Ko te Rarangi Whakauru o Nga Mea hei Whakanuia mo te Chemotherapy

Ka taea e etahi waahi te roa o te waahi o te kaimoherapihi, a, kaore he maha o nga tangata, he maha nga putea. Mena kaore koe i te chemotherapy i mua i te wa kaore he waahi ki te tangata kua whaowhia, he mea uaua ki te mohio ki nga mea e tatari ana. He aha te mea ka putea e koe i roto i to putea mo to maimoatanga ranei o te tangata e arohaina ana?

I mua i te haere i mua, he mea nui kia whakahuahia he nui te "wa o raro" i roto i te whaowhia o te chemotherapy. Ko te nuinga o nga rongoä e hiahia ana kia whakamihihia i runga i etahi meneti me etahi haora. A, i mua atu i te whaowhia, ka noho pea koe i etahi meneti ki nga haora e whiwhi ana i nga raau taero ki te whakaiti i to tupono ki te taatai ​​me te urupare matea mai i nga rongoā chemotherapy i hoatu i muri mai.

Ko te haere i roto i te chemotherapy e taea te whakawero hinengaro, ki te mea i te iti rawa. Engari i etahi wa, ki te kaha ki te mahi, ka taea te wa ki te whakamahi i nga waatea "kore" me te hunga e arohaina ana ka kore e taea e koe te mahi i tetahi atu mea. Kei te piri koe ki te IV i roto i te whare whao e whaowhia ana kia kore e taea e koe te uta i te kaiwhakarewa te whakatika ranei i te tarai. I etahi wa, he mea whakamataku pea tenei!

Engari, ki te tae koe ki to pokapū whaowhia, kaore e taea e koe te mahi i te nuinga o tenei wa engari ka taea e koe te noho ki te aroaro o te mea e arohaina ana e koe. Na, me korero e koe mo nga mea me kawe mai e koe ki a koe kia pai ai to wa waimarie.

1 -

Rarangi o nga mea hei kawe mai ki te Chemotherapy

Ko te rarangi o nga whakaaro e whai ake nei ka awhina i a koe ki te whakanui ake i to koe whakamarie, te waatea, me te whakangahau i te wa tino pouri.

Ko te mea tuatahi hei kawe mai ko tenei rarangi! Ko te nuinga o nga tāngata he maha atu nga mate pukupuku, a, i aua ra, i nga wiki ranei i waenganui i nga wahanga chemo, ka mutu nga mea kei roto i to putea i etahi atu waahi. I mua i to takiwa o muri ka tirohia mēnā kei a matou nga mea e hiahia ana koe. a ki te kore, kia mohio ki te whakauru ki a rarangi.

Ko te whiriwhiri i te putea ki te kohikohi i nga taonga ki a koe ka taea te ngahau. Me tino kitea he putea e taea ana e koe te whakaatu i a koe. He aha o koutou hiahia? Mena kei te poto koe ki te moni, ka tukuna e te Lydia Project nga totika kore utu mo nga wahine e haere ana i roto i te maimoatanga mate pukupuku, ka oti me etahi atu pai.

2 -

A Journal

He maha nga tangata e tuhi ana i te waitohu i te wa o te maimoatanga mate pukupuku , ara te hunga e kino ana ki te tuhituhi me te kore whakapono ka waiho hei kaituhi. Ehara i te mea ko te tuhi i te wa me te tango i to whakaaro i nga mea e rere ana i roto i te whara IV, engari kei te tuhi i nga whakaaro e taea ana e koe te whakamahara i muri mai i to haerenga.

Kei te whakaatu nga akoranga ki a koe he maha nga tangata e mate ana i te mate pukupuku wheako whakairi , ara, he rereketanga pai i roto i to ratau oranga ina pa ana ratou ki te mate pukupuku. He uaua ki te whakaaro i te wheako mate pukupuku he pai - me te tino kaore he tangata e haere ma te mate pukupuku ki te whakarereke i nga huarahi pai-engari ka taea e te rehitatanga te kite me te tuhi i nga hononga hiriwa i te maimoatanga mate pukupuku.

Ko etahi atu huarahi e whai hua ai te ripoata:

• Nga raruraru kaha
• Hei tuhi i to haerenga
• Hei whakamarama i o whakaaro me o raatau whakaaro
• Ki te waiho i te taonga
• Ko wai ka mohio, ka hiahia pea koe ki te tuhituhi pukapuka

A, ko tetahi atu painga ko te kaituhi kua kitea ki te awhina ki te chemobrain , enei whakarerekino raruraru kino e puta ai te ngaro o o maatau motokā i te waa atu.

