Ko nga tohutohu mo te Whakawhiti Haumaru i to Maatau Tuku Matearangi Online

1 -

He aha te Tiri i to Maatau Waka ki nga Kairangahau Tangata?

He maha nga take ka hiahia te hunga ki te mate pukupuku ki te tuwha i o raatau ake korero i te ipurangi. Ko etahi ka tohatoha i nga korero mo o raatau materanga kia taea ai e etahi te tuku whakaaro mo nga maimoatanga me te whakarato i nga korero. Mo te nuinga o nga tangata, ka awhinahia e nga kaapori pāpori te tautoko aronganui i te haerenga mate pukupuku Heoi ano, kei te tumanako etahi atu ki te tuku i o raatau ake korero, ka taea e raatau te awhina i etahi atu e pa ana ki te mate pukupuku.

E hiahia ana nga tāngata ki te Tiri, engari ko te Kino anake

I kitea i tëtahi rangahau tata e 94 örau o ngä tängata e hiahia ana ki te whakapuaki i ä rätou pärongo hauora whaiaro hei äwhina i ëtahi atu. I te wa ano, 74 ngarau o enei iwi i manukanuka ka taea te whakamahi i nga korero hauora e whakapuaki ana ki a raatau i nga huarahi kino.

Me pehea e taea ai e koe te tuwha i o korero kia whiwhi ai koe i te tautoko pai me nga korero mo koe, me te awhina i etahi atu, i te wa e tiaki ana i to waahi i te wa kotahi? Pānuihia.

2 -

Hua me nga Raraunga o te Whakawhiti Ipurongo Whaiaro Whaiaro Online

I mua i te whiriwhiri mehemea kaore pea ka tuhia e koe nga korero i te ipurangi, ka awhina pea koe ki te titiro ki nga painga me nga raruraru.

Uara Hua

• Te uru ki nga korero me nga whakaaro e kore e taea ki te kore e tohatoha i to korero. Hei tauira, ki te whai koe i te mate pukupuku ALK-pai (ko te ahua o te adenocarcinoma o te huhu i kitea i roto i te 3% ki te 5 ōrau o te hunga whai mate pukupuku) me te faaite i taua korero i te ipurangi, ka pai ake te hono atu ki etahi atu me tenei momo o te whakaheke, me te ako ano mo nga maimoatanga kua whakaaetia me nga whakamatautau haumanu.
• Ko tetahi atu painga o te tuku korero i te ipurangi he tautoko aronganui . Hei tauira, kua rongo ahau i te maha o nga tangata i roto i te hapori mate pukupuku mate pukupuku ko tetahi o o ratou tino puna nui o te tautoko ko te "hoa" kua tutaki ratou ki te ipurangi e rite ana ki te mate pukupuku mate pukupuku.

Nga Rangatira Kaa

• He raruraru mahi . He raruraru ka taea te kite i nga korero e tohaina ana e koe e nga kaitukumahi ka taea te whakamahi, me te whakamahi i te "whakatau" mo te kore utu mo te utu ia koe i te wa kei te heke mai. Ahakoa e kore e taea e koe te whakamahi i te taatamatanga ki te tohu i a koe i tenei huarahi, e mohio ana katoa kei te mea he kaupapa whai take ki te utu, me te mohio kei te whai whakaaro nga kaituku mahi a muri ake ki tenei korero.
• Te tūpono whaiaro . Mo te hunga tīmatanga, pikitia he tangata kei te pānui i ō mōhiohio. Mena ka tuhi koe mo to noho ki te hōhipera, ka whakaaturia e koe kaore koe i to kainga.
• Ko te haumaru . Kia maumahara ka taea e nga kaitohutohu o te ao te whai ki o raatau korero. Ahakoa he iti noa iho nga raruraru i mua atu i nga wa o mua, he mea ke atu ki era atu take. I mua i te tuhituhi mo nga maimoatanga rerekē e whakamahia ana e koe, mehemea ka whiriwhiri koe ki te haere ki te tohutohu hauora i tetahi atu huarahi, whakaarohia ko wai atu pea e tuhi ana i nga korero e whakaratohia ana e koe.

3 -

Whakamahia te Tautuhinga Tautuhinga - Whiriwhiria to Kairongo

I mua i te whakapuaki i to korero hauora whaiaro i runga i nga pāpori pāpori, tirohia o tautuhinga tautuhinga. Ko wai ka hiahia kia kite koe i to korero? He iwi e kore e kite i tenei korero (whakaaro mo nga kaituku mahi a muri mai, hei tauira?) Tirohia tenei akoranga tautuhinga tautuhinga Facebook.

4 -

Whakaoti i mua o te wa pehea te nuinga e Kawehia e koe

I mua i te tuhi i tetahi kupu, whakaarohia he aha nga korero e pai ana ki a koe ki te tuku i runga i nga korero pakihi. Ka awhina i tenei waahanga kia toru nga waahanga:

• Ko to korero hauora - Ko to tohu, to tohu, to maimoatanga, me to tohu me to hua.
• Tou oranga o te ra - He pehea nga korero e pai ana ki a koe mo o raatau mahi me o raatau whanaungatanga i ia ra?
• Ko to tuakiri - Kei roto i tenei ko nga korero penei i to wahitau īmēra, whakaahua o a koe, me to tau waea.

5 -

Kōwhirihia Te Wā Ka Kawehia e koe te Pārongo

He aha nga papapāpāho e hiahia ana koe ki te whakamahi hei whakapuaki i ō mōhiohio? Ko etahi o nga waahi e wehewehea ana e nga tāngata o to maatau pukupuku:

• Facebook
• Twitter
• Ngā rangitaki whaiaro
• Ko nga niupepa i tuhia hei waahanga o tetahi o nga whakahaere kanikani
• Ngā paetukutuku whaiaro
• Youtube.com
• Instagram
• Google+
• LinkedIn
• Snapchat
• Reddit

Ko tetahi atu (me etahi atu pea), ko tetahi o nga hapori mate pukupuku. Ko enei e hiahia ana kia whai waahi noa koe.

• Inspire
• Tautoko Tautoko Matea
• Te whakatere i te Cancer

Mo te tiri ki te whanau me te hoa, he maha nga iwi e whiriwhiri ana ki te whakamahi i tetahi pae whaiaro pērā i te Caring Bridge:

• Te Putea e mau ana

> Mahinga:

> Frosti, J., Vermeulen, I., me N. Beekers. Anonymity ki te Whaiaro: Whakaaetanga Whakawhitiwhiti i roto i te Ingarangi Waka o te Ao. Tuhinga o te Rapu Ipurangi Ipurangi . 2014. 16 (5): e126.

> Kairangi, F. et al. Nga Whanaketanga Hapori Tangata me nga Whakahaere Hauora Ako tonu: He Rangahau. Institute of Medicine o nga National Academies. 02/04/14. http://www.iom.edu/Global/Perspectives/2014/~/media/Files/Perspectives-Files/2014/Discussion-Papers/VSRT-PatientDataSharing.pdf