He tohu e hiahiatia ana he aromatawai hauora hei rapu mo te hunga hara
I te nuinga o te iwi e rongo ana i te kupu " te huka toto iti ," ka hono tonu ki te mate huka . Heoi, i te mea ko te huka toto iti (e huaina ana ko te hypoglycemia) he mea tino noa i roto i nga tangata whai mate huka, ka puta ano hoki i roto i nga tangata kahore nei he mate huka.
I tua atu, ka iti ake te huka toto i roto i etahi haora i muri i te kai, he tohu e kiia ana ko te hypoglycemia taraiwa, ko te hypoglycemia muri ranei.
Tuhinga o mua
Ko nga tohu o te hypoglycemia aukati e puta mai ana i te ngawari me te kore ohorere (hei tauira, te ngakau pouri, te ngahuru, te makariri, te matekai ranei) ki te tino kino (hei tauira, te whakawhanake i te tirohanga mataku, me te kore ranei).
Heoi, ko te kite i tetahi, nui atu ranei o enei tohu kaore e tika ana he iti te huka toto. Ko enei tohu ka tohu i tetahi raruraru rereke, ano he ngakau, he raruraru taiao ranei. Koinei te take e tika ai te aromatawai a tetahi tohunga ngaio hauora .
Te tohu o te Hypoglycemia Reactive
Kia taea ai te aromatawai mo te hypoglycemia tautuhi, ka whiwhi to taakuta i to huka toto (e kiia ana ko te taumata o te toto o te toto) i roto i te wha ki te rima haora i muri i te kai i te kai, ina kite koe i nga tohu e rite ana ki te hypoglycemia.
Ka whiwhi pea ia i te huka toto ki te kohikohi i te toto mai i te uaua (e kiia ana ko te reinga). He tika ake tenei i te whiwhi i to taumata huka toto mai i te aroturuki pakihi.
Mena kua kitea koe he taumata iti te huka toto (he iti iho i te 60mg / dL), ka tohungia o tohu i te wa ka tipu ake te huka toto, ka hiahia to taakuta ki te rapu i te arii i muri i to hypoglycemia postprandial, a koinei ka tae mai te whakamātautau whakauru ki te takaro.
He Whakamātautau Whakamutunga
I te wa o te whakamatautau paraoa, ka kai tetahi i te kai, ka kitea hoki mo te rima haora. I mua i te kai me te 30 meneti (tae noa ki nga haora e rima), ka whakamatau te tangata i tetahi whakamatau toto kia tirohia nga taumata e whai ake nei:
- Te huka toto (hukahuka)
- Te Hinuruna
- C-peptide
- Proinsulin
I te wa e kai ana, ka tukuna e te pancreas te insulin, e whakatau ana i te whakamahinga me te whakamahi o te huka i puta mai i to kai. Ko te proinsulin ko te mea ka wehewehe i roto i te pancreas hei hanga i tetahi molecule o C-peptide me tetahi ngota o te insulin; kei te rite ki te mua o te insulin, na ki te korero.
Ko te whakamaori i enei uara whakamatautau ka kitea e nga taakete te "he aha" i muri i to hipoglycemia postprandial.
He mea nui ki te tuhi, ahakoa, i etahi wa kaore he tautuhinga o te mate o te tangata i roto i te huka toto i muri i te kai. I etahi atu kupu, kaore he aromatawai hauora e whakaatu ana i tetahi tangata harakore. I tenei wa, ka tūtohuhia nga rautaki kai hei aukati me te mahi i nga waahanga hypoglycemic i muri i te kai.
Waihoki, koinei nga tauira e toru o nga tikanga hauora e hua ai te hypoglycemia i muri:
Ko te insulinoma
Ko te insulinoma he tumuaki, he puku kore kaore i te tuku i te insulin ki roto i te tinana. Mena he kairupuku o te insulinoma, ka whakaatuhia he whakamatautau i te taumata o te insulin, C-peptide, me te proinsulin (ka iti te huka toto).
