Ko te kuringa e anga whakamua ana (ko te kuri iti mo te poto) ko te waahanga o te yoga e whakarato ana i nga painga maha, a ko te mea kei te mahi tonu nga kaiwhaiwhai me nga hoia ki te whakapai ake. Ma te pupuri i tenei i roto i te hinengaro, he mea tika mehemea kaore he kuri mahi pai i mahia e to kuri kuri. Ka rite ki tetahi o nga yoga, ko te whakaaro ko te mahi ki te pai.
Ko nga painga kei roto i te tukanga o te tae ki reira, kaua i tae mai.
Mena kei a koe he kaki, he whakautu ranei he pai te whakaaro kia mohio koe ki te mahi o te mahi, he aha nga ahuatanga e awhina ana me pehea te whakarereke mo te haumaru.
Whakakētia to Toi Toro mo te Haumaru
Hei whakarereke i te kuri mo te haumaru, ka hiahia pea koe ki te piko o ou turi i te tuatahi, i te wa e whakaturia ana e koe te turanga. Ko tetahi atu kaupapa matua mo te whakatikatika i ou waewae ko te kimi i te mahi a to hononga hipoki - he ahua o te taapiri, te tuku ia koe ki te tuku i to anga whakamua ki te papa. Hei whakanui ake i te pupuhi i nga hiku i te wa e tu ana, ka taea e koe te whakaaro mo te whakatipu i to whea noho (kei te taha o raro o to papa) ki runga ki te tuanui. Ma tenei ka whakaheke ake i te hononga o te hiku (mehemea ka taea e nga uaua kei muri o ou waewae).
Te kaha me te mokowhiti - Te hurihuri i te Kinetics
Ka whakaratohia e te kuri o raro he whai wāhitanga ki te whakahuri i nga kaha o te kaha e mahi ana i te taura.
Te pehi i to taimaha ki o ringaringa, kei te takoto i tenei waahanga, ka awhina pea koe ki te heke iho i ou pokohiwi ki runga i to tua (ki to hiku.) Ka piki ake o taau pokohiwi ki te tuanui, i te wa ano e neke haere ana to koutou hiku.
Ko te whakaheke i to pakihiwi ka whakawhiwhia ki te hokinga ake o te kaha ki te tuku mo te whakahou ake o te whakapakari me te whakawhitinga o nga uaua i tera takiwa.
Na ko tetahi matua ki tenei turanga ko te whakarongo ki o raau pokohiwi e tuku ana i te tautoko ki te tinana o runga.
A, ka timata koe ki te whai whakaaro mo te haumarutanga ki te tūranga, ka taea e koe te whakamatautau i te toenga o to tinana mai i to ringa, ka tuku i to pakihiwi kia heke iho ki raro i to muri.
Te korero ana i te Kuputuhi me te Toi Tohu
He pai te kurupae ki te taha ki raro, hei awhina i te huri i nga hua o te huringa. Ano, ko te maatau ko te heke ki te whakapumau i nga tauera o te pokohiwi. Ma te taha o to pakihiwi ka taatai i to tua ka whai koe i tetahi pakitara kaha e taea ai e nga uaua o muri te mahi ki te whakawhānui i te hiku. Ko te whakaheke i nga ngutu o te pokohiwi he mahi e tino mahihia ana e nga reta, he uaua nui i kitea i muri.
Ko te korero ki te Paepa Whakamuri Ki raro me te Toi Tohu
Ko te toronga e tukuna ana ki te taha o nga waewae e te kuri (ka tino tika) ka taea te tino kee! Engari ko tenei waahanga ka rite tonu ki nga mea e hiahiatia ana e koe ki te whakatutuki i te waahanga iti o te whakaeke ki te mea kei a koe. Ko te tikanga, he nui rawa te karo i te whara, na ka whakaatuhia te nui o te whakawhitinga e hiahiatia ana e koe. Kia mohio koe kei te mahi koe i nga take katoa o te mahi tika (mahara ehara tenei i te tino tika, tika tika), whakatikahia o waewae ki tetahi wahi e mohio ai koe ka taea e koe te pupuri i te tuunga, engari kaore koe i te wero i roto i aua huka me / ranei kuao kau.
Koinei te waahi mahi.
Whakanuia nga Moenga Rawa Tuarua me te Toi Tohu
Ka awhina te kuri o raro ki te whakapakari i nga uaua o te pukenga hohonu, he mea nui hoki mo te tautoko i te iti o te tautoko. Ko te mahi o te hiku me te paku i mua ka kawe mai i nga pukupuku i te taha tata ki te hiwi, te whakapakari ia ratou.