He Rangata Rawa?
Pātai:
"I roto i to whakawhitiwhiti korero me te katoa o enei hunga e whai ana i te FMS ka kite koe i nga waehura i roto i te kaki me raro i te raina kakau? rite tonu. I etahi wa ka tino raru ahau. " ~ Lin
Whakautu:
Lin, kia maumahara koe ehara i te mea ko koe anake i te kite i tenei tohu!
Ko nga taakapa he ahua tino pai o te fibromyalgia (FMS), me te mate o te mate ngoikore ( ME / CFS ) ano hoki.
I roto i te nuinga o nga take, ka honohono tatou i nga awaawa e pa ana ki te mate pukupuku-he mate pukupuku pënei i te rewharewha me te makariri noa . A, no te mea ka kaha ake o raanei, he tohu tera kei te kaha te mahi a to raau mate ki te whakangaro i etahi ahuatanga o te pathogen i roto i to tinana, penei i te huaketo, i te huakita ranei, i te pupuhi i nga pukupuku motuhake e rapu ana, e whakangaro ana i nga mea e patu ana ia koe.
He mea tino tika mo nga raupapatanga o te lymph pupuhi ki te mate, ahakoa i roto i te "hauora, te nuinga" o nga tangata e whawhai ana i te mate, na te mea pea ka kino pea te hunga o tatou ki te FMS. Koinei te mea ko tetahi o nga tino tautuhi o tenei mate: ko te paepae mamae o te mamae , e tautuhia ana ko te waahi e kite ai to roro i te ahua o te mamae. Ko etahi o nga tangata me ME / CFS pea kua heke iho nga paepae mamae.
Ko taua whakaaro o te "ngoikore" e whai ana ki te pupuhi kaore pea e kiihia e koe he mate turoro, he nui atu ranei te wa o to tinana i te wa i te pakanga ki nga mate pukupuku roa. (Ko etahi o nga kairangahau e whakapono ana ko enei tikanga, ina koa ko te ME / CFS, ka uru atu ki tenei ahua o te mate o te ngawari, o te "panuku" te mate roa i te kotahi, te nui atu ranei o te pathogen).
He aha nga Lymph Nodes?
Ko nga "awa" e whakaarohia ana e te tangata i te wa e korero ana mo nga awaawa kapi kua tino kaha ki te whakauru , he iti noa iho nga pungarehu maamaa. I roto i te FMS me te ME / CFS (he nui atu pea i roto i te ME / CFS), he maha nga tohu o te rauropi-a-tinana-kei te whakanui ake to tinana i te maha o nga rerenga toto ki te pakanga i te putea, na te mea ka pupuhi te rohe ki runga ia ratou.
Engari, engari i roto i te FMS, tera pea he hua o nga korero a etahi o nga kairangahau he putea tawhito, he mangere ranei. Ko te Lymph he waipiro e mau ana i nga kamera toto ma, he tino kaitono i roto i to rorohiko taiao, a ka neke atu i roto i te pūnaha hiko o to tinana. I roto i te FMS, ko te lymph e tautuhi ana i te mea kaore e pai ake te awhina. Kei a tatou nga roopu hikoi puta noa i te tinana, i enei waahi:
- i raro i te kauae me te potae
- i roto i te pupuhi
- i roto i te papa
- i raro i nga taha e rua o te kaki
- i tetahi taha o te hiku i runga i te kaki
- i tetahi taha o te taha o te taiu waro ki mua o te kaki
- muri i nga taringa
- i muri i te upoko
Mena kua pupuhi koe i te pokapū o tou kaki, he raruraru pea ki a koe te kiriu kawa , ehara i te mea noa te whaerangi lymph. Kia mohio koe kia tirohia e to taakuta i te wa i muri mai ka raru pea te mate.
Kaore e hiahiatia ana nga mahinga o te waipiro o te waipiro i tetahi maimoatanga no te mea kua paheke noa. Engari, ki te mamae, he maha nga waahanga mo te whakamamae i te mamae:
- te wera me te / te huka ranei, he rereke ranei (Whakamātauhia nga huinga rerekē hei kite i nga mea e awhina ana.)
- ibuprofen, etahi atu NSAID , etahi atu rongoa mate ranei
- te waikawa o te waipiro pukapuka (he ahua o te maimoatanga) mehemea he ahua pai te mahi
Mena kei te whakaaro koe kei te mamae koe i roto i te kotahi neke atu ranei o te niupepa tuupangi, aroturuki i te pehea o koe. Kua mate koe i te tata nei, kua kitea ranei ki tetahi tangata e mate ana? Kei te ngoikore koe i to mua? Tuhia tetahi whakarereke me etahi atu huringa i nga tohu ka korero ki to taakuta mo taua mea.
Mena ka hiahia koe ki te hamani i nga toenga ngawari me te waipuke o te waipiro pukapuka, kia mohio koe ko te ahua o te whakamohoatanga o te waihanga hohonu, a ka whakamahia pea e te kaitautoko mate te rota. Ehara i te mea ko nga mea katoa e taea e enei tikanga te whakahaere.
Ko te whakawhitiwhitinga korero mo o raatau mamae, me nga paanga o muri mai o te waipiro o te waipiro e whai tikanga ana mo te maimoatanga angitu e kore e kaha ake i o atu tohu. Me mohio koe kei te haere koe ki te kaitautoko e mohio ana ki nga ahuatanga ahurei o enei mate.