Te Whakauru Whakanoho Hinengaro me te Whakauru
Mena kei te nui te nui o te kainatanga o te tangata, (kia ki ta ratou he mate huka ranei kei te whakamahi i te insulin), ka tino tiketike te taumata o te insulin, engari ka iti te proinsulin me te taumata C-peptide (no te mea kei te haere mai te insulin mai i waho te tinana, ehara i te pancreas).
Nga Mahi Tae Maama
Ka taea hoki e te taraiwa te taraiwa te mahi hypoglycemia mo te mea ka tere te kai i roto i te pūnaha parauraha, kaore ano i te keri me te whakahua i te kuku ki roto i te toto. I tenei tauira, ano he insulinoma, ko nga taumata e toru (te insulin, te C-peptide, te proinsulin) e piki ake ana.
Te whakahaere i te Hypoglycemia Reactive
Mena ka korerotia ki a koe kei te whai koe i te hypoglycemia, ka tohaina e to taau ki a raatau i runga i te take. Hei tauira, mehemea ka whakaarohia e nga kaitohutohu he kaimiriko, ka tukuna koe mo te taatete kia tangohia atu.
Mena he urupare korekore te take o te hypoglycemia i muri ia koe, koinei etahi rautaki ka whakamahia e koe kia kore ai te huka toto e puta i muri i te kai:
- Whakaritea nga kai me te taurangi whakahirahira nui, nui atu i te kopu kore. Hei tauira, ko te kai i te mea tuatahi i te ata ka taea te kawe i te kaupapa hypoglycemic.
- Te kai i nga kai iti, te kai me nga paramanawa e whai ana i te muka me te pūmua.
- Te kai i te kai pai, te nui o te muka, me te kai pai o te potaha, te tipu me te huawhenua katoa, nga hua, me nga kai miraka
Mena kei te kite koe i tetahi waahanga o te haurangi o te hauora, ka taea e enei taumata te kawe i to taumata huka:
- Kaihia, inu ranei i te 15 karamu o te warowaiha tonu, penei ano te maha o nga hinu o te wai karaka, e ono nga pauna o te houra reka, he punetēpu iti o te huka, te honi ranei, e rua punetēpu o karepe. Me whakakore tenei tohu i roto i te 15 meneti. Ka hiahia pea koe ki te whakahou i nga taahiraa i runga ake mehemea ka iti haere te hukahuka o te toto.
- Me mohio ki te kai i tetahi kai me te paramanawa iti i muri i te mahinga o nga tohu. Hei tauira, he aporo me te pata pīnati, he hawiti turuki ranei i runga i te taro witi katoa. Ma tenei ka aukati i tetahi atu toto huka me te maturutanga whai hua.
He Kupu Mai i
Ahakoa e kitea ana nga waahi o te iti o te huka toto i muri i te kai, kaore he ahuareka, he riri, he maha nga huarahi hei whakahaere i te pai. Mahalo ko ha tokotaha tokotaha tokotaha tokotaha totonú te ne lava ke tokoni'i koe ke ke ma'u ha founga fakataha mo hono fokotu'utu'u ha ki'i fakamatalá pea mo e ngaahi tō'onga te ne fakatupulekina ho'o totongi huka.
I te mutunga, kia ora, engari ka kite i te taote.
> Mahinga:
> Ko te National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Te Kapi Tino Maama (Hypoglycemia).
> Ratonga FJ, Vella A. (2017). Hypoglycemia i roto i nga pakeke kahore he mate huka; Hirsch IB, ed. UpToDate. Waltham, MA: UpToDate Inc.
> Ratonga FJ, Vella A. (2017). Postprandial (whakautu) hypoglycemia. Nathan DM, ed. UpToDate. Waltham, MA: UpToDate Inc.
> Stuart K, A Field A, Raju J, Ramachandran S. Postprandial reapo hypoglycemia: Te whakaatu whakaaturanga whakamatautau i runga i te whakamatautau angitu o te kaiaka me nga huarahi e taea ana e te waahanga. Maatauranga Motuhake . 2013; 2013: 273957.