He rakau tipu ki a Uropi, Amerika Te Tai Tokerau, me Ahia o te raki, ko te hawthorn ( Crataegus monogyna ) he hua e whai ana i nga antioxidants kaha. Ko etahi o nga hua (me nga rau hawthorn me nga puawai) he roa kua whakamahia i roto i te rongoa otaota. I roto i te United States, he maha nga hua o te hawthorn e hokohoko ana mo o ratou paanga ki te hauora o te ngakau.
Whakamahia mo Hawthorn
Ko te Hawthorn te mea hei awhina i nga raruraru hauora e whai ake nei:
- Indigestion
- Angina
- Atherosclerosis
- Ko te hinengaro o te ngakau
- Teitei o te toto
Hua o Hawthorn
Ko nga antioxidants i roto i te hawthorn e whakaaro ki te whakanui i te hauora ngakau i te whakapakari i te oko toto, me te whakaongaonga toto rere. Kia mahara kei te iti te tautoko o te pūtaiao mo nga painga o te hawthorn.
1) He Korero Kore Korero
Ka taea e te Hawthorn te whakahaere i nga tohu me te whakapai ake i nga putanga o te materoto ka whakamahia hei awhina mo te kore o te hinengaro o te ngakau, e ai ki te arotake rangahau o te rangahau mo te rangahau o te tekau ma wha (tae atu ki te 855 pukupuku mate pukupuku). Ko nga kitenga o te arotake e whakaatu ana ko te maimoatanga me te hawthorn ka arahi ki te whakapai ake i te ngoikore o te mahi, me nga tohu ano he ngoikore me te poto o te manawa.
2) Te Tino Tae toto
I roto i te rangahau piripono i whakaputaina i te tau 2002, 38 nga kaihauturu ki te whakaheke toto i tohaina ki te 600 mg o te konupora, 500 mg o te hawthorn extract, he huihuinga o te konupora me te hawthorn, he placebo ranei.
I muri i te 10 wiki, ko nga maaka 19 e mau ana i te hawthorn kua whakaatu i te whakaheke nui atu i te toto o te diastolic okioki okioki atu i era atu mema o te ako. He aha atu, ko nga kaiwawao o te hunga hawthorn kua kitea he iti iho o te manukanuka .
I roto i tetahi akoranga hou, i whakaputaina i te tau 2006, i kitea e nga kairangataiao ko te hawthorn i awhina i te whakaheke toto i waenganui i nga tangata e tango ana i nga raau hei tuhi i te mate huka 2 .
3) Atherosclerosis
Ko te ako kararehe i whakaputaina i te tau 2009 e tohu ana kia awhina te hawthorn ki te whakaiti i te taumata o nga ngako toto (tae atu ki te cholesterol ) me te awhina i te aukati i te atherosclerosis (te hanga i nga putea ngako i roto i to papa).
Te whakamahi i te Hawthorn mo te Hauora
I te tino mate o te mate pukupuku, he mea tino nui kia kaua e whakamatau ki te atawhai i te ahua o te ngakau me te hawthorn (me tetahi atu rongoa otaota). Me mohio ki to rata taau ki te whakaaro koe ki te whakamahi i te hawthorn i te maimoatanga o te raruraru ngakau.
Ngā Kaitiaki
Ahakoa e whakaarotia ana he haumaru te hawthorn, ka puta pea he raruraru kino penei i te nausea, te ngoikore, te whakaheke, me te wera.
Ka taea hoki e Hawthorn te taunekeneke me etahi rongoā, pērā i te waipiro totoro. Kaore i te whakamatautauhia nga taputapu mo te haumaru, me te mea mehemea kaore nga tikanga o nga taputapu kai e kore e tohua, ka rere ke te ahua o etahi hua mai i nga mea kua tautuhia ki te tapanga hua. Me mahara ano ko te haumaru o nga taputapu i roto i nga wahine hapu, nga whaea mamahi, nga tamariki, me te hunga whai tikanga hauora, me te hunga hoki e tango ana i nga rongoa, kuaore i whakaturia. Mena kei te whakaaro koe ki te whakamahi i te hawthorn, korero tuatahi ki a koe te kaiwhakarato matua.
> Mahinga:
> Pittler MH, Guo R, Ernst E. "Te tangohanga Hawthorn mo te maimoatanga o te ngoikore o te ngakau." Cochrane Database Syst Rev. 2008 23; (1): CD005312.
> Walker AF, Marakis G, Morris AP, Robinson PA. "Te whakatairanga i te kaha o te tangohanga o te hawthorn: he rangahau piripiri-matapo matapōkei mo te whakawhitinga haurangi, me te nui." Phytother Res. 2002 16 (1): 48-54.
> Walker AF, Marakis G, Simpson E, Tumanako JL, Robinson PA, Hassanein M, Simpson HC. "Nga hua ohorere o te hawthorn mo te hunga mate ki te mate huka i te tango i nga raau kaitohu: a- i-te-tohatoha > te whakamatautau e whakahaerehia ana." Br J Gen Mahi. 2006 56 (527): 437-43.
> Xu H, Xu HE, Ryan D. "He rangahau mo nga paanga o te hawthorn huawhenua me te simvastatin i te whakaheke i nga taumata lipid toto." Am J Chin Med. 2009; 37 (5): 903-8.