E mohio ana matou he pai te mahi a matou, a, ko nga tangata e mate ana i te mate o Parkinson (PD) he kore noa. Me whakaarohia te taumahi hei waahanga maimoatanga o te maimoatanga. I tua atu i nga painga ki te hauora tinana me te wairua, he rangahau hou ki nga kararehe e whakaatu ana ka taea e te whakakori tinana te tiaki i te hauora o nga waeora dopamine kei roto i nga kararehe, me te mea ano hoki he pono mo te tangata.
Hua
Ko nga akoranga i roto i te tangata me nga kararehe kua whakaatuhia ko te whakakori tinana, ko te mahi hauora, ko te haere, te rere, te kauhoe, te eke pahikara e whakatairanga ana i te tukunga o nga mea taiao-nga matū e horoi ana i nga pūtau roro i roto i nga matūkai ka awhina i nga rorohiko ki te whakaeke i te whakahekenga me te hononga ki etahi atu rorohiko rorohiko.
I tua atu, ka whakanui te mahi a te waipiro i te nui o te toto me te oxygen ki te roro, ka whakarei ake i nga mahi roro katoa. He maha nga tau o nga mahi rangahau i te mahi me te roro kua akona mai ki a matou ko te ngoikore o te tinana ka whakanui ake i te ahua o nga pūtau roro ki te hono atu ki etahi atu pukupuku rorohiko ka whakarei i te mahi roro , me te whakaheke i te ngohe tinana ki te whakaheke i te mahi rorohiko me te roro hononga hononga pūtau. Ko te tikanga tawhito o te 'whakamahi i te mea ka ngaro ranei' ka taea te whakamahi i konei. Na mahi.
Ko nga akoranga mo nga maimoatanga hauora me PD kua tino whakaatu ko te mahi hei whakapai ake i te mahi tinana, te kaha, te waitohu me te tere tere.
He taunakitanga ano hoki kei te pai ake te whakamahinga o te wairua, me te tikanga ake o te 'kounga o te ora' he pai. Kua whakaatuhia he rangahau kua taea e te mahi te whakapai ake i to whakaaro me o raatau hinengaro .
Tīmatahia
Na ka hoatu katoa tenei rongo pai mo te mahi, me pehea e taea e koe te tīmata i te hōtaka mahi e tika mo koutou?
Ko te mea tuatahi ka mahi ki te whakapä atu ki to taakuta e taea ana e koe te pa atu ki tetahi kaitautoko tinana. Ka taea e to taakuta me te kaitautoko hauora te whakamahere i tetahi papatono mahi e haumaru ana mo koe, a, ka whai hua koe.
I te nuinga o te waa, me timata nga mahi katoa ki te waahi mahana me te whakawhitinga / whakawhitinga i te wa e tohaina ai e koe nga roopu ngoikore katoa. I muri i te wa mahana, ka taea e koe te timata i te waahi mahi tika. Me whakauru i etahi mahi aporo kia taea ai e koe te piki ake o to ngakau mo te 20 meneti ranei. He raupapa tautuhinga mo te tau o te ngakau mo ia raanga pakeke. Ka taea e koe te tiki i tenei korero mai i to taakuta.
Kua whakamaherehia nga kaupapa mahi mo nga tangata whai PD. He maha nga whakahaere a te PD National i hanga kaupapa me nga taputapu hei awhina ia koe ki te timata i te mahi. Tirohia te Patupuku Patupuku Parkinson (PDF) me te Association American Disease Association (ADPA). Kei roto i enei whakahaere nga pukapuka iti mo te mahi, me nga kaupapa rongorau pēnei i nga ataata, DVD, me nga purongo korero e whakaatu ana i nga mahinga mahi taipitopito mo nga tangata whai PD.
Kaupapa:
Ko te Maatauranga o Nga Mahi Mahi mo te Tangata kei te Mate Paanui: He Arotake Whakamaori me te Meta-Analysis. Ko Wikitoria A. Goodwin, Suzanne H. Richards, Rod S. Taylor, Adrian H. Taylor, me John L. Campbell, Nga Rangatira Rawa, Vol. 23, No. 5, 2008, pp. 631-640.
Nga hua o te whakamätau ki te mahi i roto i nga neuronui whakawhitinga o te pukupuku i roto i te 1-methyl-4-phenyl-1,2,3,6-tetrahydropyridine me nga kiore tukinotia-a-mate. Ahmad SO, Park JH, Stenho-Bittel L, Lau YS. Neurosci Lett. 2009 Maehe 30; 450 (2): 102-5. Epub 2008 Hakihea 6.
Te roro taiohi: te aukati i te mamae o te waiora e te huaora E me te mahi. Asha Devi S. ScientificWorldJournal. 2009 Mei 22; 9: 366-72. Arotake.