Ko te aroturuki i te tarai toto toto (HBPM) e pa ana ki te tono i nga turoro ki te ine i to raatau toto i te kainga, ki te kite i te mea kei te noho te whakaheke toto, kei te awhina ranei i te whakahaere i te whakaheke toto i muri mai i te waahanga. Kua taea te HBPM i roto i nga tau kua pahure ake nei, i te mea kaore he utu ($ 40 - $ 50), hewari te whakamahi, nga taputapu hiko hiko rorohiko, me te tika tonu o te tika.
He aha te HBPM?
Ko nga mema o te tarai toto i hangaia i te tari o te taote, kaore e pai ake te pai ake i te wa i whakaponohia. Mena na te mate o te manawanui e noho ana i te tari o te taakuta, i te mea kaore i kitea e te nuinga o nga tari o te taote i tenei ra, he uaua ki te hunga mate ki te whakatutuki i te ahua o te "okiokinga okiokinga" e tika ana mo te ine tarai toto tika. No reira, ko nga uara toto e whiwhihia ana i roto i te tari, he nui noa atu te "korero teka". Ko te raruraru ko te Waahi Hiko Nui ka kitea pea kaore i te whakaatu.
I tenei wa, i te marama o Tihema 2014, i tukuna e te United States Preventive Services Task Force (USPSTF) etahi tuhinga hou mo te whakamatau i te whakaheke toto, me te whakahau i nga taakuta kia kaua e whakawhirinaki tonu ki nga waahanga o te tari hei whakaoti rapanga. .
Engari, e ai ki te USPSTF, me whakamahia e nga taote te aroturuki i te tarai toto toto (ABPM) hei whakauru i te taatai i mua i te tuku i te kaitautoko ki te taiao antihypertensive ora.
E tuhi ana te ABPM i nga mahinga toto i roto i te waa 24 (48) haora.
Ki te ABPM, ko te taangata o te toto i runga i te waa o te ra katoa he mea nui. Ka whakamahia tenei uara o te taakaaha toto ki te whakatau mehemea kei te noho te whakaheke toto. Kei te whakaarohia e te ABPM te mema ka rere ke te rere o te toto. Kua whakamatauhia te ABPM kia waiho he taputapu whai hua ki te kite i te aroaro me te kore o te whakaheke toto, he pai atu i te mea ka taea te mahi i te tari o nga taote. Engari, ko te ABPM he tino painga, he utu nui hoki ki te whakamahi, a, ko te mea nui atu, ko te ABPM kaore he waahanga o te nuinga o nga mahi a nga kaitohutohu. Kaore pea he whakahirahira nui - mehemea kaore he awhina - i te taha o nga kaitohutohu me nga kaiwhiwhi ki te whakawhitinga o te ABPM.
Kei konei te HBPM e tomo mai ana
Ko te aroturuki i te tarai toto o te whare, he korero noa, kaore e taea te whakarato i te rahi o nga hanganga toto i runga i te 24 haora rite ABPM. Engari ka taea e ia te hoatu i etahi mehua mo ia ra - a ka taea hoki enei waahanga mo etahi ra, mo etahi wiki ranei. Na, kia rite ki te ABPM, ka taea e HBPM te ine i te nekehanga toto "toharite" mo te wa roa.
Ahakoa kaore i aromatawahia te HBPM i roto i nga rangahau haumanu ano he kaha te whai i te ABPM, kua whakaaturia e nga rangahau he pai te taapiri o te uara toto ki te HBPM me nga uara e whiwhi ana ki te ABPM - a ka tino tika ake i nga hanganga toto i roto i te tari a te taote.
Na, ahakoa ko te HBPM ehara i nga waahanga o te USPSTF, ko te USPSTF he kaha te tohu kia HBPM hei whakakapi tika mo te ABPM - pai ake, i nga take katoa, i te ine i te toto i roto i te tari a te taote.
Nahea te HBPM i Mahi?
Ki te whiwhi i te ine toharite o te tahanga toto ki te HBPM, e taunakihia ana kia tangohia e te kaitautoko (me te noho humarie) nga waahanga toto e rua, e rua meneti ranei, i te ata me te ahiahi, mo te katoa o te toto toto nga mehua i ia ra. Me mahi tenei mo nga ra e toru ki te whitu. Ko nga mehua e wha i whiwhihia i te ra tuatahi ka makahia atu (kia whakaaetia he kohinga ako, mo nga raanei tuatahi), a, ko nga toenga o te hanganga toto ka rite tahi.
Ko te hua ko te ine o te terenga toto toharite.
He pehea te HBPM e whakaatu ana i te Maturanga Motuhake o te Taiao?
Ko te teitei o te haurangi ka kitea he mea nui ake te nekehanga toto toharite me te HBPM i te 135 mm Hg systolic, neke atu i te 80 mm Hg diastolic.
Me pehea te HBPM e Whakamahia ana?
Ka taea hoki e te HBPM te whai hua ki nga turoro kua taatatia ki te whakaheke toto. I te wa i muri mai i te totohanga o te toto ki te HBPM, ma te mahi i tetahi atu totohenga o te tarai toto i roto i nga marama torutoru, he huarahi pai hei aromatawai i te tika o te rongoā antihypertensive. Kua whakaatuhia e nga rangahau ko nga turoro o te HBPM e aroturuki ana i ta ratau waahi ki te whakatutuki pai ake i te mana o te toto totoro atu i nga maimoatanga e whai ana i te "mahi noa" (ara, i-tari) te aroturuki totohanga toto.
He pehea te uaua HBPM?
Ko te HBPM ehara i te mea tino uaua mo te nuinga o te iwi. I nga waahi o te taraiwa o te toto whakaheke toto i tenei wa, ka taea te whakaako i nga mahi katoa ki te HBPM.
Raina Raro
I te mea ka nui ake te mohiotanga ka taea e nga mahinga totohanga a-tari te raruraru, ka hoatu te taapiri me te utu o te ABPM hei tapiri atu ki nga mahinga-tari, he mea pea kei te heke mai a nga kaitohutohu me nga turorotanga i te HBPM i roto i te wa e tata mai nei. he tikanga pai mo te whakaū i te tohu o te whakaheke toto, me te awhina i te whakahaere o te whakaheke toto. Mena he whakaheke toto koe, ki te whakaarohia e to taakuta kei a koe, ko HBPM he mea e hiahia ana koe ki te korero ki a ia.
Rauemi
Verberk WJ, Kroon AA, Kessels AG, de Leeuw PW. Te ine hanganga toto: te arotake whaiaro. J Am Coll Cardiol 2005; 46: 743.
Asayama K, Ohkubo T, Kikuya M, et al. Ko te tohu o te whiu i te whakaheke whaiaro o te totohanga toto i te kaainga o te whare, me te aro nui ki te whakaheke toto i runga i te huihuinga o te Whakarōpū Whakangungu Paremata 7: te rangahau o Ohasama. Stroke 2004; 35: 2356.
Nga TJ, Hänninen MR, Johansson J, et al. Ko te nekehanga o te toto i te whakapapa-whare he kaha ake ka kite i te mate o te mate pukupuku o te mate pukupuku o te toto: te ako a Finn-Home. Hauhau 2010; 55: 1346.