3 -

He hoa

Ko tenei mea e kore e taea e koe te kohikohi i roto i to tote, engari ko te tono i tetahi hoa, i tetahi hoa aroha ranei hei whakauru atu ki a koe mo to whao whimioherapi, ko te mea tino nui i runga i to rarangi. Kaore he tangata e aro ki te mate pukupuku anake.

Kaore etahi o nga tangata e kaha ki te tono i nga hoa kia uru atu ki a raatau, kaore e hiahia ana ki te awangawanga i ta te hoa hoahoa, ki te whakararuraru ranei ia ratou. Kia mahara ki nga hoa kaore he awhina i te mohio ki te aha e mahi hei awhina ia koe, a ko te nuinga ka uru ki te waahi.

Whakaaroarohia. Kua whiriwhiria e etahi o nga tangata ki te kawe mai i tetahi hoa ke ki a ia ki a ia mo o ratau mahi mo te raupatu. Ko tetahi ara tenei e hono ana me etahi hoa i te taumata hohonu. I roto i te pokapū whaowhia, kaore he mahinga (atu i te whaowhia, ko te) me te whao ka waiho i te pai o te wa ki te korero mo nga mea kaore pea koe e whai wa ki te korero. Ko nga whanaungatanga e tino waatea ana i tetahi waahi penei, i te wa e whakaraerae ana koe, ka tuku iho i to taiepa pakitara i roto i nga ra o mua.

Mena kei te kaha tonu koe ki te raruraru i to hoa, kaua. Ka tino whakawhetai nga hoa ki a koe mo te tuku ia ratou ki te uru atu ki a koe!

4 -

He Piripiri me te Kirikiri

Te āhua o te hunga katoa e korero ana matou ki te korero penei: "I mate te mate ki taku mate." Ka taea e te kakahu i roto i nga papahanga te awhina, engari te kakahu i nga kakahu maeneene me te waatea, a, ka takahia i roto i tetahi paraikete hou ngohengohe, ka pa mai te pa o te kainga ki te wahi e kite ana i tawhiti atu i te kainga. Ehara i te mea ka hoatu e te ropu whakahirahira te whakamahana tinana, engari ka taea e koe te whakaki i a koe i te mahana mahana.

Kua moe tonu koe i runga i te whare hauora, i te urunga hauora ranei? Ki te penei, ka mohio pea koe he aha i honohia ai tenei ki te rarangi.

5 -

Ko tohiohiohio Insurance

Ka kitea pea he maama ki te kawe mai i nga korero inihua hauora ki a koe ki te chemotherapy, engari kaore i te tupu. Mena kaore, kaore koe e whiu. Ko te tikanga ka mohio koe he mea nui ake te iwi i nga mahi tuhituhi!

Mai i te mea he maha nga tangata e whakawhiwhi ana i te chemotherapy i te whare hauora mate pukupuku, i te pokapū maimoatanga ranei i reira ka kite ratou i ta ratou kairangahau me etahi atu kaiwhakarato, ka whakaarohia e ratou ko nga korero inihua "kei roto i te punaha."

Ehara i te mea ko te take tonu, me etahi putea whanui poka putea i etahi atu haerenga. Me mohio koe kei a koe te kaata inihi, mehemea ko te ingoa o to kamupene inihua me te tau me te tautuhinga whakauru. Ka taea e tenei te awhina i nga wa roa ka puta mai mēnā ka whaihia e te pokapū whaowhia tenei korero. He maha nga whare hauora i mua i te rēhitatanga o te hunga mate i te waea i mua i to ratou haerenga tuatahi, engari ka hiahia tonu koe ki te kite i te kape i to kari ka puta mai koe. Ko te tikanga, ehara i te mea he mea noa ki nga whare hauora te tono i to kari inihua i ia haerenga.

I mua i te chemotherapy, tirohia kia kitea i roto i te pokapū e whaowhia ana ka whiwhi koe i te chemo i raro i to mahere. Ano, ako ki te karo i nga hapa i roto i to whakamaramatanga o nga painga .

Kaua e whakaarohia, mehemea kei raro i nga hohi o te whare hauora, ka hipokina ratou i raro i to mahere. Ko etahi ka haere ki tetahi hohipera mo te taahiraa, tetahi atu mo te chemotherapy, me te tuatoru hoki mo te rauropi. I tua atu i tenei ko tetahi take e pa ana ki te haere tonu o te tiaki, ka kaha ake te utu o te utu mo te kaitautoko, te whare hauora, me te hohipera i raro i to mahere, kei te waahanga-kore ranei . Kaore e taea te whakatikatika i tenei taahiraa. Ehara i te mea he pai tonu. engari, inaianei, ko te aha.

