He Whakaritea mo te Toa Maama me te Porowhita
Ko nga kupu "makariri" me te "rewharewha" e whakamahia ana i etahi wa ka rere ke te ahua. Ko nga mate e rua ka waiho i to koe ahuareka, engari me pehea koe e whakaatu ai i te rereketanga i waenga i ia? Ko te mea nui ake, me pehea e taea ai e koe te awhina i o tohu?
> Tirohia te pehea e pangia ai e to rewharewha o ou ara.
Mo te Toa Nui
I te toharite, ko nga pakeke o Amerika e rua ki te wha makariri i ia tau, a, ka tae atu nga tamariki ki waenga i te ono me te 10.
Ko te makariri noa ko te mate noa i te United States i tenei ra, a ko te take tino nui hoki mo nga haerenga a te taote, heoi kahore he rongoa mo taua mate.
Nga tohu
Ko te tohu o nga tohu kaiaka i waenganui i te whitu me te 10 nga ra. Ko nga tohu ka timata i te ngawari, a, ka kaha ake nga ra i muri mai. Ahakoa he makariri ka waiho e koe te ahua o te pouri, kaore e nui te nui o te mahi ki a koe i nga mahi o ia ra.
-
I muri i te Maimoatanga o te Mate: Te Whakaaetanga Mate Mate, te Painga Katoa?
-
He aha te mea nui mo te Kaiwhiwhi ki te Whakanoho i te Ao
- haurangi
- mare
- te ihu pupuhi ranei
- te ngahau me nga kanohi wai
- nui te korokoro
- te mamae
- mate pukupuku
- te kirika (he uaua-noa ake i roto i nga tamariki)
Mena he rereke nga tohu o te tohu i nga waahanga i runga ake nei, he mate pea, he mate ranei.
Te whakamātautau
Ko te nuinga o nga tangata kaore e haere ki te taote kia whiua ki te makariri. Ahakoa ka mahia e koe, ka kitea he tohu i runga i nga tohu me te whakamatautau tinana, ehara i nga whakamatautau motuhake, ahakoa ka rere etahi whakamatautau ki te whakahaere i etahi atu take mo o tohu.
Maimoatanga
No te mea he maiora nga makariri, kaore e taea te tukatuka ki te patu paturopi . Ka taea e te rongoa maimoatanga-nui-a-papa te awhina i nga tohu, engari ko te "whakaora" anake ko te tuku i te makariri ki te rere i tana akoranga.
Ka neke atu i roto i te takiwa o te wiki.
Mena kua haere tonu koe ki raro i te waahi "makariri me te rewharewha" i to rohe rongoa rongonui, i te whare kaihokohoko ranei, kei te mohio koe he nui nga rongoa i reira ka kii ko koe te mea e pai ake ai koe. Ka taea e te mea nui te kaha me te pono, kaore tetahi o ratou e whakaora ia koe. Ko etahi o ratou ka awhina ki te awhina i a koe mai i nga tohu, engari ko te mea anake e kii atu ana kia haere atu ko te wa. Ko te tikanga, ehara i te mea kaore koe e tango i tetahi o aua mea. Kei a matou tetahi aratohu katoa ki te rongoa makariri e taea te awhina ia koe ki te whiriwhiri i nga waahanga pai mo koe me o tohu.
He ara ano hoki hei whakaora i te rongoā ki te awhina i a koe kia pai ake i te wa e makariri ana koe (te mate pukupuku). Ko te whakahaere i te humidifier, ko te horoi i ou hara ki te saline, te inu i nga waahanga maama me te okioki atu ka taea e te katoa te awhina kia pai ake te tere.
Mō te Pupuhi
Ko te mate pukupuku e pa ana ki te huaketo rewharewha. He maha nga mamae o te rewharewha, a he maha tonu te whakawhitiwhiti, te hanga i nga waahi hou me nga rerekē.
Ahakoa e toru nga momo o te rewharewha -A, B, a C-anake te rewharewha A me B e tohu ana i nga tohu o te rewharewha. Ko te CDC e kii ana ko te 5 ki te 20 ōrau o nga Ameliká ka heke iho ki te rewharewha i ia tau. Ka taea e te mate tino mate te kii i nga oranga o nga mano o te iwi i ia tau.
Nga tohu
Ko nga tohu maamae e timata ana i te waatea. Ka taea e koe te haamata i te mate pukupuku ka timata i te korokoro ranei. Engari, ko te rewharewha e pa ana ki a koe i te wa kotahi. He maha nga tangata e whakaahua ana i te ahua o te ahua o te "ka whiua e te taraka." Ahakoa ko nga tohu o te matao me te rewharewha e rite ana, ko nga tohu o te rewharewha he tino kino, he rereke.
