He maha nga korero a nga kaimori me nga kaitohutohu mo nga wa tatari roa i te tari a te taote. A, me te mea he take ki te maha o nga whakahianga, i reira he pono i muri i enei witticisms. I kitea i te rangahau o te tau 2014 ko te wa tatari o te tari pirihimana i te US he 20 meneti, 16 hēkona me te roa ake.
I te tuatahi o te titiro, ka ui koe me pehea kaore e taea e nga taote te mahi i te wa-hei tauira, na te kaitohutohu, te kaitoha ranei i te wa mo te whakatau.
Ko tetahi o nga raruraru he urupare me te kore ohorere. Mena kaore i oti i a koe nga utu, ka taea e koe te whakarite i tetahi atu hui i te wiki. Kaore i te mea he toto toto, he mate pukupuku nui, he tamaiti ranei e whiriwhiri ana kia whanau i taua wa.
I etahi wa ko te take he waitohu pai te wa roa. Ahakoa ehara i te mea ko te take tonu, ko te taakuta e hinga ana i muri i te ra ko te tangata e tino aroha ana, e tino pai ana hoki.
Pai. Engari, e tatari ana ki to taakuta kia tango atu i tetahi atu wa ki tetahi atu kaitohi (me te tumanako ka whakawhiwhia ano e ia ki a koe he wa roa ina hiahia koe), he aha etahi huarahi e taea ai e koe te whakaki i to wa?
Ngā Mahi Mahinga
Engari ki te arotahi ki te "ngaro" o te wa, tirohia to tatari hei waahi ki te mahi i tetahi mea e pai ana ki a koe-he mea kaore koe e mahi i roto i te waa mahi noa.
- Whakamahia te wa ki te pupuhi i te hiku o taua pukapuka kua whai tikanga koe ki te pānui. Kaua e manukanuka kaore koe e whakatutuki i tetahi mea (mehemea kei te mahi koe i te mahi). Kei te hari koe i etahi wa poto o te ahuareka e tika ana koe, a he mea nui!
- Haere ki tetahi atu manawanui. Kei te kite koe i tetahi tangata e ahuakore ana, e manukanuka ana ranei? A ani i te tuatahi, kaore e hiahia ana te kairoro ki te korero. I tetahi atu ringa, he miharo ki te tere o te tatari roa o te wa tatari i te wa e tango ana koe i te wa ki te whakarongo ki te tangata e noho manene ana.
- Kawea mai he hoa ki te korerorero. Ehara i te mea ko te kawhe kawhe, engari ko te ruma tatari a te taote e taea te wa pai ki te korero mehemea kaore he raruraru-ko te mea kaore i te wa o to taau.
Nga Mahi Mahi
He aha etahi ngohe e wehi ana koe, a, e waatea ana? Ma te whakamahi i to wa waahi ki te whakatutuki i tetahi o enei mahinga ehara i te mea kia tere te tatari ka taea te whakaora ia koe ka hoki mai koe ki to whanau. I tetahi atu, he aha etahi mea e hiahia ana koe ki te mahi (kua whakawhitingahia e te taha o te ruma tatari) engari kuaore i taea e koe te whakaatu i te wa e tika ana (hei tauira, te takaro me to waea)? Anei etahi whakaaro:
- Tuhia he reta. He reta kei a koe te tikanga ki te tuku engari kaore ano kia tae mai? Whakairohia nga pikapu, nga kaata, me to pukapuka pukapuka-tae noa ki nga tohu ka taea e koe te tuku i te reta i to ara ki te kainga kia kore ai e ngaro. Kia maumahara i tenei ra o te īmēra, ka koa tonu te iwi ki te tango i nga kape me nga reta. Anei etahi whakaaro mo nga taipitopito takitahi e taea ai te tuku reta ki tetahi hoa motuhake.
- Whakatikahia to pukapuka.
- Mahi i runga i to tahua.
- Tangohia te taatai. Tuatahi, kia mohio te kaiwhiwhi ka moe koe kaore koe e ngaro i to whakatau
- Whakaritehia he raupapa mahinga-a-mahi. Whakaritea he rarangi o nga mea o te whare e hiahiatia ana kia mahia, kua hokona, kua whakatika ranei. Rangitakihia ranei mo nga rarangi taupānga mo te kaihoko mo te iPhone.
- Whakaritea taau mahi o te ra, te whakaaroaroaro ranei.
- Kōnae me / ranei te poipoi i ou toronga.
- I roto i tetahi ruma tatari tata nei ka uiui tetahi kaitautoko, "He aha te iCloud?" Ahakoa kua wareware koe ki te kawe mai i te pukapuka, i nga tuhinga tuhi ranei, ka uru tonu koe ki to waea. Mena he waea atamai koe, ako ki te whakamahi i nga mahi kaore koe i mohio, whakarite i to īmēra, whakaahua rānei ki roto i nga kōpaki, ki te rapu hoki i nga taupānga hou me nga ahuareka.
