No te Tweens and Preteens (7 ki te 12 Tau Tau Hou)
Na, kua piki ake koe, he tino nui te tiaki i to kiri. Ka pai te tiaki o te kiri kia pai ai te titiro o to kiri me te hauora. Ka taea hoki te awhina ki nga pango me nga pimples.
Ko te tiaki i to kiri kaore i tino pakeke. Anei he mahinga tiaki kiri mo ngawari e tino pai ana mo nga tamariki o to tau. E toru noa nga taahiraa.
Hipanga 1: Horoi i to mata.
He aha te mea nui: Ehara i te mea he kino te mata, engari ko te wera, te paru, te hinu, me te āhua kaore e awhina i nga mea.
Ko te tiaki i to kiri ma, ko te taahiraa tuatahi i roto i nga mahi tiaki kiri kiri ora katoa.
Me horoi koe i ou mata i nga ata katoa, i nga po katoa ka haere koe ki te moenga.
Anei: Whakamahia he hopi ngohengohe ano he Dove, he Neutrogena ranei, he horoi horoi ranei i te waikawa (i runga i nga korero a ou matua me te taote). Wetua o kanohi me o ringa.
Ma o ou maihao ranei, he kakahu maeneene ngohengohe ranei, whakamaroi marie i te kai horoi i runga i to mata. Kia mahara ki te horoi hoki i to kaki!
Me horoi rawa tou mata ki te wai wera, me te mohio kia tangohia katoatia te kopa. Me whakamaroke tou mata ma te patipati me te taera.
Kaua e mahi i tenei: Kaua e horoia to kanohi ki nga kakahu taratara, ki nga "pakaru" ranei. A kaua e whakamahi i te wai e wera rawa ana. He mahana pai te mahana.
Hipanga 2: Whakamahia nga rongoā maimoatanga o te haki, ki te whakamahia e koe.
He aha te mea nui: Koinei te taahiraa e awhina ana ki te whakaora i nga pimpo kei a koe, a ka mutu nga pimples hou mai i te hanga. Mena kaore koe i te pimples, mehemea ka whiwhi koe i tetahi wa, kaore koe e hiahiatia tenei taahiraa.
Whakamutua noa.
Anei: Me tino pai te whakamaroke o to mata. I muri iho, tango i te iti o nga rongoā rongoa heihei, me te taatai i te mea i runga i to mata katoa.
Mo nga rongoa o te hakihaki hokohoko , panuihia nga tohutohu i te moenga me te whai ia ratou. Me ui koe ki ou matua ki te awhina ia koe ki tenei.
Mena kei a koe te rongoä o te rongoä mai i te taakuta, whakamahia e koe kia rite ki ta te taakuta i korero ai ki a koe.
Kaua e penei: Kaua e hoatu te rongoā i runga i nga pimples. No te mea ka mahi koe me tuku ki nga wahi katoa, ara ki nga waahanga o te mata e kore nei e whai kiko.
Waihoki, kaua e nui ake te mahi me te whai tikanga nui. E mohio ana koe ki te nui o te dime? Ko te aha te nui o nga rongoā e hiahiatia ana e koe - he tihi-rahi.
Hipanga 3: Whakanohoia te moisturizer.
He aha te mea nui: Ka taea e nga maimoatanga me te mau hakihaki te whakamamae me te maroke o to kiri. Mā te whakamahi i te kaimuku i nga ra katoa ka awhina i to kiri kia pai ake. Ka awhina ano i te tiaki i to kiri kia kore ai e pupuhi, kia pai te ngohengohe me te maeneene.
Tenei te pehea: Ano, whakamahia noa he paima iti o te hinu whakawera. Mahia marie ki to kanohi me o ringaringa. Miihinihia kia tae noa ki te tango i te waiuhu (ka puta te ahua ki te kiri).
Kaua e mahi i tenei: Kaua e whakamahi i te kaiwhakapai hinu-hinu. Whakamahia he hua e kii ana ehara i te mea korekorea -hinu ranei. Ka taea e ou mātua te awhina i a koe ki te whiriwhiri i te kaimuri hei pai mo to kiri.
Na kua oti koe!
Ina ako koe ki te tiaki tika i to kiri, he mea noa ki te whai pätai. Na, kia mohio koe ki te ui i to mama, papa, i tetahi atu pakeke mo te awhina.
Ko te aha e ako ana koe mo te tiaki kiri i tenei wa ka awhina i te kiri kia hauora mo to ratau oranga katoa.
He mea whakaongaonga!