6 -

He Pukapuka Pai

Kawea mai etahi pukapuka pai ki a koe mo te chemotherapy (he torutoru mo koe me etahi atu mo to hoa). Ka hiahia pea koe ki te tono ki to hoa kia kawe mai i etahi atu, me kii atu ki a ia ki te kawe mai i etahi o ana punareka i nga tau kua pahure. Mena kei a koe he ahuareka, he kai-u-korero ranei te pai ake mai i te mea ka taea e koe te uru atu ki nga pukapuka e hiahia ana koe ki te korero.

Kaore koe e pai ki te panui i au pukapuka, pukapuka ranei, engari he pai ki a koe kia hiahia koe ki te waatea. He wa pai te chemotherapy ki te whakawhanake hoahoa, engari ka raru pea koe, ka hiahia ki te waatea. Kaua e manukanuka ki te whakangahau i to hoa - kei reira ia hei awhina ia koe i nga huarahi katoa e awhina ana ia koe.

I runga i nga whakaaro, whakaarohia te peke i nga pukapuka pukupuku, me te kawe mai i tetahi pukapuka whakatairanga me te pukapuka pai. Ko te nuinga o tatou e hiahia ana ki te korero i tetahi pukapuka pai, a he wa pai tenei ki te timata. Ka taea e nga tuhinga te tango ia koe i roto i to ahuatanga o naianei, ka tuku ia koe hei tangata atu mo te wa poto, ko te tangata e kore e haere i roto i te chemotherapy.

Ka hiahia pea koe ki te karo i nga pukapuka e pai ana, engari e mahi ana ki te mate pukupuku, penei i te Randy Pausch's Last Reading, Ko te mutunga o to Club Life Life , a Will Schwalbe ranei , ko John Green's The Fault in Our Stars.

7 -

Ko to Puka Puka Wāhitau

E mea ana kei a maatau katoa nga tau nui kua whakamaheretia i roto i to waea ki enei ra, engari ka awhina i to whaiaronga ki te whakarite kia whai hua koe. Ka huri te mate i to tautuhinga hapori, ka hiahia pea koe ki te karanga i nga hoa ehara i te tere tere, engari kei te mahi i tetahi mahi motuhake i roto i to oranga. Ko etahi o enei taangata kua mate i te mate pukupuku, i tetahi tangata e arohaina ana, a ka whakaaro pea koe he tohu motuhake ki a ratau i tenei wa.

He pai ki te whai i nga wahitau (me nga waahi) i roto i te take ka whiriwhiri koe ki te tuhi i tetahi kaari. Ko te noho tonu i roto i te chemo he wa pai ki te tuhi i etahi o nga korero mihi e mohio ana koe me tuhituhi.
I te rite ki te whakatutuki i te kaari (me te taapiri i te tohu) ka ara ake te huarahi tika.

Ko tetahi atu take pai ki te kawe mai i to whaiaronga ko te tuhi i nga ingoa o te maha o etahi atu tangata ki te mate pukupuku, te tautoko ranei i nga tangata e tutaki ana koe. Kaore i rite ki te waea, ka taea e koe te tuhi i tetahi whakaahuatanga iti mo te tangata hei whakaongaonga i to mahara ina titiro koe i muri mai.

8 -

Nga Karari Note me nga Timata

Na kei a koe to pukapuka pukapuka kua oti te whakauru, tohaina etahi kape me etahi tohu. Ki te wareware koe ki te kohikohi i enei, ka nui nga taonga hokohoko a te hohipera kei a ratou. Ka hiahia pea koe ki te rapu i etahi o nga kaata i hokona e nga kaitautoko o te mate pukupuku ki te whakaputa moni mo te rangahau mate pukupuku.

Kaore koe e hiahia ki te tuhi i tetahi kāri, reta ranei i te wā o te chemotherapy, engari ka rite tonu ki a koe. I etahi wa ko te tuhi i tetahi o nga mihi whakawhetai ka taea e koe te whakaiti i te kaha o te raruraru ki te hiahia ki te tuhi mihi ki nga tangata katoa e awhina ana ia koe. Kia maumahara e kore koe e hiahia kia pai ake, kia tuhituhi ranei i roto i nga korero ataahua. Ko tetahi rerenga korero rua anake ranei ka kawe i te karere e whakawhetai ana koe. Ahakoa etahi kupu torutoru ka korero ki taua tangata e mihi ana koe mo to raatau mahi i roto i to oranga me to maatau mate pukupuku.

