Mena kei te whakahuatia e to taakuta nga kupu me nga taurangi kia rite ki te mate pukupuku , te mate huka, te huka toto, me te huka toto, ka waiho pea he waa o mua i mua i tana whakapae kia aroturuki koe ia koe ki te aroturuki i te kuku.
He aha te korero a to taakuta e pa ana ki te wa ka timata te tipu o te tinana ki te tipu ki te whakauru ki te insulin ranei. Ko te tikanga ano hoki kaore i puta i te pancreas te nui o te insulin ka hiahiatia ki te wawahi i te huka (glucose) i roto i to toto i muri i te kai.
Ko te tikanga, ko te tikanga he raru pea koe mo te mate huka me te hiahia koe ki te aroturuki i te glucose.
He aha te mea e pai ana te aroturuki o te Glucose?
Ko te ara anake e taea ai e koe te mohio me pehea te taumata o te toto glucose toto i nga wa katoa ka whakamatauria. Ko nga whakamatautau i nga wa katoa ka awhina ia koe ki te tautuhi i nga taumata tiketike me te iti ake i mua i te raru o nga raru nui I te wa e mahihia ana te whakamatautau i ia wa, ka awhina koe ki te aromatawai i te pai o to paanga i to whakamahinga o te insulin, te whakamahere kai, me te mahi ki te whakahaere i to mate huka. Ko enei hua whakamatautau ka whakaratohia hoki nga korero tino pai mo to taakuta hei awhina i nga whakarereketanga ki taau mahere tiaki.
Kua whakaatuhia e te rangahau ko te maata o te whakamatautau huka toto i nga wa katoa ko te kokonga o te whakahaere o te mate huka. Ko te Tumuaki Whakamana me te Whakaaetanga Mate Mate (DCCT), ko tetahi o nga mea tino nui ki te waa i waenganui i te mana o te kaimoana me te awangawanga roa, ka kitea ko te whakamatautau auau te whakaiti i te raruraru ki te whakawhanake i nga raruraru mo te wa roa.
Me pehea e mahi ai nga Miikeiki?
Kia hari, he maha nga mea iti o te rorohiko e aroturuki ana i te kuku o te toto, ka tirotiro i nga taumata o te kuku i roto i te ruarua ma te whakamahi i te iti o te toto. Ko enei mita, e whakamahia ana e te mitahiko te whakahua i to toto toto mai i tetahi tauira iti o te toto e kii mai ana i te utu i to ringaringa me te taraiwa.
Ko nga mita o te Glucose ka tuku koe i nga korero e whai ake nei, hohoro me te ngawari:
- Ko te ine i to taumata totou i te wa i hoatu
- Me mohio koe mehemea kei te whai koe i te taumata teitei o te totou o te toto i te wa i hoatu
- I te wa o te wa, ka kite koe i te pehea o to oranga me to waiora e pa ana ki te taumata o te totohu o te toto
- Ko nga korero ka awhina i a koe me to roopu hauora kia pai ake te whakarereke o te toto o te toto ki a koe, me te whakarerekē i te rongoā mai i te mea he maha o enei taputapu e tuku ana ki a koe ki te tiki i nga hua ki to rorohiko hei hanga kauwhata me nga mahere o nga korero hei awhina i nga waahanga. raruraru raruraru.
Me pehea te tiki Meter
Ka taea e koe te hoko i enei mita huka toto i roto i to wharemahana o te rohe me te kore he raupapa. Ko te nuinga o te utu mita i waenga i te $ 40 me te 100. Engari, i mua i te hoko o tetahi, he mea pai kia korero ki to taakuta. He tokomaha nga kaitohutohu e whiwhi mita mai i te kamupene o nga kamupene e hanga ana mo te kaupapa o te tuku ia ratou ki nga turoro mo te kore utu. Ka taea pea e koe te tiki i tetahi kete whetene koreutu o nga waahanga whakamatautau mai i to taakuta.
Ko etahi atu mahinga ko te tono atu ki te kaipupuku rongo mo nga putea me nga taapiri moni whakawhiti ranei, ka karanga tika ranei i te kaihanga. Engari i mua i te aroturuki i tetahi aroturuki, tirohia mehemea ka kapihia e te umanga te mita me te tarai.
Ko etahi kamupene inihua ka uhi noa i nga mita.
Kaupapa:
> Ko te Whakamatauranga Hauora me te Whakaaetanga Hinengaro me te Whakaakoranga Whakanui. Te Mahinga Akoranga Matea Matea.