- kirika
- mate pukupuku
- tinana
- tino kaha
- mare
- nui te korokoro
- te maru o te pupuhi me te ihu pupuhi
- vomiting and / or diarrhea (he mea tupato tenei i roto i nga pakeke, kei te nuinga ake o nga tamariki)
Te whakamātautau
Mena ka whakaaro koe ka pangia e koe te mate, ka taea e koe te rapu hauora wawe te rereketanga. He whakamatautau ka taea e to kaiwhiwhi hauora te mahi ki te whakatau mehemea ka puta mai nga tohu o te mate pukupuku me te waipiro ka taea e koe te tango ki te mea kei a koe.
Ko etahi o nga tangata he nui te mate mo nga raruraru mai i te rewharewha, me timata ki te maimoatanga i te wa e taea ai te karo i nga tohu nui, nga raruraru, te whakamohoatanga hauora ranei. I roto i te hunga e tino matea ana ko nga wahine hapu, pakeke, tamariki kei raro iho i te 5 tau, me nga tangata e mau ana i te mate hauora, penei i te mate pukupuku, te mate pukupuku, te mate huka. Mena kaore koe i te tino mohio he pai te mate mo te mate pukupuku o te hauora, korero ki to kaiwhakarato hauora i mua i to mate, na ka whai mahere koe ki te whakawhanake i nga tohu o te mate.
Maimoatanga
Kaore e taea te rongoa i te rewharewha ki nga antibiotic, engari ka taea te aukati i te maimoatanga ā-tau o te mate. Ahakoa kaore i te 100 nga painga o nga taimoatanga o te rewharewha, koinei te parenga pai mo taau ki tenei huaketo. Ka taea e nga rongoā Antiviral te whakaiti i te roa o te rewharewha ka whiwhi koe, ka awhina i te tiaki ia koe mai i te mea kei te whakaatu koe ki tetahi ka pangia. Ko enei rongoa e wātea ana ma te whakahaerenga anake, na me kite koe i to kaiwhiwhi hauora ki te tiki ia ratou.
-
He aha koe e mate ai i te mate maha atu i te wa e mate ana koe?
-
He aha te rereketanga i waenganui i te Pupuhi Hua me te Kore Korero?
He tino whai hua ano hoki ki te timata i roto i nga haora 48 tuatahi o te timatanga o o tohu. Mena ka tatari koe kia toru, e wha ranei o ou mate, kaore pea he rereke.
I tua atu i nga rongoā antiviral, ka taea e te OTC te maimoatanga me te mate rongoha hei awhina i to tohu. Ko te tango i te kaitautuku mate / te kaitaha mate penei i te Tylenol (acetaminophen) me te Motrin (ibuprofen) ka awhina i te kirika me te maha o nga mamae me nga mamae e puta mai ana i te mate. Ka taea e nga kaipupuri me nga kaitoi te awhina i te mare me te maru. Ahakoa kaore e rongoahia e enei rongoa to mate, ka taea e koe te awhina i nga tohu, na kaore koe i te tino kino.
Me pehea ki te korero mehemea he Tekau ranei te Pupuhi
Te whakatau mehemea he makariri ranei, kaore pea he uaua te mate. Mena ka mohio koe ki te mea e hiahia ana koe, ka taea e koe te korero mehemea kei a koe te makariri me te rewharewha ka kite koe i nga tohu. He mea tino nui ki te mohio ki nga tohu e rite ana ki te rewharewha me te whakamōhio atu ki tō tākuta i roto i te 24 haora. Mena ka taea e koe te tiki atu a Tamiflu me tetahi atu mate rongoa rewharewha i roto i te 48 haora o te timatanga o nga tohu, ka iti ake te iti ranei o te rewharewha. Kia mahara noa, ki te pa ki a koe te tohu me te nohopuku, ko pea pea te rewharewha. Mena ka tiimata haere ratou, ka piki ake te kino, kaore pea he makariri.
He Kupu Mai i
Kaore he tangata hauora i te wa katoa. Ahakoa ko te hunga hauora i roto ia tatou e makariri ana i tenei wa ki tenei wa. Kei te taiao katoa enei germs ki a tatou, kaore e taea te karo. Heoi, ko te mohio ki te mea e hiahiatia ana me te aha e mahi ai ina mate koe, ka awhina koe ki te whakaora wawe wawe.
Kaupapa:
CDC. Ko te wairangi: He aha te mahi mehemea kei te mate koe. Nga pokapū mo te Mana Hauora me te Whakatupato. http://www.cdc.gov/flu/takingcare.htm. I whakaputaina i Mei 26, 2016.
Kati Mae. http://www.niaid.nih.gov/topics/commoncold/Pages/default.aspx.
Nga Mea Matua mo te Pakaru (Hau) | Te Porokeha o te Seasonal (Hau) | CDC. http://www.cdc.gov/flu/keyfacts.htm.