9 -

Ko to Tuhituhi Hauora

Ahakoa te nuinga o nga kaimätai hinengaro me te whare hauora e noho ana i nga tuhinga hauora rorohiko, he pai tonu te whakaaro ki te pupuri i tetahi kape o nga tuhinga hauora mo koe. He mea tino nui tenei mehemea kei te whai koe i te hauora mo to mate pukupuku i nga waahanga rereke, hei tauira, ka kite etahi o nga tangata i te kaituhi mate pukupuku i tetahi pokapū mate pukupuku i tetahi taatai ​​ka hoki mai ki te kainga ki te whai chemotherapy i to raau whare hauora, i te whare hauora ranei. Kaore koe e hiahia ki te kawe i tetahi kape o nga korero me nga ako katoa i mahia e koe, engari he mea pai kia whai whakariterite i to maatau rapanga me te whakamahere maimoatanga, me nga kape o nga waahanga tata me nga rangahau whakaahua.

Mena kaore koe i te kape o au haerenga me te whakaahua me te rangahau mahi, akohia me pehea e whiwhi ai i nga kape o au tuhinga hauora .

10 -

Nga Tamariki Kaaatai ​​Painga

Ka rite ki te korero i mua ake, he maha nga tangata e mate ana i te mate pukupuku, he maha nga wa e makariri ana, ahakoa ka taea e nga kaimoana o te homoni te whakaatu i nga uira wera i te wa ano. Te kakahu i roto i nga papa. Ahakoa kua mahi nga rongoā ki te whakaiti i te taoto me te ruaki mai i te chemotherapy, he rerekētanga o nga kakahu anake i roto i te take ko te whakaaro pai.

Whakaarohia te IV ka whiriwhiri koe i ou kakahu. Mena kei a koe he awa chemotherapy ranei he raina pikitia, kei te waatea noa atu? Mena ka whai koe i te IV i roto i to ringa, whakaarohia me pehea e mahi tahi me te ringaringa o taua ringa.

11 -

He Pen Pai

Kaore he ahuareka ki te tuku i tetahi whakamahara ki te kawe mai i te pene ki te chemotherapy, engari kua nui atu i te kotahi tangata kaore e taea te tuhituhi, te tuhi ranei i nga korero mo nga korero o ta ratou kaimatai, no te mea kahore he pene. (Ko te tikanga, ka taea e ratou te ui noa, engari kaore i hiahia ki te raruraru i te taote.)

Ka hiahia koe ki te tuhi i tetahi tohutohu mo muri mai i te chemotherapy, penei i nga tohu hei mataara, me te wa ka karanga. Ka hiahia koe ki te tuhi i nga kape me nga reta. Ka hiahia pea koe ki te mahi i to rehitatanga mate pukupuku. Ranei, ka taea pea e koe te tuku pene ki tetahi atu taiohi i wareware ki te kawe i tetahi! He pene e pai ana ki a koe ki te tuhi me te mea ngawari ki te tuhituhi i etahi atu reta me te tuhi i to haerenga.

12 -

Pona, Ipad, ipod, ranei DVD Waiata

He maha o tatou e wheako ana i nga tohu o te tangohanga mai i te mea he roa rawa atu to tatou waitohu rorohiko. Ko enei taputapu ka taea te korero mai ma o taatau hononga hapori, mehemea ko Facebook, Instagram, tetahi o nga hapori mate pukupuku, atu ranei.

Kaore e hiahia kia tatari kia tae mai ratau ki te kainga, ka tae mai ranei ki te whare pukapuka ki te rangahau i nga kaupapa hauora e hiahia ana kia mohio atu. Kia maumahara na ko te tautoko a te hapori mai i nga hapori pukupuku ipurangi ka taea te whakamarie (kaore e korero mo nga mea ka taea e koe te ako) he huarahi hei tiaki i to waatea i te wa e paahitia ana e koe te mahinga pukupuku whaiaro i runga i te ipurangi .

I etahi wa ka hoki te mawhiti pai ki te titiro i te kiriata kuware.

A, ka pehia koe, ka taea e te waiata te kawe ia koe ki tetahi atu kawanatanga. Kia mahara ki te kawe mai i nga taringa ki te whakaute i etahi atu turoro.

