4 Nga Whakaaetanga Whakauru Matua

Ina tae mai ki te whiriwhiri i nga whakakotahi hononga, he maha nga waahanga. Whakamahia te tupato ki te whiriwhiri i te taapiri me te waitohu. Kua whakaaturia e nga rangahau tata nei ko etahi o nga rama kei te iti ake o nga kereme taangata. I roto i tetahi rangahau o nga hua tekau ma tahi o te chondroitin, ka kitea e wha o nga hua he iti iho i te hawhe o te nui o te tohu o te chondroitin . Me pehea e whiriwhiri ai i tetahi hua? E kii ana te Arthritis Foundation ki te kohikohi i te waitohu tino rongonui - kaua e tamata ki te whakaora i tetahi tauira iti.

1 -

Glucosamine

Ko te Glucosamine he waikawa amino e hua ana i roto i te tinana. Ko te Glucosamine he tohu ki te kamupene e whakamahia ana i roto i te hanganga me te hanganga o te whakairo . Ko te maimoatanga me te glucosamine e hāngai ana ki te whakaaro ko te kohinga kai o te taonga ka piki ake ki te tere o te hanganga o te waahanga hou ma te whakarato i nga waahanga e tika ana. Ko te horopeta o te glucosamine e manakohia ana i te 1500mg i ia ra mo te kotahi ki te rua marama. Te haere tonu o te maimoatanga mehemea ka paku tonu nga hua mehemea he pai nga hua.

Ētahi atu

2 -

Chondroitin

Ko te Chondroitin ko te nui rawa o te glycosaminoglycan i roto i te tireti, a ko etahi waahanga mo te kaha o te whakairo. He mea nui ano hoki te Chondroitin ki te aukati i te mahi o nga haurangi e whakangaro ana i te tireti. Ko te toenga o te chondroitin e 800 mg i ia ra (400 mg i ia ra) mo tetahi ki te rua marama. Te haere tonu o te maimoatanga mehemea ka paku tonu nga hua mehemea he pai nga hua. Ko te nuinga o te chondroitin e mau ana ki te glucosamine.

Ētahi atu

3 -

MSM

Kua tangohia te Methylsulfonylmethane (MSM) no te mea ka whakapono etahi ka awhina i nga hononga haumaru. Ahakoa kaore i tukuna e te glucosamine me te chondroitin nga whakamatautau haumanu, kaore i tukuna e MSM tetahi whakamatau nui hei tautoko i tana whakamahinga. Ko te ariā ko te kaitautoko i roto i te MSM e awhina i te tinana ki te pupuri i te hauora, i nga hononga whakaheke .

Ētahi atu

4 -

Whakakotahitanga Tae

Ko nga hononga o te glucosamine me te chondroitin, me nga taputapu katoa e toru i whakahuatia i mua, e wātea ana. Ko enei huinga he maha atu te utu atu i nga rongoa takitahi me te tino mawari ki te tango. Whakamahia te tupato ka tango i enei rongoā, ka tirotiro ki to taakuta i mua i te tīmatanga o enei raau taero.

Ētahi atu

Te whakaatu

E motuhake ana te Ihirangi E-Commerce i nga tuhinga whakatika a ka whiwhi pea matou i te utu mo te hoko o nga hua na roto i nga hononga i tenei waahanga.