Nga Mahi Ataahua
Mena ka tino mamae koe, ka awhina pea koe ki te uru atu ki etahi ahuareka. Whakaarohia enei whakaaro:
- Panuitia me a raatau tamariki ma te tiro atu i etahi atu maimoatanga i roto i te ruma tatari me te whakataurite ki a koe ki o tautuhi kiriata tino pai (he pai te mahi i tenei).
- Mo nga pakeke, takaro ki nga taonga taraiwa i roto i te waahanga o nga tamariki o te ruma tatari.
He aha te Paera i roto i to Waeraera Putea
Mena ka kite koe i to taakuta i te wa kotahi, kaore pea he raruraru o te whakairi i te putea tatari tatari. Engari ki te whai koe i etahi haerenga, hei tauira, ko nga haerenga haere, ko nga korero, ko nga whakaaro tuarua, ko te haerenga mai ranei o te chemotherapy, ko te whakarite i te putea ka taea te whakaiti i te raru o te tatari. Whakaarohia te kohikohi i etahi o enei mea:
- Ko te pukapuka kua taunga koe ki te korero. Me whakarite ano he tohu tohu.
- Ko to pukapuka pukapuka.
- Papamahi me nga kaata, tohu.
- Ko to pene tino pai.
- Ko to maatau taputapu.
- He putea maramara mai te mea he makariri koe.
- Te whakawhitiwhiti i nga puoro me te sudoku.
- He iPod.
- Karauna mo to waea / ipod / ipad.
- He pounamu wai me nga paramanawa. Kōwhiria ngā paramanawa ka taea e koe te pupuri me te rite rite ki te karapu granola.
- Ko te whakamahi i te chemotherapy e taea ana te whakaatu i nga wa tatari maha, me nga awenga taiao e hiahia ana kia nui ake te whakatupato. Tirohia tenei raupapa o nga mea hei kohi mo te chemotherapy .
Te tatari me nga tamariki
Ko te tatari me nga tamariki ka nui atu te uaua i te tatari anake. Whakaarohia te hiahia me te aro nui o te tamaiti tuuturu. He maha nga ruma tatari e whakarato ana i nga taonga me nga pukapuka, engari he mea pai ki te kohikohi i to putea. Ka mohio koe he aha nga taumahi ka aro ki te aro o te tamaiti ki te roa rawa, a, ki te wa i te wa o te rewharewha, mehemea kei te noho tetahi o te whanau i tetahi rauropi mate, ka hiahia pea koe ki te karo i nga purongo e noho ana i nga kaaiti tatari (ahakoa he miharo , ko nga taakaro me nga pukapuka i roto i nga ruma e tatari ana, he iti noa iho te "germy" kaore e hiahiatia ana e tetahi). Anei etahi whakaaro mo nga mea:
- Ngā taputapu hiko ringaringa.
- Ko to waea (ko to ratou)
- He iPad.
- Te wai, te wai ranei, he paraoa hauora pērā i te granola, tapahia he hua.
- Puka pukapuka me nga penihana me nga peni tae. (Ko te hoko i tetahi pukapuka hou me nga tohu tohu me te whakauru i roto i te pepa pai ka taea e tenei waahanga te waa ake.)
- Pukapuka.
- Nga taakahi iti penei i nga tau mahi.
- Kaore ahau e tutei. Mena kua wareware koe ki te pehea o tenei, e ki ana koe, "Ka tutei ahau" ka tamata a tamaiti ki te tautuhi i nga mea kei te titiro koe. Hei tauira "Ka tirohia e ahau tetahi mea e matomato ana, e aroha ana ki te wai" (he tipu tari).
Hipanga Next
I tenei wa kei a koe nga mahi hei pupuri ia koe i te wa e tatari ana, he aha koe me kawe mai ki a koe kia pai ai to haerenga ki a koe? Tirohia enei tohutohu mo nga mea hei kawe mai i nga haerenga a te taakuta , me pehea hoki ki te karo i nga wa tatari roa .
Te tatari mo te oranga mo te whare mo nga tangata whai mate
Mena kei te noho koe ki te mate pukupuku, ka timata pea koe ki te whakaaro ka nui atu te wa e noho ana koe i nga ruma tatari i te kainga. Anei etahi tohutohu mo te whakarite mo o koutou haerenga ki te taiao .
> Mahinga:
Arroll, B., Alrutz, S., me S. Moyes. He tirotiro i te kaupapa mo nga amuamu a te manawanui mo te tawhito o nga maheni i roto i te mahi mo nga ruma e tatari ana. 2014. 349: g762.
Waiti poto poto Tatari I te wa mo nga Taiaki i nga Paone Nui Kua Wharahi ake Te Tau Tau Motu i Te Tau. Business.com. Maehe 26, 2014.
Pai, P. Waiting Room Kaupapa: Doctor Country mo te roa (Te Tirohanga o te Doctor.) Journal of Participative Medicine . 2012 Maehe 11.