13 -

Taonga

Ko te kawe mai i etahi waahi iti ka taea te wa i te wa, ka whakaputa etahi i etahi kata i te wa o te huka. He peke o nga kaari, o to taarihi poari pai ranei. He wa ano pea mo te kore utu. Ko te nuinga o te oranga o te kaituhi ko nga Kaihauturu, he mea tino haere a Fish ki te whakamahi i nga kaituhi me nga pukapuka nui.

Mena ka hiahia koe ki nga whakataetae takitahi, ka taea e te pukapuka o nga whakawhitiwhiti whakawhiti me Sudoku te whakangahau, a ka pai pea te tiaki i te chemobrain. He maha nga waahanga o te kaitohutohu o to kaainga, ko etahi o era ka tika mo to hoa.

14 -

Ngā Tūemi Whaiaro

Ko nga mea whaiaro e hiahia ana koe ki te kohikohi i roto i to tote ka rereke mo te katoa, engari he mea torutoru hei whakaaro:

• Ko to purapura niho (ina koa kei te whakamahi koe i te pungarehu ngohengohe ngoikore na te chemotherapy)
• He makawe, he potae ranei kaore he makawe (ka makariri)
• Paepe ngutu
• Ko o maau (kia mohio ki te kawe mai i tetahi huaora, me nga tipu me nga taputapu kai e whakamahia ana e koe)
• He waitohu ringa
• He hikareti, he toka pupuhi
• He rongoa

15 -

Kāmera Waea

Ehara i te mea e hiahia ana te katoa ki te whakaahua kia maharahia te chemotherapy e, engari he maha nga tangata e ahuareka ana ki te whakaatu i te pikitia i te wa o te chemo me tetahi o nga nurse chemotherapy. Ka pai pea te wa pai ki a koe me te hoa i haere tahi me koe mo te chemo. Mena he tamariki koe, he mokopuna rānei, ko te tango i tetahi pikitia me te tuhi ki a ratou ka tango i etahi o nga mea ngaro me te wehi ka taea e te chemotherapy te karanga i roto i nga tamariki. Mo nga take o te taangata, kia mohio kei te whakauru atu etahi atu turoro ki o whakaahua.

Ko te whakaaro o nga pikitia, ko etahi e hiahia ana ki te whakauru i tetahi pukaemi whakaahua ki a ratou putea tote. Ko te titiro ki nga pikitia o nga tamariki me nga mokopuna e kaha ana ki te awhina ia koe kia ahuareka ake te ora. Mahalo.

16 -

Ngā paramanawa

Ko te nuinga o nga pokapū e whaowhia ana e whakarato ana i nga paramanawa me nga inu, engari ki te mea ko te paramanawa e pai ana koe, kohikohi. Ko etahi ka kawe mai i te koriki me etahi atu momo o te pakihi mai i te mea he awhina tera mo te kaimoana me te pounamu. He maha nga iwi e mohio ana ka awhina i te kaaina i runga i nga kaaara pakeke.

Ki etahi o nga rongoā chemotherapy, ka akiakihia nga turoro ki te ngote i nga kongakonga tio, i nga Paepeke ranei hei whakaiti i te mate o te waha . Ko te pokapū e whaowhia ana ka whakaratohia i enei waa mai i te mea he uaua ki te kawe.

17 -

He Putea Pee Peera ranei

Kaore i te ahua o nga korero whakawehi o mua, he iti noa te nuinga o te iwi, kaore ano hoki i te matewai, i te ruaki ranei e tika ana mo te chemotherapy o tenei ra . Ko te mea, ko te pai rawa kia rite. Whakaihia he peere, he putea kirihou ranei i roto i to motuka i te mea anake.

Raina Raro mo te Hopu mo te Chemotherapy

Ahakoa ko koe, ko taau ranei e aroha ana, ka whiwhi ki te chemotherapy, ka uru atu koe ki tenei rarangi ka awhina i nga tuhinga e hiahiatia ana e koe kia pai te haere o te hui, a ka uru koe ki a koe i to waahi huihuinga me te kore e tautohetohe.

> Mahinga:

> Society Society of Clinical Oncology. Cancer.net. He aha te mea e tumanakohia ana ina he chemotherapy. Whakahoutia 07/17.

> Dana-Farber Cancer Institute. Me pehea te Whakaritea mo to Kemuhera Tuatahi. Whakahoutia 12/08/7.

> MD Anderson Cancer Center. He tohutohu mai i etahi atu turoro i runga i te whakarite mo te chemotherapy. Whakahoutia 02/04/14.