Top 4 Nga Mahi mo te Whakahaere Hauora

Te whakamahi i to Waea Waea kia Whakamahia te Mana Whakaoho Kairangi

Kei te noho tatou i roto i te ao hangarau, a, kua nui ake nga taputapu nui o te whakamahinga atamai ki te awhina ia tatou ki te whakahaere io tatou oranga me te hauora i ia ra. Ka taea e nga mahi te noho ora ki te mate huka i te maatau, te awhina i nga mea katoa mai i te kai me te mahi ki te aroturuki me te tohu tohu.

Anei e wha nga waahanga whaahoa kia whakaaroarohia mehemea kua waiatatia ano koe ki te mate huka me te hiahia noa iho kia kaha ake te kaha o te whakaheke i te toto o te toto.

HaereMeals

Ko te GoMeals he taupānga arotahi-hei arotahi ki te tatau i nga warowaiha i runga i to waea atamai. Ki te 40,000 kai me te 20,000 taonga tahua kairangi ki te whiriwhiri mai i, ka taea e te taputapu te awhina i a koe ki te pai ake te whakahaere i to hua mokete ki te kore e kaha ki te whakaaro, ki te tango ranei i nga raruraru.

Ka taea hoki e GoMeals te whakarite i nga tohutao me te tiaki i nga rapu tino. Ka taea e koe te tohu i to waahi me te geo-te kimi i nga maimoatanga tūtohu i to rohe. I whakahoutia ano tenei taupānga ataahua ki te aroturuki i te mahi me te huka toto, ka taea te tukatuka i nga raraunga puta noa i nga taputapu maha.

He pai ake, he kore noa nga GoMeals e wātea ana mo te tikiake i runga i to iPhone, i to Android ranei.

Ko te Kairaki Matewhakaro o Glucose Buddy

Ko te Glucose Buddy ko te tono-mema mo te aroturuki i te taumata o te huka toto . I a koe e timata ana ki te hanga i tetahi tuhi o nga hua ka puta, ka whakaatu te whakaaturanga tūtohi ki a koe ki te tuhi i nga tauira me te nui ake o nga whakaaro ki o maatau huka toto .

Kei te taupānga ano hoki nga korero whakatairanga hei whakamahara i te wa e tirotirohia ai to huka toto i muri mai.

Ko te Glucose Buddy Diabetes e wātea ana i runga i te iTunes me te Google Play. E wātea ana hoki he $ 5 ia marama mo tetahi taupānga-kore kore utu Glucose Buddy Pro. Ko te putanga whakahoutanga e tuku ana i te takiuru o te papamahi, te tautoko hapori, nga tohu ritenga, nga whiriwhiringa whakarei, me te calculator A1C.

SparkRecipes

Ko te SparkRecipes he taupānga nui e whakarato ana i nga tohutao mate hukaero 500,000 e whakamatauria ana, e tere ana i te hapori o nga kaiwhakamahi. Ko te pātengi raraunga tunu e taea ai e koe te rapu i nga paearu me te kupu matua, ka taea e koe te whakaiti i te rapunga ma te momo kai, te kai, te akoranga, me te momo kai (tae atu ki te kore kai-korepu, te ngako-iti, te kaakapu iti, me te otaota).

Ko te nuinga o nga tohutao e haere mai ana me te whakaahua tae-tae katoa, me te whakarato ki a koe nga korero tino whai hua, tae atu ki nga calories, nga kapi, me etahi atu matū kai 10. Na roto i te rēhita i tētahi pūkete SparkRecipes, ka taea e koe te whakaora tohutao ki "Maana," tukutahi i nga tohutao i runga i nga whakaaro maha, ka tohaina ki nga hoa me te whanau na roto i nga kaituhi pāpori.

Kei te wātea a SparkRecipes mo te tikiake i iTunes.

BlueStar te mate huka

BlueStar Ko te mate huka ko te taupānga FDA-e whakaaetia ana, he raumaha 2 mo te hauora e whakarato ana i nga mate hauora kua whakaaetia me te 24/7, he whakangungu tonu i te tohungatanga mate pukupuku. Ko tenei taupānga matawhānui e wātea noa ana ma te whakahaerenga me te tuku i te tini o nga taputapu e pai ana ki te takitahi. Ina rēhitatia, ka taea e nga kaiwhakamahi te aratohu whaiaro i runga i to ratou toto toto, nga rongoā, te hauora o te wa, me te arotake i nga take oranga .

I tua atu, ka whakarato a BlueStar i nga karere e pa ana ki nga uara me nga ahuatanga o te huka.

Ahakoa kaore a BlueStar e whakakapi i to taakuta, ka nui ake te whakapai ake i to tiaki, mehemea he uaua ki te whakahaere i to huka toto, kei te hiahia tonu koe ki te tautoko.

Ko te Bluestar he mea mo te tangata 21 me te pakeke ki te mate huka 2 anake. Kaua e whakamahia e te hunga ki te mate huka 1 , te mate pukupuku, me te whakamahi ranei i te waipiro insulin .

Kei te wātea te BlueStar ki te kore utu mo nga mahinga iPhone me nga Android. Hei whakahohe i te taupānga, me hiahia koe ki te whiwhi waehere whakauru mai i tetahi kaiwhakarato ratonga hauora.