E rua nga rongoā mo te mamae me nga mahi e rua
Ko nga kaipukupuku kiri (e kiia ana ko te antitussives) e mahara ana ki te awhina i te maremare ma te whakaiti i te hiahia ki te mare. Ko te tumanako ka tino mamae koe. Ka whakatairangahia e ratou te hanga o te mucous kia kaha ake te kaha o te mare ki te tango i nga huakita.
Ahakoa e hiahia ana koe ki te mate o te mare, mehemea ka hiahia koe ki te mate o te mare, ka whakawhirinaki koe ki te ahua o te moe i a koe. Ko nga pupuhi e whakaputa ana i te mucous me te phlegm e awhina ana i te whakahaere a te tinana o te tinana ki te patu i te mate, me te whakatenatena me te tumanako.
Ko te nui o te mahi a te moemoeke e kii ana ki te whakakore i nga mea kino i roto i to ngutu (e kiia ana), engari kaore pea te utu e pupuhi me te riri. Ka arai te arai ki te whakanui ake i te mumura e akiaki ana i te ngongo maroke ake.
Ko nga moe ngoikore e kore e mahi, engari kia ara ake koe i te po, kaore e whai hua mai i a koe-kaore ranei e aro ki a koe-he tumanako. Mo enei mare, ka taea e koe te whakamatautau i te kaiakiko mare. Engari, kaore he taunakitanga e whakaatu ana i nga kaiwhiwhi i nga mea katoa.
Kaore e mahi ana nga Kaitautoko
He maha nga kaitautoko mare i runga i te maakete. Ko te nuinga o nga maimoana mare i hokona i runga i te papa kaore i whakaaturia. He iti te mahi a Honey, engari ko te urupare ki te mare he mahinga uaua e rapu tonu ana nga kairangahau ki te kimi i te rongoa hei aukati i nga mare.
Ko etahi kapohehe ka puta mai i te kapi e rere mai ana i te ihu ki te tua o te korokoro. Ko te tumanako ka akiaki i te hanga o te mucous me te whakapai ake i te kaha o te taera, engari ka kaha ake te waipuke ki te kaha atu i te moe i te wa e takoto ana.
Mena he mea nui te moe (me te nuinga o nga kaitohutohu e akiaki ana i te okiokinga nui ina e whawha ana koe i te mate), ka tango i tetahi mea ka kaha ake te moe kaore pea te waarangi pai.
Ko nga pi e tika ana ki te mucous ka taea te whakaitihia e te whakamahi o te antihistamine me te pounamu. Kaore ratou e mahi i tetahi mea mo to kae, engari ka mutu te mucous mai i te hokinga atu ki reira me te tautuhi i to korokoro-me hoatu he awhina ki a koe.
Ko te raruraru ki te antihistamines me te pounamu ko te mea ka taea e ratou te raruraru. Mai i te mea ko te mea he raruraru i te po, ko te tango i nga raau taero ki te awhina i te moe ka taea e koe te muru, ka mutu te pupuhi, ka pupuri tonu koe. Kaore e taea e koe te toa.
Mo te mamae me te maru tino mamae i muri atu i nga ra e toru, ka taea e to taakuta te whakatau i te kaha o te mare mare. Ko te mea nui atu, ko te kite i te taakuta mo te mare mate tonu ka tautuhi i te take whaitake, koinei te huarahi tino tika hei whakatika i te mare.
> Mahinga:
> Gardiner SJ, Chang AB, Marchant JM, Petsky HL. Ko te Codeine ki te placebo mo te mare tawhito i roto i nga tamariki. Cochrane Database Syst Rev 2016 Jul 13; 7: CD011914. doi: 10.1002 / 14651858.CD011914.pub2. Arotake.
> Holzinger, Felix C. (2014). Ko te Tatauranga me te Maimoatanga o te Pukupuku Motuhake i Nga Tamariki. Deutsches Ärzteblatt International , 111 (20), 356. I whakahokia mai i https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4047603/
> Smith SM, Schroeder K, Fahey T. Hoko-te-counter (OTC) rongoā mo te uaua nui i roto i nga tamariki, me nga pakeke i roto i te taiao hapori. Cochrane Database Syst Rev. 2014 Noema 24; (11): CD001831. doi: 10.1002 / 14651858.CD001831.pub5. Arotake.