana ki te awhina i te kaha o te wera e puta ana ki te ultrasound.
Ko tenei rarangi o nga waahi e kore e whakamahia te ultrasound kaua e whakaarohia kia tino tutuki ranei.
Mena ka whakatauhia e te kaiwhakahaere o te tinana ki te whakamahi i te ultrasound i roto i te maimoatanga o to ahuatanga, kia mohio ki te korero ki a ia me etahi atu ohainga kei a koe.
Kia mahara ko te wheako hauora pai e whai tikanga ana ki te whai i te manawanui o te manawanui, a, kaua e kii te ultrasound ki te maimoatanga anake e whiwhi ana koe i te hauora tinana. Me whakaako koe e te kairangahau tinana mo to ahuatanga motuhake me te whakarite kei a koe he rautaki hei awhina i te whakapai ake i to ahuatanga.
Puna:
Prentice, W. (1998) Nga Tikanga Hauora mo nga Kaupapa Hauora Hauora katoa. New York: Mcgraw-Hill.