Kei te mohio hoki ko te whakatutukitanga me te whakatinanatanga o te mahi, ko te whakatutuki i te waahi he waahi ki te whakaahua i te pai o te turoro, o te kiritaki ranei ki te:
- Ko ta ratou kaupapa mahi whare
- Ko ta ratou kaupapa whakangungu
- Ko nga taunakitanga i tukuna ki a ratou e to ratou tohunga ngaio hauora, kaiwhakaako whaiaro ranei
- Ētahi atu tohutohu e pā ana ki te mahi e hoatu ana e te kaihautū hauora.
Te whakatutuki i te Whakaaetanga
Ina mohio koe kei a koe etahi mea e tika ana kia mahia kia whakahokia ai to ora, me te whakaiti ranei i te mamae ki te taumata ka taea e koe te whakatau, ka hiahia pea koe ki etahi "mahi pai" hei awhina i taua waa.
Kei raro nei ko etahi o aku whakaaro mo te whakatutuki me te pupuri i te arotahi o te mahi.
Whiriwhiria to "Nga wa" Maatau
Mehemea e tika ana, tuhia o mahinga mahi hauora kia pai ai, kia rite ano ki to huringa rereke.
Hei tauira, mehemea kei te 10 nga mahi whakawero ki te mahi i ia ra, whakaarohia kia mahi i te mea tuatahi i te ata - i muri i te whakamahana, i te akoranga. I tua atu, mehemea kua whakaratohia e te kairangahau etahi mahi whakamamae ki a koe, ka whakamatautauhia e koe i te mutunga o te ahiahi i te mea kei te pupuhi koe i te kaha - he mea pai kia pai te maimoatanga - ranei i mua i te moe - he aha pea te awhina i a koe - me te whakatairanga i te okiokinga pai o te po.
He aha e pā ana ki te Poari?
Mena he raruraru tou take, me tono atu ki a koe ki te kaiwhakahaere hauora, ki te kaiwhakangungu whaiaro ranei, ki te whakarato i a koe i nga momo mahi me te neke atu ki te whakatutuki i nga take o te tinana, engari ka taea te whakarereke me te kore o nga painga hauora.
Ki te tango koe i tenei whakaaro, kia mohio ano hoki koe ki te ui ki a ia mo te aratohu ki te pehea me te wa ka huri i nga mea.
Whakaaetia i runga i "Kore Pawera, Kore Kaore"
Whakariteritehia nga nekehanga me te whakamahi i nga waahanga, engari kia tino mahi i tetahi mea i nga ra katoa. Waiho o to "ngakau mamae, kore taonga" ka mahi koe mo te whakamamae mamae.
Engari i te pakaru i nga tohu me te tautuhi i te tini o nga tangata e haere ana ki te whare takaro ki te mahi, whakaarohia to ahua. Kei te whakauru koe i nga mea katoa i roto i nga nekehanga mahi? Ka rerekē pea.
Haere ki te Hapori me te Whakaaetanga
Whakauru ki te hoa kotahi, neke atu ranei mo te kawenga takohanga e mohio ana ki taau arotahi motuhake, me te hunga e atawhai ana, e mohio ana hoki ki te taiao. E mohio ana ahau he uaua ki te kitea e nga tangata penei, me te kaha ake hoki ki te whakarite i nga waahi-whakaaro, engari ko te mea ano, ko te kaha ki te hono, ka pai te utu mo te haumi. Ko te take ka taea e te taunekeneke paanga te awhina i te painga o te painga me te hua o nga hua.
Haere Smart
Whakahaerehia te rangahau me te uiui i nga korero mo o raatau hauora hauora i whiriwhirihia e koe mo te whakamahinga e pa ana ki a koe i te waahanga. Ko te ako mo to ahuatanga, mo nga tohu, mo te tikanga e kitea ai, me nga maimoatanga e whai hua ana hei awhina i a koe kia nui atu te paanga ki nga mea e tika ana kia mahia e koe kia puta ai te mamae me te matekore.
Ko etahi o nga whakaaro mo nga uiuinga ko:
- He aha te tohu whakamua? (Ko te whakamaharatanga e pa ana ki te kino o te raruraru me te wa ranei mo te wa e pa ana koe ki nga tohu, me era atu,)
- He aha te mahi ka taea te mahi i roto i te ahua pai
- He rereke ke atu ki nga raau taero me te taatai i roto i taku kaha ki te whakaatu i to aromatawai i taku ahua?
Kia mohiohia - ka taea katoa te whakautu ki te patai whakamutunga ka taea e koe te mahi . Kua angitu ahau ki te kite i te nuinga o nga tangata i te tukanga o te karo angitu i te "maripi" - engari kaore tetahi i mahi pera me te kore he nui o te ako me te kaha