E rua nga take ka taea e koe te kapi i te paraoa o te toto i te ata
Ka maranga koe i te ata ka tirotiro i to huka toto i mua i te parakuihi. A he tiketike. He nui atu i te nuinga o te wa i te ata. He aha kei te haere? Ka taea e te huka toto teitei ake te hua mai o nga mea maha: pea kua kai koe i te maha o nga warowaiha i te po i mua atu , kaore koe i iti iho i te rongoa kaore i wareware koe ki te tango i te katoa .
Mahalo kei te mate koe, kei te tino raruraru ranei? Kaore ranei he mea o aua mea, engari he aha te mea ka nui ake? Mena kua kitea e koe he tauira o te toto toto tiketike i te ata, he hua o te mea ka kiia ko te ahua o te ata, ko te kaha o te Somogyi. Ko te ahua o te ata, me te kaha o te Somogyi e taea ai e koe te whakaeke i te taumata o te toto o te huka i te ata, engari mo nga take rereke.
He aha te take e whai hua ai te Putanga o te Somogyi me te Kaiaka Ake?
He rite tonu nga mea e rua ki etahi ahuatanga, me te mahi ki nga homoni e korero ana ki te ate ki te tuku i te kuku ki roto i to awa toto ka moe koe. Ko te rereketanga he aha i tukuna ai nga homoni.
Ko te hua Somogyi ka tupu mai i te nui o te insulin i roto i te toto i te po. Ka taea e tenei te pa ki nga tangata e kii ana i te kainui roa , mehemea ka hiahia koe ki te kai i te paramanawa i mua i te moenga kia mau tonu ai te kai o te toto, a kihai i mahia e koe.
No te mea he nui te tuihuhu i roto i te toto, me te kore e nui te kapi, ka meinga te huka toto ki te maturuturu i te wa e moe ana koe. Hei whakautu, ka tukuna e te tinana nga homoni kia kore ai te maturuturu. He maha tonu te korero mo tenei ko te " hyperglycemia rebound." Ko te hua? Ka ara ake koe me te tumuaki toto nui atu i waho o te whaainga.
Ko te ahua o te ata, i tetahi atu ringa, kaore i te puta mai i te huka toto iti. Engari, ko te ahua o te ata ka puta mai i te tipu o nga homoni e puta ana te tinana i nga haora ataata. I tenei wa, ka iti ake te kainui o te tinana me nga homoni e puta ana i te ate ki te tuku atu i te huka. Kaore he nui o te insulin e pa ana ki tenei, ka kake te toto toto ki runga i te ata. E ai ki te Association American Diabetes Association, "kei te katoa te ahua o te ata ki te whai i te mate huka, kaore ranei. Ko nga tangata whai mate huka kaore he urupare noa o te urutai hei whakatika mo taua mea, a ko te take hoki ka piki ake ai a ratou toto."
Me pehea e taea ai e koe te korero i te rereketanga?
- Ko te ara anake e mohio ai ko wai te mea ka taea e koe te hanga i te taumata o te kuku o te ata ki te ara ake i waenganui i te 2 me te 3 o te marama mo etahi po i te rarangi, ka tirotiro i to huka toto. Mena he iti koe i taua wa, ka taea te mahi a Somogyi. Mena he mea noa koe, he tiketike ranei, na, ko te ahuatanga o te ata ko te tangata hara. Kaore pea he mahi ngawari, engari ka awhina ia koe ki te whakaoti i te panga ki te mea he uaua koe ki te whakaeke i te kai toto ki te whāinga.
- Ko tetahi atu o nga waahanga pea ka kite i te mea ka taea e koe te aroturuki i te aroturuki pakihi . Ko te aroturuki glucose tonu (CGM) he taputapu iti e whakarite ana i te glucose tūturu 24 haora i te ra. Ka taea e koe te awhina i nga kaitautoko toto me te iti. Ko te tikanga o tenei whakaaro kaore koe e pai kia ara ake i te po, engari he kamupene inihua he paearu motuhake mo te waaetanga kaore e kapi katoa mo te kotahi.
He aha te mahi ki te whakararu i te Putanga Somogyi
- Me whakarite he paramanawa i mua i te moenga e nui atu ana te potae i nga whara.
- Me mohio ki to taakuta te mea e tupu ana. Ka taea e ia te whakarereke i to maimoatanga, i te toronga raihana ranei.
He aha te mahi ki te whakararuraru i te Pakihi Tino
- Kaihia te kai i mua i te ahiahi - te karo i nga warowaiha i te po.
- Ka taea e te mahi i te ahiahi te awhina i nga kai toto i te ata ki te pai ake.
- Te matapaki me to taakuta - ka hiahia koe ki te whakatika i te wa e tango ai koe i to maimoatanga, i te momo rongoā e tango ana koe.
I whakahoutia i te Pipiri 29, 2016 na Barbie Cervoni MS, RD, CDE
> Puna
> Association American Diabetes Association. Te Ahua Kounga. Kua tae atu ki te raina. Pipiri 24, 2016: http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/dawn-phenomenon.html?referrer=https://www.google.com /