E rua nga Toro-Pauaro me Nga Tika Tono
Ko te nuinga o te iwi kei te mohio kei reira etahi raau taero me nga matū e taea ai te whakaheke toto me te huri i te whai hua o nga rongoā anti-hypertensive . Kei roto i enei ko te maha o nga rongoa rongonui, i runga i te taraiwa, pēnei i te hukareka mare, nga pangia mate mate, me te maha o nga tohu rongoā makariri.
Ko etahi o enei ma te whakaoho i nga matū o te roro, e kiia nei ko te neurotransmitters, e whakaheke ana i te hanganga o te toto. Ko etahi atu na te painga tonu ki nga ohanga me nga whatukuhu, me te pupuri i te pupuri i nga wai e taea ai te whakaheke toto.
Anei e ono nga paanga-kaute me nga raau kaitohutohu e hiahiatia ana e koe ki te tirotiro mo te mea e kaha ana ki te whakahaere i to kaha toto toto:
Nga Korero Ngaru Nonsteroidal (NSAIDs)
Ko nga maimoatanga anti-inflammatory nonsteroidal (NSAIDs) kei roto i nga rongoa rongonui o te ao i tenei ra. Ka whakamahia ki te hamani i nga kiriuinga, te whakaiti i te kirika, a, ka mau ki nga potae teitei, whakaitihia te mamae me te mumura.
Ahakoa he tino haumaru te NSAID, ka taea e te whakamahinga roa te arai i nga huringa i te nekehanga toto. Ko te mea tenei ka taea e nga NSAID te whakarewa i te konutai me te tautuhinga wai, ka nui ake te whakaheke toto. Kua hono hoki te whakamahinga mo te wa roa mo nga huringa i roto i te mahi taakahi, ko te koiora he mea matua ki te ture taraiwa toto.
Ko nga NSAID o te āwangawanga ko te ibuprofen (Advil, Motrin) me te naproxen (Aleve, Naprosyn).
Tylenol (Acetaminophen)
Ka whakamahia te Tylenol (acetaminophen) ki te hamani i te maha o nga tohu e rite ana ki te ibuprofen me te naproxen engari he mahi rereke. I te mea ko te tohu-kore-aspirini, he hanganga matatini tera e wehe ana ki te NSAID, me te mea hoki he iti iho te painga ki te mumura.
Ahakoa te haumaru, ko tetahi o nga manukanuka e pa ana ki a Tylenol he painga ki te ate. Ko te whakamahinga mo te waa-roa me te painga ka taea te mate i nga ate , ka, ka tahuri, ka arahina ki te ahua e kiia nei ko te whakaheke toto . Ma te whakawhitinga whakapae, ka piki ake te nekehanga toto i roto i te ate ki te whakawhiti i roto i te tinana.
Ina whakamahia tika, ka nui ake te painga o te Tylenol ki te whakaheke toto ina whakaritea ki nga NSAID. Heoi, me whakakorehia te waipiro i te wa e tango ai i te hauora ka taea e tenei te whakanui ake i te raru o te mate ate.
Nga Kaihautanga Nasal
Ka mahi nga kaihauturu ma te whakaiti i te hangahanga o te ngongo e taea ai e nga kuputuhi te whakaheke. Ko nga raau taero tenei e kii ai i te kaha o nga oko toto i roto i te ihu me te hukahuka, te whakatuwhera i nga awatea, me te whakaiti i te ngao o te tino kaore i matea e te matehuka me te makariri.
Ko te nuinga o nga kaiparau kei roto he pseudoephedrine he phenylephrine ranei, he mea whakatairanga i mohiotia hei whakanui ake i te nekehanga toto. Ki te whakamahia pai i runga i te wa poto, he nui te haumaru me te whai hua o nga kaiparau.
Engari, he raruraru pea te whakamahinga, te whakamahi roa-roa ranei, ka kaha ake te whakaheke toto me te whakaiti i te maimoatanga anti-hypertensive. Kei te wātea nga kaipupuri whakahirahira kore-kore, me te whai hua ano ki te maimoatanga i etahi waahanga ira.
He maha nga tohu-a-whao me nga maimoatanga
Ko nga taonga mo te rongoā te tango i te maha o nga pire, te tirikara, me te papaa hei whakahou i nga tohu makariri me te mate . Ahakoa he rerekē nga hanganga o ia takitahi, he maha nga waahanga o te kete me te kete o te kai.
Ko etahi o nga rongoā maha-tohu kei roto i nga kaitautoko me nga kaitautoko o te mare hei awhina i nga waahanga ira me te whakamamae. Ko te Ibuprofen me te acetaminophen pea ka uru ki te whakaora i te mamae me te kirika. Ka taea e enei o enei katoa te whakaheke i te toto toto o te tangata.
Ko etahi, ka rite ki nga kaipupuri, ka whakaheke i nga oko toto. Ko etahi ka whakarereke i te panga o te tinana i nga mea e rite ana ki te tote me te wai, e arai ana ki te pupuri me te whakanui i te toto. Ka taea e tenei mahinga tahi te whakarahi ake i nga waahanga kaore pea e kaha ki te awhina i te whai hua o o raau anti-hypertensive.
Te mana whanau o Hormonal
Ko te nuinga o nga pire o te whanau whanau , nga panga, me nga taputapu e hono ana ki te whakaheke toto. Ko te kaha o te mate o te mate ko te painga o enei hua, i roto i nga wahine e paowa ana, he taimaha, neke atu ranei i te tau 35. Kaore nga wahine katoa e pa atu, engari, mehemea kei a koe te whakaheke toto, me tino aroturuki koe. , he pai ki nga ono ki te 12 marama.
I tua atu, ka taea e nga kirikiri wahapiro me te herogen dose-iti te whakaiti i etahi o nga parenga toto. Mena kaore, ka hiahia pea koe ki te whakaaro i etahi atu waahanga whanau.
Nga Toro Toropiro
Ka mahi nga taapiri ki te huri i nga matū i roto i te tinana e pa ana ki te manawa, tae atu ki te serotonin me te dopamine. Kei te mohio enei o enei ohanga ki te pakaru. Whakamahia ai te Dopamine i nga wa ohorere ki te whakanui ake i te kaha o te toto i roto i te hunga e raruraru ana. He rite tonu te ahua o te Serotonin e taea ai te whakarei ake i te painga o te dopamine i runga i te hauora cardiovascular.
He maha nga momo me nga akomanga o te waipiro antidepressant i hono atu ki tenei hua, tae atu ki te venlafaxine, nga antidepressants tricyclic, me te fluoxetine.
> Puna:
> Grossman, E. me Messerli, F. "He whakaheke toto whakaheke-mate: he take kore o te whakahekenga tuarua." American Journal of Medicine. 2012; 125 (1): 14-22.